Поиск продуктов

Содержание глицина в продуктах для сыроедения

Таблица содержания глицина в продуктах из категории — продукты для сыроедения. На диаграмме показана процентная доля глицина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена тыквы очищенные 		1,8 г 52,7%
2
Семя конопляное 		1,6 г 46,0%
3
Арахис сырой 		1,6 г 44,4%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		1,5 г 41,7%
5
Миндаль свежий 		1,4 г 40,8%
6
Семя льняное 		1,2 г 35,7%
7
Чёрный орех 		1,2 г 34,0%
8
Семена фенхеля 		1,1 г 31,6%
9
Кунжут необжаренный 		1,1 г 31,1%
10
Гречка зелёная сухая 		1,0 г 29,5%
11
Фисташки свежие 		1,0 г 28,8%
12
Семена мака 		1,0 г 27,2%
13
Нут сухой 		0,9 г 24,5%
14
Грецкий орех 		0,8 г 23,3%
15
Бразильский орех 		0,7 г 20,9%
16
Фундук свежий 		0,7 г 20,7%
17
Кедровый орех без скорлупы 		0,7 г 19,7%
18
Орех пили 		0,7 г 18,6%
19
Перец чили молотый сухой 		0,6 г 17,1%
20
Орех макадамия 		0,5 г 13,0%
21
Пекан 		0,5 г 12,9%
22
Перец чили острый высушенный на солнце 		0,4 г 11,2%
23
Зёрна кукурузы сухие 		0,4 г 11,0%
24
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,3 г 9,3%
25
Чечевица пророщенная в свежем виде 		0,3 г 9,1%
26
Буковый орешек 		0,3 г 9,1%
27
Ягоды годжи сушёные 		0,3 г 8,7%
28
Бобы зелёные свежие 		0,2 г 6,6%
29
Горох пророщенный в свежем виде 		0,2 г 5,9%
30
Чеснок в сыром виде 		0,2 г 5,7%
31
Бананы сушёные 		0,2 г 5,4%
32
Зелёный горошек свежий 		0,2 г 5,3%
33
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		0,2 г 5,2%
34
Мята перечная свежая 		0,2 г 5,1%
35
Укроп свежий 		0,2 г 4,8%
36
Шнитт-лук свежий 		0,2 г 4,6%
37
Мята свежая 		0,2 г 4,5%
38
Мякоть кокоса свежая 		0,2 г 4,5%
39
Петрушка свежая 		0,1 г 4,1%
40
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		0,1 г 4,1%
41
Шпинат свежий 		0,1 г 3,8%
42
Листья амаранта свежие 		0,1 г 3,8%
43
Гуава свежая 		0,1 г 3,7%
44
Кукуруза в сыром виде 		0,1 г 3,6%
45
Лук-шалот свежий 		0,1 г 3,5%
46
Брокколи рааб свежая 		0,1 г 3,5%
47
Базилик свежий 		0,1 г 3,5%
48
Щавель свежий 		0,1 г 3,3%
49
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,1 г 3,2%
50
Шампиньоны коричневые сырые 		0,1 г 3,2%
51
Кокосовое молоко свежее 		0,1 г 3,1%
52
Авокадо свежее 		0,1 г 3,0%
53
Финики Деглет нур 		0,1 г 2,9%
54
Капуста листовая свежая 		0,1 г 2,7%
55
Апельсины свежие 		0,1 г 2,7%
56
Лук-батун свежий 		0,1 г 2,7%
57
Спаржа в сыром виде 		0,1 г 2,7%
58
Шампиньоны сырые 		0,1 г 2,6%
59
Финики Маджуль 		0,1 г 2,6%
60
Ботва репы свежая 		0,1 г 2,6%
61
Брокколи свежая 		0,1 г 2,5%
62
Джекфрут свежий 		0,1 г 2,5%
63
Каштан очищенный, свежий 		0,1 г 2,4%
64
Ботва свекольная в свежем виде 		0,1 г 2,3%
65
Перец чили красный острый свежий 		0,1 г 2,1%
66
Хурма черная (сапота) свежая 		0,1 г 2,1%
67
Цветная капуста свежая 		0,1 г 2,0%
68
Курага 		0,1 г 2,0%
69
Лук-порей свежий 		0,1 г 2,0%
70
Батат в сыром виде 		0,1 г 1,8%
71
Маш пророщенный в свежем виде 		0,1 г 1,8%
72
Киви свежий 		0,1 г 1,7%
73
Эндивий свежий 		0,1 г 1,7%
74
Салат латук свежий 		0,1 г 1,6%
75
Черимойя свежий 		0,1 г 1,5%
76
Старфрут (карамбола) свежий 		0,1 г 1,4%
77
Салат римский свежий 		0,0 г 1,4%
78
Клюква свежая 		0,0 г 1,4%
79
Салат латук красный свежий 		0,0 г 1,4%
80
Морковь сырая (свежая) 		0,0 г 1,3%
81
Плантаны в свежем виде 		0,0 г 1,3%
82
Капуста савойская свежая 		0,0 г 1,3%
83
Салат кочанный свежий 		0,0 г 1,3%
84
Бамия в сыром виде 		0,0 г 1,3%
85
Корень имбиря в сыром виде 		0,0 г 1,2%
86
Капуста пекинская свежая 		0,0 г 1,2%
87
Лонган свежий 		0,0 г 1,2%
88
Чайот в сыром виде 		0,0 г 1,2%
89
Абрикос свежий 		0,0 г 1,1%
90
Бананы свежие 		0,0 г 1,1%
91
Бузина свежая 		0,0 г 1,0%
92
Хурма свежая 		0,0 г 1,0%
93
Капуста красная свежая 		0,0 г 1,0%
94
Кокосовая вода свежая 		0,0 г 1,0%
95
Манго свежее 		0,0 г 1,0%
96
Голубика свежая 		0,0 г 0,9%
97
Свекла сырая 		0,0 г 0,9%
98
Перец болгарский зелёный, свежий 		0,0 г 0,9%
99
Капуста свежая, белокачанная 		0,0 г 0,9%
100
Фейхоа свежая 		0,0 г 0,8%
101
Перец болгарский красный свежий 		0,0 г 0,8%
102
Тыква в сыром виде 		0,0 г 0,8%
103
Дыня Канталупа свежая 		0,0 г 0,7%
104
Редиска свежая 		0,0 г 0,7%
105
Клубника свежая 		0,0 г 0,7%
106
Инжир свежий 		0,0 г 0,7%
107
Репа сырая 		0,0 г 0,7%
108
Лук репчатый свежий 		0,0 г 0,7%
109
Огурцы свежие 		0,0 г 0,7%
110
Ананас свежий 		0,0 г 0,7%
111
Персик свежие, без косточек 		0,0 г 0,6%
112
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,6%
113
Мушмула свежая 		0,0 г 0,6%
114
Дайкон свежий 		0,0 г 0,5%
115
Помидоры свежие 		0,0 г 0,5%
116
Мандарины свежие 		0,0 г 0,5%
117
Папайя свежая 		0,0 г 0,5%
118
Саподилла плоды свежие 		0,0 г 0,5%
119
Дыня свежая 		0,0 г 0,5%
120
Виноград (красный или зелёный) свежий 		0,0 г 0,5%
121
Грейпфрут свежий 		0,0 г 0,4%
122
Салат айсберг свежий 		0,0 г 0,4%
123
Груша свежая 		0,0 г 0,4%
124
Арбуз свежий 		0,0 г 0,3%
125
Яблоки свежие 		0,0 г 0,3%
126
Слива свежая 		0,0 г 0,3%
127
Масло кокосовое 		0,0 г 0,0%
128
Соль столовая 		0,0 г 0,0%
129
Физалис свежий 		н/д 0,0%
130
Физалис овощной свежий 		н/д 0,0%
131
Ююба (китайский финик) свежий 		н/д 0,0%
132
Гранат свежий 		н/д 0,0%
133
Плоды хлебного дерева свежие 		н/д 0,0%
134
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
135
Корень цикория в сыром виде 		н/д 0,0%
136
Листья цикория свежие 		н/д 0,0%
137
Джамболан свежий 		н/д 0,0%
138
Дуриан свежий 		н/д 0,0%
139
Ежевика свежая 		н/д 0,0%
140
Перец душистый молотый 		н/д 0,0%
141
Шелковица свежая 		н/д 0,0%
142
Изюм без косточек 		н/д 0,0%
143
Суринамская вишня свежая 		н/д 0,0%
144
Помело свежее 		н/д 0,0%
145
Яванское яблоко свежее 		н/д 0,0%
146
Капуста кудрявая в сыром виде 		н/д 0,0%
147
Радиккьо свежий 		н/д 0,0%
148
Кардамон 		н/д 0,0%
149
Ревень стебель в сыром виде 		н/д 0,0%
150
Кивано свежая 		н/д 0,0%
151
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
152
Руккола свежая 		н/д 0,0%
153
Кольраби свежая 		н/д 0,0%
154
Семена кориандра 		н/д 0,0%
155
Сахарное яблоко свежее 		н/д 0,0%
156
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
157
Крыжовник свежий 		н/д 0,0%
158
Чернослив 		н/д 0,0%
159
Антильский абрикос свежий 		н/д 0,0%
160
Сметанное яблоко свежее 		н/д 0,0%
161
Кумкват свежий 		н/д 0,0%
162
Смородина красная или белая свежая 		н/д 0,0%
163
Смородина чёрная свежая 		н/д 0,0%
164
Айва свежая 		н/д 0,0%
165
Семена аниса 		н/д 0,0%
166
Лайм свежий 		н/д 0,0%
167
Лимон свежий, без кожуры 		н/д 0,0%
168
Личи свежие 		н/д 0,0%
169
Логанова ягода замороженная 		н/д 0,0%
170
Тамаринд свежий 		н/д 0,0%
171
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
172
Брокколи китайская свежая 		н/д 0,0%
173
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
174
Топинамбур в сыром виде 		н/д 0,0%
175
Брюква в сыром виде 		н/д 0,0%
176
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
177
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		н/д 0,0%
178
Семена укропа 		н/д 0,0%
179
Виноград (мускатные сорта) свежий 		н/д 0,0%
180
Малина свежая 		н/д 0,0%
181
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
182
Клементин свежий 		н/д 0,0%
183
Барбадосская вишня свежая 		н/д 0,0%
184
Вишня свежая 		н/д 0,0%
185
Маракуйя свежая 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться