Поиск продуктов

Содержание креатина в продуктах для сыроедения

Таблица процентного содержания креатина в продуктах из категории — продукты для сыроедения.

Продукт Содержание
Семена тыквы очищенные 7,80 г
Семя конопляное 7,09 г
Чёрный орех 5,27 г
Кунжут необжаренный 5,22 г
Арахис сырой 4,96 г
Семечки подсолнуха очищенные 4,36 г
Миндаль свежий 4,05 г
Бразильский орех 4,00 г
Семя льняное 3,54 г
Фисташки свежие 3,50 г
Семена мака 3,40 г
Кедровый орех без скорлупы 3,36 г
Грецкий орех 3,33 г
Фундук свежий 3,16 г
Нут сухой 3,07 г
Орех пили 2,56 г
Гречка зелёная сухая 2,19 г
Семена фенхеля 2,09 г
Орех макадамия 1,88 г
Пекан 1,81 г
Кокосовая стружка неподслащённая 1,59 г
Семена укропа 1,41 г
Перец чили молотый сухой 1,22 г
Ягоды годжи сушёные 1,11 г
Зёрна кукурузы сухие 1,05 г
Чечевица пророщенная в свежем виде 1,04 г
Перец чили острый высушенный на солнце 1,03 г
Чеснок в сыром виде 0,91 г
Буковый орешек 0,91 г
Мякоть кокоса свежая 0,77 г
Горох пророщенный в свежем виде 0,76 г
Бобы зелёные свежие 0,74 г
Зелёный горошек свежий 0,69 г
Кокосовое молоко свежее 0,53 г
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 0,52 г
Бананы сушёные 0,44 г
Шнитт-лук свежий 0,44 г
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 0,42 г
Мята перечная свежая 0,41 г
Мята свежая 0,36 г
Шпинат свежий 0,35 г
Брокколи рааб свежая 0,34 г
Лук-шалот свежий 0,33 г
Кукуруза в сыром виде 0,33 г
Укроп свежий 0,32 г
Брокколи свежая 0,32 г
Петрушка свежая 0,31 г
Маш пророщенный в свежем виде 0,29 г
Листья амаранта свежие 0,29 г
Шампиньоны коричневые сырые 0,28 г
Базилик свежий 0,28 г
Водоросли вакаме в сыром виде 0,27 г
Финики Деглет нур 0,26 г
Джекфрут свежий 0,26 г
Щавель свежий 0,26 г
Капуста листовая свежая 0,25 г
Лук-батун свежий 0,25 г
Каштан очищенный, свежий 0,24 г
Авокадо свежее 0,23 г
Ботва репы свежая 0,22 г
Спаржа в сыром виде 0,22 г
Гуава свежая 0,21 г
Шампиньоны сырые 0,20 г
Перец чили красный острый свежий 0,19 г
Апельсины свежие 0,18 г
Капуста савойская свежая 0,18 г
Цветная капуста свежая 0,18 г
Плантаны в свежем виде 0,17 г
Финики Маджуль 0,17 г
Киви свежий 0,17 г
Кокосовая вода свежая 0,17 г
Лук-порей свежий 0,17 г
Ботва свекольная в свежем виде 0,16 г
Морковь сырая (свежая) 0,16 г
Виноград (красный или зелёный) свежий 0,16 г
Курага 0,15 г
Бамия в сыром виде 0,15 г
Батат в сыром виде 0,15 г
Хурма черная (сапота) свежая 0,15 г
Салат латук свежий 0,14 г
Капуста пекинская свежая 0,14 г
Листья цикория свежие 0,13 г
Эндивий свежий 0,13 г
Капуста красная свежая 0,13 г
Лук репчатый свежий 0,13 г
Салат римский свежий 0,12 г
Кольраби свежая 0,12 г
Капуста свежая, белокачанная 0,12 г
Радиккьо свежий 0,11 г
Грейпфрут свежий 0,11 г
Салат кочанный свежий 0,11 г
Клюква свежая 0,11 г
Салат латук красный свежий 0,11 г
Черимойя свежий 0,10 г
Корень имбиря в сыром виде 0,10 г
Бузина свежая 0,10 г
Бананы свежие 0,10 г
Старфрут (карамбола) свежий 0,09 г
Тыква в сыром виде 0,09 г
Свекла сырая 0,09 г
Абрикос свежий 0,09 г
Лонган свежий 0,09 г
Мандарины свежие 0,09 г
Голубика свежая 0,08 г
Чайот в сыром виде 0,08 г
Хурма свежая 0,08 г
Арбуз свежий 0,08 г
Огурцы свежие 0,07 г
Редиска свежая 0,07 г
Манго свежее 0,07 г
Перец болгарский красный свежий 0,07 г
Дыня Канталупа свежая 0,07 г
Перец болгарский зелёный, свежий 0,06 г
Дайкон свежий 0,06 г
Репа сырая 0,06 г
Клубника свежая 0,06 г
Ананас свежий 0,06 г
Фейхоа свежая 0,05 г
Персик свежие, без косточек 0,05 г
Инжир свежий 0,05 г
Помидоры свежие 0,05 г
Сельдерей свежий 0,05 г
Мушмула свежая 0,04 г
Саподилла плоды свежие 0,04 г
Дыня свежая 0,04 г
Салат айсберг свежий 0,04 г
Папайя свежая 0,03 г
Слива свежая 0,03 г
Груша свежая 0,03 г
Яблоки свежие 0,02 г
Тамаринд свежий 0,01 г
Плоды хлебного дерева свежие 0,01 г
Личи свежие 0,01 г
Сметанное яблоко свежее 0,01 г
Антильский абрикос свежий 0,01 г
Сахарное яблоко свежее 0,00 г
Лайм свежий 0,00 г
Физалис свежий 0,00 г
Физалис овощной свежий 0,00 г
Ююба (китайский финик) свежий 0,00 г
Гранат свежий 0,00 г
Листья одуванчика свежие 0,00 г
Корень цикория в сыром виде 0,00 г
Джамболан свежий 0,00 г
Дуриан свежий 0,00 г
Ежевика свежая 0,00 г
Перец душистый молотый 0,00 г
Шелковица свежая 0,00 г
Изюм без косточек 0,00 г
Суринамская вишня свежая 0,00 г
Помело свежее 0,00 г
Яванское яблоко свежее 0,00 г
Капуста кудрявая в сыром виде 0,00 г
Кардамон 0,00 г
Ревень стебель в сыром виде 0,00 г
Кивано свежая 0,00 г
Кинза (листья кориандра) свежие 0,00 г
Руккола свежая 0,00 г
Масло кокосовое 0,00 г
Семена кориандра 0,00 г
Кресс-салат свежий 0,00 г
Крыжовник свежий 0,00 г
Чернослив 0,00 г
Кумкват свежий 0,00 г
Смородина красная или белая свежая 0,00 г
Смородина чёрная свежая 0,00 г
Соль столовая 0,00 г
Айва свежая 0,00 г
Семена аниса 0,00 г
Лимон свежий, без кожуры 0,00 г
Логанова ягода замороженная 0,00 г
Лук зелёный свежий 0,00 г
Брокколи китайская свежая 0,00 г
Тимьян свежий 0,00 г
Топинамбур в сыром виде 0,00 г
Брюква в сыром виде 0,00 г
Васаби корень в сыром виде 0,00 г
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 0,00 г
Виноград (мускатные сорта) свежий 0,00 г
Малина свежая 0,00 г
Виноградные листья свежие 0,00 г
Клементин свежий 0,00 г
Барбадосская вишня свежая 0,00 г
Вишня свежая 0,00 г
Маракуйя свежая 0,00 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться