Поиск продуктов

Содержание метионина в продуктах для сыроедения

Таблица содержания метионина в продуктах из категории — продукты для сыроедения. На диаграмме показана процентная доля метионина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Бразильский орех 		1,1 г 62,4%
2
Семя конопляное 		0,9 г 51,8%
3
Кунжут необжаренный 		0,9 г 48,9%
4
Семена тыквы очищенные 		0,6 г 33,5%
5
Семена мака 		0,5 г 27,9%
6
Семечки подсолнуха очищенные 		0,5 г 27,4%
7
Чёрный орех 		0,5 г 25,9%
8
Орех пили 		0,4 г 21,9%
9
Семя льняное 		0,4 г 20,6%
10
Фисташки свежие 		0,4 г 20,0%
11
Арахис сырой 		0,3 г 17,6%
12
Семена фенхеля 		0,3 г 16,7%
13
Нут сухой 		0,3 г 15,0%
14
Кедровый орех без скорлупы 		0,3 г 14,4%
15
Грецкий орех 		0,2 г 13,1%
16
Фундук свежий 		0,2 г 12,3%
17
Зёрна кукурузы сухие 		0,2 г 10,9%
18
Пекан 		0,2 г 10,2%
19
Гречка зелёная сухая 		0,2 г 9,6%
20
Миндаль свежий 		0,2 г 8,7%
21
Буковый орешек 		0,1 г 8,1%
22
Семена укропа 		0,1 г 7,9%
23
Перец чили молотый сухой 		0,1 г 7,2%
24
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,1 г 7,2%
25
Перец чили острый высушенный на солнце 		0,1 г 7,1%
26
Чечевица пророщенная в свежем виде 		0,1 г 5,8%
27
Ягоды годжи сушёные 		0,1 г 4,8%
28
Зелёный горошек свежий 		0,1 г 4,6%
29
Чеснок в сыром виде 		0,1 г 4,2%
30
Бананы сушёные 		0,1 г 4,1%
31
Горох пророщенный в свежем виде 		0,1 г 3,8%
32
Кукуруза в сыром виде 		0,1 г 3,7%
33
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,1 г 3,5%
34
Мякоть кокоса свежая 		0,1 г 3,4%
35
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		0,1 г 3,1%
36
Мята перечная свежая 		0,1 г 2,9%
37
Шпинат свежий 		0,1 г 2,9%
38
Шампиньоны коричневые сырые 		0,0 г 2,7%
39
Брокколи рааб свежая 		0,0 г 2,7%
40
Мята свежая 		0,0 г 2,6%
41
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		0,0 г 2,4%
42
Кокосовое молоко свежее 		0,0 г 2,4%
43
Бобы зелёные свежие 		0,0 г 2,4%
44
Петрушка свежая 		0,0 г 2,3%
45
Каштан очищенный, свежий 		0,0 г 2,1%
46
Авокадо свежее 		0,0 г 2,1%
47
Брокколи свежая 		0,0 г 2,1%
48
Листья амаранта свежие 		0,0 г 2,0%
49
Базилик свежий 		0,0 г 2,0%
50
Шнитт-лук свежий 		0,0 г 2,0%
51
Щавель свежий 		0,0 г 1,9%
52
Джекфрут свежий 		0,0 г 1,9%
53
Ботва репы свежая 		0,0 г 1,9%
54
Маш пророщенный в свежем виде 		0,0 г 1,9%
55
Капуста листовая свежая 		0,0 г 1,8%
56
Шампиньоны сырые 		0,0 г 1,7%
57
Спаржа в сыром виде 		0,0 г 1,7%
58
Батат в сыром виде 		0,0 г 1,6%
59
Лук-шалот свежий 		0,0 г 1,5%
60
Хурма черная (сапота) свежая 		0,0 г 1,3%
61
Перец чили красный острый свежий 		0,0 г 1,3%
62
Киви свежий 		0,0 г 1,3%
63
Орех макадамия 		0,0 г 1,3%
64
Финики Деглет нур 		0,0 г 1,2%
65
Черимойя свежий 		0,0 г 1,2%
66
Старфрут (карамбола) свежий 		0,0 г 1,2%
67
Бамия в сыром виде 		0,0 г 1,2%
68
Лук-батун свежий 		0,0 г 1,2%
69
Морковь сырая (свежая) 		0,0 г 1,1%
70
Капуста савойская свежая 		0,0 г 1,1%
71
Цветная капуста свежая 		0,0 г 1,1%
72
Апельсины свежие 		0,0 г 1,1%
73
Ботва свекольная в свежем виде 		0,0 г 1,0%
74
Свекла сырая 		0,0 г 1,0%
75
Лук-порей свежий 		0,0 г 1,0%
76
Финики Маджуль 		0,0 г 0,9%
77
Плантаны в свежем виде 		0,0 г 0,9%
78
Гуава свежая 		0,0 г 0,9%
79
Салат латук свежий 		0,0 г 0,9%
80
Салат латук красный свежий 		0,0 г 0,9%
81
Салат римский свежий 		0,0 г 0,8%
82
Курага 		0,0 г 0,8%
83
Капуста красная свежая 		0,0 г 0,8%
84
Салат кочанный свежий 		0,0 г 0,8%
85
Эндивий свежий 		0,0 г 0,8%
86
Тамаринд свежий 		0,0 г 0,8%
87
Бузина свежая 		0,0 г 0,8%
88
Корень имбиря в сыром виде 		0,0 г 0,7%
89
Кокосовая вода свежая 		0,0 г 0,7%
90
Кольраби свежая 		0,0 г 0,7%
91
Лонган свежий 		0,0 г 0,7%
92
Голубика свежая 		0,0 г 0,7%
93
Дыня Канталупа свежая 		0,0 г 0,7%
94
Капуста свежая, белокачанная 		0,0 г 0,7%
95
Ананас свежий 		0,0 г 0,7%
96
Репа сырая 		0,0 г 0,6%
97
Тыква в сыром виде 		0,0 г 0,6%
98
Укроп свежий 		0,0 г 0,6%
99
Плоды хлебного дерева свежие 		0,0 г 0,6%
100
Листья цикория свежие 		0,0 г 0,6%
101
Персик свежие, без косточек 		0,0 г 0,6%
102
Редиска свежая 		0,0 г 0,6%
103
Капуста пекинская свежая 		0,0 г 0,5%
104
Личи свежие 		0,0 г 0,5%
105
Виноград (красный или зелёный) свежий 		0,0 г 0,5%
106
Радиккьо свежий 		0,0 г 0,4%
107
Слива свежая 		0,0 г 0,4%
108
Бананы свежие 		0,0 г 0,4%
109
Манго свежее 		0,0 г 0,4%
110
Фейхоа свежая 		0,0 г 0,4%
111
Грейпфрут свежий 		0,0 г 0,4%
112
Хурма свежая 		0,0 г 0,4%
113
Перец болгарский зелёный, свежий 		0,0 г 0,4%
114
Сметанное яблоко свежее 		0,0 г 0,4%
115
Огурцы свежие 		0,0 г 0,3%
116
Дайкон свежий 		0,0 г 0,3%
117
Перец болгарский красный свежий 		0,0 г 0,3%
118
Инжир свежий 		0,0 г 0,3%
119
Помидоры свежие 		0,0 г 0,3%
120
Абрикос свежий 		0,0 г 0,3%
121
Антильский абрикос свежий 		0,0 г 0,3%
122
Арбуз свежий 		0,0 г 0,3%
123
Дыня свежая 		0,0 г 0,3%
124
Салат айсберг свежий 		0,0 г 0,3%
125
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,3%
126
Мушмула свежая 		0,0 г 0,2%
127
Сахарное яблоко свежее 		0,0 г 0,2%
128
Клюква свежая 		0,0 г 0,2%
129
Саподилла плоды свежие 		0,0 г 0,2%
130
Груша свежая 		0,0 г 0,1%
131
Папайя свежая 		0,0 г 0,1%
132
Клубника свежая 		0,0 г 0,1%
133
Лайм свежий 		0,0 г 0,1%
134
Лук репчатый свежий 		0,0 г 0,1%
135
Мандарины свежие 		0,0 г 0,1%
136
Чайот в сыром виде 		0,0 г 0,1%
137
Яблоки свежие 		0,0 г 0,1%
138
Масло кокосовое 		0,0 г 0,0%
139
Соль столовая 		0,0 г 0,0%
140
Физалис свежий 		н/д 0,0%
141
Физалис овощной свежий 		н/д 0,0%
142
Ююба (китайский финик) свежий 		н/д 0,0%
143
Гранат свежий 		н/д 0,0%
144
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
145
Корень цикория в сыром виде 		н/д 0,0%
146
Джамболан свежий 		н/д 0,0%
147
Дуриан свежий 		н/д 0,0%
148
Ежевика свежая 		н/д 0,0%
149
Перец душистый молотый 		н/д 0,0%
150
Шелковица свежая 		н/д 0,0%
151
Изюм без косточек 		н/д 0,0%
152
Суринамская вишня свежая 		н/д 0,0%
153
Помело свежее 		н/д 0,0%
154
Яванское яблоко свежее 		н/д 0,0%
155
Капуста кудрявая в сыром виде 		н/д 0,0%
156
Кардамон 		н/д 0,0%
157
Ревень стебель в сыром виде 		н/д 0,0%
158
Кивано свежая 		н/д 0,0%
159
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
160
Руккола свежая 		н/д 0,0%
161
Семена кориандра 		н/д 0,0%
162
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
163
Крыжовник свежий 		н/д 0,0%
164
Чернослив 		н/д 0,0%
165
Кумкват свежий 		н/д 0,0%
166
Смородина красная или белая свежая 		н/д 0,0%
167
Смородина чёрная свежая 		н/д 0,0%
168
Айва свежая 		н/д 0,0%
169
Семена аниса 		н/д 0,0%
170
Лимон свежий, без кожуры 		н/д 0,0%
171
Логанова ягода замороженная 		н/д 0,0%
172
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
173
Брокколи китайская свежая 		н/д 0,0%
174
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
175
Топинамбур в сыром виде 		н/д 0,0%
176
Брюква в сыром виде 		н/д 0,0%
177
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
178
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		н/д 0,0%
179
Виноград (мускатные сорта) свежий 		н/д 0,0%
180
Малина свежая 		н/д 0,0%
181
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
182
Клементин свежий 		н/д 0,0%
183
Барбадосская вишня свежая 		н/д 0,0%
184
Вишня свежая 		н/д 0,0%
185
Маракуйя свежая 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться