Поиск продуктов

Содержание гистидина в фруктах, ягодах и сухофруктах

Таблица содержания гистидина в продуктах из категории — фрукты, ягоды, сухофрукты. На диаграмме показана процентная доля гистидина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Бананы сушёные 		0,3 г 15,9%
2
Ягоды годжи сушёные 		0,2 г 7,5%
3
Бананы свежие 		0,1 г 3,7%
4
Плантаны в свежем виде 		0,1 г 3,0%
5
Хурма черная (сапота) свежая 		0,0 г 2,3%
6
Авокадо свежее 		0,0 г 2,3%
7
Курага 		0,0 г 2,2%
8
Джекфрут свежий 		0,0 г 1,6%
9
Финики Деглет нур 		0,0 г 1,5%
10
Финики Маджуль 		0,0 г 1,4%
11
Маслины консервированные 		0,0 г 1,3%
12
Киви свежий 		0,0 г 1,3%
13
Абрикос свежий 		0,0 г 1,3%
14
Гуава свежая 		0,0 г 1,0%
15
Виноград (красный или зелёный) свежий 		0,0 г 1,0%
16
Черимойя свежий 		0,0 г 1,0%
17
Манго свежее 		0,0 г 0,9%
18
Клюква свежая 		0,0 г 0,9%
19
Апельсины свежие 		0,0 г 0,9%
20
Хурма свежая 		0,0 г 0,8%
21
Саподилла плоды свежие 		0,0 г 0,8%
22
Дыня Канталупа свежая 		0,0 г 0,7%
23
Бузина свежая 		0,0 г 0,7%
24
Персик свежие, без косточек 		0,0 г 0,6%
25
Клубника свежая 		0,0 г 0,6%
26
Лонган свежий 		0,0 г 0,6%
27
Голубика свежая 		0,0 г 0,5%
28
Инжир свежий 		0,0 г 0,5%
29
Мандарины свежие 		0,0 г 0,5%
30
Ананас свежий 		0,0 г 0,5%
31
Фейхоа свежая 		0,0 г 0,4%
32
Слива свежая 		0,0 г 0,4%
33
Грейпфрут свежий 		0,0 г 0,4%
34
Старфрут (карамбола) свежий 		0,0 г 0,4%
35
Мушмула свежая 		0,0 г 0,3%
36
Арбуз свежий 		0,0 г 0,3%
37
Папайя свежая 		0,0 г 0,2%
38
Яблоки свежие 		0,0 г 0,2%
39
Груша свежая 		0,0 г 0,1%
40
Ююба (китайский финик) свежий 		н/д 0,0%
41
Гранат свежий 		н/д 0,0%
42
Наранхилья замороженная 		н/д 0,0%
43
Плоды хлебного дерева свежие 		н/д 0,0%
44
Оливки зелёные консервированные 		н/д 0,0%
45
Опунция (плоды) свежая 		н/д 0,0%
46
Джамболан свежий 		н/д 0,0%
47
Дуриан свежий 		н/д 0,0%
48
Ежевика свежая 		н/д 0,0%
49
Шелковица свежая 		н/д 0,0%
50
Изюм без косточек 		н/д 0,0%
51
Суринамская вишня свежая 		н/д 0,0%
52
Помело свежее 		н/д 0,0%
53
Яванское яблоко свежее 		н/д 0,0%
54
Рамбутан консервированный 		н/д 0,0%
55
Плоды кариссы свежие 		н/д 0,0%
56
Кивано свежая 		н/д 0,0%
57
Каркаде цветок, свежий 		н/д 0,0%
58
Сахарное яблоко свежее 		н/д 0,0%
59
Крыжовник свежий 		н/д 0,0%
60
Чернослив 		н/д 0,0%
61
Антильский абрикос свежий 		н/д 0,0%
62
Сметанное яблоко свежее 		н/д 0,0%
63
Кумкват свежий 		н/д 0,0%
64
Смородина красная или белая свежая 		н/д 0,0%
65
Смородина чёрная свежая 		н/д 0,0%
66
Айва свежая 		н/д 0,0%
67
Лайм свежий 		н/д 0,0%
68
Лимон свежий, без кожуры 		н/д 0,0%
69
Личи свежие 		н/д 0,0%
70
Логанова ягода замороженная 		н/д 0,0%
71
Тамаринд свежий 		н/д 0,0%
72
Виноград (мускатные сорта) свежий 		н/д 0,0%
73
Малина свежая 		н/д 0,0%
74
Клементин свежий 		н/д 0,0%
75
Барбадосская вишня свежая 		н/д 0,0%
76
Вишня свежая 		н/д 0,0%
77
Маракуйя свежая 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться