Поиск продуктов

Содержание линолевой кислоты в продуктах животного происхождения

Таблица процентного содержания линолевой кислоты в продуктах из категории — продукты животного происхождения.

Продукт Содержание
Жир индейки сырой 21,20 г
Жир куриный сырой 19,50 г
Жир утиный сырой 12,00 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 10,20 г
Жир гусиный сырой 9,80 г
Сало свиное топлёное (смалец) 9,43 г
Желток куриного яйца в виде порошка 8,67 г
Жир бараний сырой 5,50 г
Сардина консервированная в масле 3,54 г
Яичный желток в сыром виде 3,54 г
Свиной хвост приготовленный 3,41 г
Жир говяжий сырой 3,10 г
Мясо акулы жареное 2,60 г
Горбыль жареный 2,38 г
Масло сливочное 2,25 г
Гусь запечённый 2,24 г
Жир сардин сырой 2,01 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 1,87 г
Свиной язык отварной 1,84 г
Курица жареная 1,78 г
Куриные сердца приготовленные 1,62 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 1,59 г
Медвежатина приготовленная 1,57 г
Яйцо куриное сырое 1,56 г
Жир лосося сырой 1,54 г
Морские ушки приготовленные 1,47 г
Печень индейки тушёная 1,47 г
Кальмар приготовленный (жареный) 1,47 г
Бедро индейки (филе) запечённое 1,44 г
Заменители яиц в виде порошка 1,41 г
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 1,34 г
Свиные ножки отварные 1,32 г
Сыр Грюйер 1,30 г
Крольчатина приготовленная 1,24 г
Сыр cливочный 1,21 г
Протеиновые добавки на основе молока порошок 1,20 г
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 1,19 г
Свиная поджелудочная железа приготовленная 1,18 г
Сыр Чеддер 1,17 г
Яйцо индейки сырое 1,17 г
Жир сельди сырой 1,15 г
Сыр швейцарский 1,09 г
Мясо бобра приготовленное 1,07 г
Фазан приготовленный 1,06 г
Корейка свиная запечённая 1,04 г
Свиные уши варёные 1,01 г
Сыр мексиканский Котиха 0,99 г
Свиные кишки приготовленные 0,98 г
Яйцо перепелиное сырое 0,94 г
Жир печени трески сырой 0,94 г
Свиное сердце варёное или тушёное 0,89 г
Сыр Кесо Фреско 0,89 г
Сыр Фонтина 0,86 г
Говяжий мозг жареный 0,84 г
Говяжье сердце отварное 0,74 г
Сыр Моцарелла 0,73 г
Сыр козий 0,71 г
Сыр Нёшатель 0,70 г
Яйцо гусиное сырое 0,68 г
Сыр Колби 0,68 г
Карп запечённый 0,66 г
Сыр Монтерей 0,64 г
Говяжьи почки варёные 0,63 г
Сыр Рокфор 0,62 г
Филе свиное приготовленное 0,61 г
Куриная грудка запечённая (без кожи) 0,58 г
Фуа-гра консервированное 0,57 г
Яйцо утиное сырое 0,56 г
Сыр мексиканский Аньехо 0,55 г
Свиной желудок отварной 0,55 г
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 0,55 г
Сыры с плесенью 0,54 г
Сыр Чешир 0,53 г
Говяжий язык отварной 0,53 г
Сыр мексиканский Оахака 0,52 г
Сыр Бри 0,51 г
Сыр Брюнуст 0,51 г
Мясо дикого кабана приготовленное 0,50 г
Сыр Проволоне 0,49 г
Страусиное мясо сырое, вырезка 0,48 г
Молоко сухое 0,46 г
Телятина приготовленная 0,45 г
Сыр Камамбер 0,45 г
Грудка индейки (филе) варёная 0,43 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 0,43 г
Сыр Мюнстер 0,43 г
Омуль запечённый 0,42 г
Свиная печень жареная или тушёная 0,42 г
Сыр Эдам 0,42 г
Оленина приготовленная 0,40 г
Сыр Тильзитер 0,40 г
Конина приготовленная 0,38 г
Сыр Пор-Салю 0,38 г
Печень утиная сырая 0,37 г
Анчоусы консервированные (в масле) 0,36 г
Баранина приготовленная 0,36 г
Сыр Лимбургер 0,34 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 0,33 г
Мясо антилопы приготовленное 0,33 г
Сыр фета 0,33 г
Мясо бизона приготовленное 0,31 г
Тилапия запечённая 0,29 г
Сыр Пекорино Романо 0,28 г
Сыр Пармезан 0,27 г
Протеин сывороточный порошок 0,26 г
Сыр Гауда 0,26 г
Угорь запечённый или копчёный 0,25 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 0,25 г
Свиные почки тушёные 0,25 г
Сметана 0,24 г
Свиная селезёнка приготовленная 0,23 г
Лосятина приготовленная 0,23 г
Форель запечённая 0,22 г
Сёмга запечённая 0,22 г
Молоко сгущённое 0,22 г
Нерка запечённая 0,19 г
Сыр Рикотта 0,19 г
Молоко овечье 0,18 г
Печень гусиная сырая 0,18 г
Сельдь запечённая 0,17 г
Мясо бифало приготовленное 0,15 г
Скумбрия запечённая 0,15 г
Сом жареный 0,14 г
Говяжий рубец отварной 0,14 г
Чавыча запечённая 0,14 г
Козлятина приготовленная 0,13 г
Свиное лёгкое варёное 0,13 г
Ряженка 0,12 г
Окунь речной запечённый 0,11 г
Молоко козье 0,11 г
Ставрида консервированная 0,10 г
Горбуша запечённая 0,10 г
Раки варёные 0,09 г
Свиной мозг приготовленный 0,09 г
Рыба-меч запечённая 0,09 г
Осётр запечённый 0,09 г
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 0,08 г
Кета запечённая 0,08 г
Творог 2% жирности 0,07 г
Устрицы запечённые 0,06 г
Молоко коровье 2% жирности 0,06 г
Корюшка жареная 0,06 г
Кижуч запечённый 0,06 г
Камбала жареная 0,06 г
Махи-махи (корифена) запечённая 0,05 г
Кефир 0,04 г
Сыр Филадельфия 0,04 г
Палтус запечённый 0,04 г
Щука приготовленная 0,04 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,04 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 0,04 г
Терпуг запечённый 0,04 г
Мидии отварные 0,04 г
Судак запечённый 0,03 г
Моллюски варёные 0,03 г
Сибас запечённый 0,03 г
Икра красная или чёрная сырая 0,03 г
Зубатка запечённая 0,03 г
Краб варёный 0,02 г
Лягушачьи лапки сырые 0,02 г
Мерланг запечённый 0,02 г
Групер запечённый 0,02 г
Осьминог варёный 0,02 г
Креветки варёные 0,02 г
Улитки сырые 0,02 г
Морской гребешок приготовленный 0,01 г
Тунец консервированный в собственном соку 0,01 г
Минтай запечённый 0,01 г
Налим запечённый 0,01 г
Медуза сушёная 0,01 г
Треска запечённая 0,01 г
Каракатица приготовленная 0,00 г
Молочная сыворотка 0,00 г
Говяжья печень тушёная или жареная 0,00 г
Сметена обезжиренная 0,00 г
Куриная печень жареная 0,00 г
Яичный белок в сыром виде 0,00 г
Белок куриного яйца в виде порошка 0,00 г
Мольва запечённая н/д
Морской чёрт приготовленный н/д
Молочная рыба (ханос) запечённая н/д
Желтохвост (лакедра) запечённый н/д
Масляная рыба (эсколар) копчёная н/д
Менёк запечённый н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться