Поиск продуктов

Содержание BCAA в вощах и овощных продуктах

Таблица процентного содержания BCAA в продуктах из категории — овощи и овощные продукты.

Продукт Содержание
Соевый протеин (изолят) порошок 15,13 г
Соевый протеин (концентрат) порошок 10,92 г
Соевый жмых 8,08 г
Пажитник семена 4,10 г
Арахис сырой 3,66 г
Арахис жареный 3,36 г
Нут сухой 3,21 г
Соевые бобы варёные (зрелые) 2,99 г
Люпин (бобы люпина) приготовленные 2,53 г
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 2,14 г
Соевый сыр тофу сухой 1,80 г
Соевый соус (тамари, tamari) 1,75 г
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 1,71 г
Фасоль красная (Кидни) варёная 1,65 г
Сыр тофу твердый (полотняный) 1,63 г
Фасоль розовая варёная 1,60 г
Фасоль белая варёная 1,59 г
Фасоль чёрная варёная 1,56 г
Фасоль Лима варёная 1,55 г
Чечевица варёная на воде 1,49 г
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 1,43 г
Нут варёный 1,38 г
Эдамаме приготовленные 1,37 г
Чечевица пророщенная в свежем виде 1,35 г
Перец чили острый высушенный на солнце 1,34 г
Горох варёный на воде (зрелый) 1,34 г
Фасоль Адзуки варёная 1,32 г
Фасоль черноглазая варёная 1,27 г
Экстракт имбиря порошок 1,27 г
Бобы варёные (зрелые) 1,22 г
Маш варёный 1,21 г
Крахмал картофельный 1,08 г
Голубиный горох варёный 1,02 г
Бобы зелёные свежие 0,96 г
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 0,88 г
Лебеда свежая 0,83 г
Бобы зелёные варёные 0,82 г
Чеснок в сыром виде 0,82 г
Горох пророщенный в свежем виде 0,76 г
Зелёный горошек свежий 0,75 г
Зелёный горошек отварной 0,75 г
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 0,70 г
Кукуруза варёная 0,68 г
Кукуруза в сыром виде 0,66 г
Листья тыквы свежие 0,66 г
Зелёный горошек консервированный 0,62 г
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 0,56 г
Шпинат варёный 0,55 г
Шпинат свежий 0,53 г
Брокколи рааб приготовленная 0,52 г
Петрушка свежая 0,49 г
Шнитт-лук свежий 0,48 г
Кукуруза консервированная 0,47 г
Вигна приготовленная (варёная) 0,46 г
Листья амаранта свежие 0,45 г
Брюссельская капуста свежая 0,44 г
Маш пророщенный в свежем виде 0,44 г
Брокколи рааб свежая 0,43 г
Картофель фри 0,41 г
Щавель свежий 0,40 г
Жеруха в сыром виде 0,40 г
Мангольд свежий 0,39 г
Сердцевина пальмы консервированная 0,38 г
Брокколи варёная 0,38 г
Капуста листовая свежая 0,37 г
Лук-шалот свежий 0,37 г
Спаржа варёная 0,35 г
Брокколи свежая 0,33 г
Брюссельская капуста варёная 0,33 г
Капуста листовая приготовленная (отваренная) 0,32 г
Спаржа в сыром виде 0,32 г
Ботва репы свежая 0,32 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 0,31 г
Картофель запечённый 0,31 г
Цветная капуста свежая 0,30 г
Капуста савойская свежая 0,29 г
Лук-батун свежий 0,28 г
Фасоль стручковая варёная (спаржевая) 0,28 г
Цветная капуста варёная 0,27 г
Картофель варёный 0,27 г
Фасоль стручковая в сыром виде, спаржевая 0,27 г
Картофель сырой 0,27 г
Бамия в сыром виде 0,27 г
Перец чили красный острый свежий 0,25 г
Листья цикория свежие 0,25 г
Морковь сырая (свежая) 0,25 г
Капуста пекинская свежая 0,24 г
Салат латук свежий 0,23 г
Эндивий свежий 0,23 г
Батат в сыром виде 0,23 г
Эскариоль приготовленный 0,21 г
Радиккьо свежий 0,21 г
Ботва свекольная в свежем виде 0,21 г
Кольраби (капуста) варёная 0,21 г
Ямс приготовленный 0,20 г
Лук-порей свежий 0,20 г
Морковь варёная 0,20 г
Корень имбиря в сыром виде 0,20 г
Кольраби свежая 0,20 г
Бамбуковые побеги варёные 0,20 г
Чайот в сыром виде 0,18 г
Свекла варёная 0,18 г
Салат римский свежий 0,18 г
Свекла сырая 0,17 г
Салат кочанный свежий 0,16 г
Баклажан свежий 0,16 г
Салат латук красный свежий 0,16 г
Патиссон приготовленный 0,15 г
Баклажан приготовленный 0,13 г
Корень лопуха отваренный 0,13 г
Капуста красная свежая 0,13 г
Лук репчатый варёный 0,13 г
Капуста свежая, белокачанная 0,11 г
Капуста варёная (белокачанная) 0,11 г
Тыква в сыром виде 0,11 г
Лук-порей приготовленный 0,11 г
Репа сырая 0,10 г
Перец болгарский зелёный, свежий 0,10 г
Помидоры приготовленные 0,09 г
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 0,09 г
Перец болгарский красный свежий 0,09 г
Редиска свежая 0,09 г
Дайкон свежий 0,09 г
Таро приготовленные клубни 0,09 г
Тыква варёная или запечённая 0,08 г
Капуста квашеная 0,08 г
Сельдерей свежий 0,08 г
Репа приготовленная 0,08 г
Огурцы свежие 0,07 г
Салат айсберг свежий 0,07 г
Помидоры свежие 0,06 г
Лук репчатый свежий 0,06 г
Дыня свежая 0,05 г
Фенхель в сыром виде (плод или корень) 0,00 г
Физалис свежий 0,00 г
Физалис овощной свежий 0,00 г
Листья одуванчика свежие 0,00 г
Корень цикория в сыром виде 0,00 г
Папоротник (побеги) в сыром виде 0,00 г
Пастернак корень в сыром виде 0,00 г
Портулак свежий 0,00 г
Капуста квашеная (кимчи) 0,00 г
Капуста кудрявая в сыром виде 0,00 г
Ревень стебель в сыром виде 0,00 г
Кинза (листья кориандра) свежие 0,00 г
Руккола свежая 0,00 г
Козлобородник (корень козлобородника) в сыром виде 0,00 г
Кресс-салат свежий 0,00 г
Амарант зёрна приготовленные 0,00 г
Артишоки варёные 0,00 г
Артишоки испанские варёные 0,00 г
Побеги лаконоса в сыром виде 0,00 г
Белокопытник отваренный 0,00 г
Соевый соус (гидролизованный) 0,00 г
Лук зелёный свежий 0,00 г
Брокколи китайская свежая 0,00 г
Брокколи китайская приготовленная 0,00 г
Топинамбур в сыром виде 0,00 г
Брюква в сыром виде 0,00 г
Васаби корень в сыром виде 0,00 г
Виноградные листья свежие 0,00 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться