Поиск продуктов

Содержание BCAA в продуктах животного происхождения

Таблица процентного содержания BCAA в продуктах из категории — продукты животного происхождения.

Продукт Содержание
Белок куриного яйца в виде порошка 16,58 г
Сыр Пармезан 7,80 г
Сыр Грюйер 6,96 г
Сыр Пекорино Романо 6,94 г
Сыр швейцарский 6,64 г
Желток куриного яйца в виде порошка 6,54 г
Сыр Фонтина 5,97 г
Молоко сухое 5,93 г
Телятина приготовленная 5,87 г
Сыр Тильзитер 5,78 г
Говяжья печень тушёная или жареная 5,78 г
Сыр Эдам 5,69 г
Сыр Гауда 5,68 г
Мясо бобра приготовленное 5,66 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 5,64 г
Сыр Пор-Салю 5,64 г
Куриная грудка запечённая (без кожи) 5,61 г
Сыр Монтерей 5,50 г
Курица жареная 5,42 г
Филе свиное приготовленное 5,34 г
Сыр Колби 5,34 г
Желтохвост (лакедра) запечённый 5,31 г
Сыр Чешир 5,25 г
Свиная печень жареная или тушёная 5,25 г
Куриные сердца приготовленные 5,21 г
Мясо дикого кабана приготовленное 5,18 г
Оленина приготовленная 5,17 г
Анчоусы консервированные (в масле) 5,17 г
Свиная поджелудочная железа приготовленная 5,16 г
Каракатица приготовленная 5,12 г
Крольчатина приготовленная 5,12 г
Свиные почки тушёные 5,10 г
Свиная селезёнка приготовленная 5,10 г
Козлятина приготовленная 5,08 г
Баранина приготовленная 5,07 г
Сыр Проволоне 5,03 г
Конина приготовленная 5,02 г
Сыр Рокфор 4,95 г
Куриная печень жареная 4,93 г
Мясо антилопы приготовленное 4,93 г
Нерка запечённая 4,92 г
Корейка свиная запечённая 4,89 г
Сыр Мюнстер 4,89 г
Мясо бизона приготовленное 4,78 г
Сыр мексиканский Оахака 4,77 г
Форель запечённая 4,76 г
Сыр Лимбургер 4,75 г
Молочная рыба (ханос) запечённая 4,71 г
Осьминог варёный 4,70 г
Кета запечённая 4,62 г
Чавыча запечённая 4,60 г
Сыры с плесенью 4,60 г
Сыр Моцарелла 4,59 г
Лосятина приготовленная 4,59 г
Сёмга запечённая 4,55 г
Сыр Чеддер 4,55 г
Тилапия запечённая 4,54 г
Гусь запечённый 4,52 г
Палтус запечённый 4,52 г
Свиное сердце варёное или тушёное 4,52 г
Минтай запечённый 4,46 г
Групер запечённый 4,44 г
Налим запечённый 4,43 г
Щука приготовленная 4,42 г
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 4,42 г
Сыр мексиканский Аньехо 4,41 г
Икра красная или чёрная сырая 4,41 г
Сардина консервированная в масле 4,40 г
Судак запечённый 4,39 г
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 4,36 г
Мольва запечённая 4,36 г
Менёк запечённый 4,36 г
Горбуша запечённая 4,34 г
Окунь речной запечённый 4,33 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 4,32 г
Свиной язык отварной 4,28 г
Сыр Бри 4,28 г
Скумбрия запечённая 4,27 г
Махи-махи (корифена) запечённая 4,24 г
Сыр козий 4,24 г
Угорь запечённый или копчёный 4,23 г
Сибас запечённый 4,23 г
Рыба-меч запечённая 4,22 г
Мерланг запечённый 4,20 г
Кижуч запечённый 4,20 г
Ставрида консервированная 4,15 г
Сельдь запечённая 4,12 г
Карп запечённый 4,09 г
Сыр Камамбер 4,09 г
Терпуг запечённый 4,05 г
Корюшка жареная 4,04 г
Моллюски варёные 4,03 г
Зубатка запечённая 4,01 г
Масляная рыба (эсколар) копчёная 3,96 г
Страусиное мясо сырое, вырезка 3,93 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 3,92 г
Печень утиная сырая 3,87 г
Мидии отварные 3,75 г
Осётр запечённый 3,70 г
Печень индейки тушёная 3,65 г
Сыр Филадельфия 3,64 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 3,62 г
Бедро индейки (филе) запечённое 3,60 г
Грудка индейки (филе) варёная 3,50 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 3,48 г
Печень гусиная сырая 3,38 г
Мясо акулы жареное 3,35 г
Тунец консервированный в собственном соку 3,33 г
Морской чёрт приготовленный 3,32 г
Сом жареный 3,31 г
Горбыль жареный 3,27 г
Окунь морской (красный) запечённый 3,27 г
Сыр фета 3,26 г
Яичный желток в сыром виде 3,21 г
Морские ушки приготовленные 3,10 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 3,06 г
Яйцо индейки сырое 3,04 г
Свиное лёгкое варёное 2,94 г
Омуль запечённый 2,93 г
Раки варёные 2,93 г
Яйцо перепелиное сырое 2,90 г
Камбала жареная 2,89 г
Краб варёный 2,89 г
Кальмар приготовленный (жареный) 2,83 г
Яйцо гусиное сырое 2,79 г
Яйцо куриное сырое 2,62 г
Яйцо утиное сырое 2,58 г
Морской гребешок приготовленный 2,56 г
Сыр Рикотта 2,53 г
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 2,53 г
Яичный белок в сыром виде 2,49 г
Фуа-гра консервированное 2,35 г
Свиной мозг приготовленный 2,31 г
Творог 2% жирности 2,31 г
Сыр Брюнуст 2,28 г
Сыр Нёшатель 2,12 г
Говяжий мозг жареный 2,05 г
Свиные уши варёные 1,88 г
Свиной хвост приготовленный 1,85 г
Молоко сгущённое 1,78 г
Сыр cливочный 1,38 г
Молоко овечье 1,37 г
Устрицы запечённые 1,32 г
Молоко козье 0,76 г
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 0,74 г
Молоко коровье 2% жирности 0,70 г
Ряженка 0,68 г
Молочная сыворотка 0,15 г
Масло сливочное 0,06 г
Говяжье сердце отварное 0,00 г
Говяжьи почки варёные 0,00 г
Жир говяжий сырой 0,00 г
Жир гусиный сырой 0,00 г
Жир индейки сырой 0,00 г
Жир сардин сырой 0,00 г
Кефир 0,00 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 0,00 г
Протеин сывороточный порошок 0,00 г
Сало свиное топлёное (смалец) 0,00 г
Протеиновые добавки на основе молока порошок 0,00 г
Сметана 0,00 г
Сметена обезжиренная 0,00 г
Свиной желудок отварной 0,00 г
Креветки варёные 0,00 г
Свиные кишки приготовленные 0,00 г
Свиные ножки отварные 0,00 г
Жир сельди сырой 0,00 г
Жир куриный сырой 0,00 г
Заменители яиц в виде порошка 0,00 г
Сыр Кесо Фреско 0,00 г
Жир бараний сырой 0,00 г
Мясо бифало приготовленное 0,00 г
Сыр мексиканский Котиха 0,00 г
Жир лосося сырой 0,00 г
Жир печени трески сырой 0,00 г
Треска запечённая 0,00 г
Лягушачьи лапки сырые 0,00 г
Улитки сырые 0,00 г
Жир утиный сырой 0,00 г
Фазан приготовленный 0,00 г
Медвежатина приготовленная 0,00 г
Медуза сушёная 0,00 г
Говяжий рубец отварной 0,00 г
Говяжий язык отварной 0,00 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться