Поиск продуктов

Содержание цистина в продуктах для сыроедения

Таблица содержания цистина в продуктах из категории — продукты для сыроедения. На диаграмме показана процентная доля цистина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		0,7 г 37,3%
2
Чёрный орех 		0,5 г 25,7%
3
Семечки подсолнуха очищенные 		0,5 г 25,1%
4
Кунжут необжаренный 		0,4 г 24,4%
5
Семя льняное 		0,3 г 18,9%
6
Чечевица пророщенная в свежем виде 		0,3 г 18,6%
7
Семена тыквы очищенные 		0,3 г 18,4%
8
Арахис сырой 		0,3 г 18,4%
9
Бразильский орех 		0,3 г 17,0%
10
Семена мака 		0,3 г 16,5%
11
Фисташки свежие 		0,3 г 16,2%
12
Кедровый орех без скорлупы 		0,3 г 16,1%
13
Нут сухой 		0,3 г 15,5%
14
Фундук свежий 		0,3 г 15,4%
15
Гречка зелёная сухая 		0,2 г 12,7%
16
Семена фенхеля 		0,2 г 12,3%
17
Миндаль свежий 		0,2 г 11,9%
18
Грецкий орех 		0,2 г 11,6%
19
Перец чили острый высушенный на солнце 		0,2 г 11,3%
20
Буковый орешек 		0,2 г 10,9%
21
Орех пили 		0,2 г 10,5%
22
Перец чили молотый сухой 		0,2 г 10,0%
23
Зёрна кукурузы сухие 		0,2 г 9,4%
24
Горох пророщенный в свежем виде 		0,2 г 8,6%
25
Пекан 		0,2 г 8,4%
26
Ягоды годжи сушёные 		0,1 г 8,0%
27
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,1 г 7,6%
28
Морковь сырая (свежая) 		0,1 г 4,6%
29
Бобы зелёные свежие 		0,1 г 4,3%
30
Финики Деглет нур 		0,1 г 3,7%
31
Мякоть кокоса свежая 		0,1 г 3,7%
32
Чеснок в сыром виде 		0,1 г 3,6%
33
Бананы сушёные 		0,1 г 3,5%
34
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		0,1 г 3,3%
35
Каштан очищенный, свежий 		0,1 г 2,9%
36
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		0,0 г 2,7%
37
Финики Маджуль 		0,0 г 2,6%
38
Кокосовое молоко свежее 		0,0 г 2,5%
39
Мята перечная свежая 		0,0 г 2,3%
40
Брокколи рааб свежая 		0,0 г 2,2%
41
Перец чили красный острый свежий 		0,0 г 2,1%
42
Мята свежая 		0,0 г 2,0%
43
Шпинат свежий 		0,0 г 1,9%
44
Зелёный горошек свежий 		0,0 г 1,8%
45
Киви свежий 		0,0 г 1,7%
46
Спаржа в сыром виде 		0,0 г 1,7%
47
Листья амаранта свежие 		0,0 г 1,6%
48
Базилик свежий 		0,0 г 1,6%
49
Брокколи свежая 		0,0 г 1,6%
50
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,0 г 1,6%
51
Авокадо свежее 		0,0 г 1,5%
52
Кукуруза в сыром виде 		0,0 г 1,4%
53
Капуста листовая свежая 		0,0 г 1,4%
54
Лук-порей свежий 		0,0 г 1,4%
55
Батат в сыром виде 		0,0 г 1,2%
56
Ботва свекольная в свежем виде 		0,0 г 1,2%
57
Цветная капуста свежая 		0,0 г 1,1%
58
Плантаны в свежем виде 		0,0 г 1,1%
59
Перец болгарский красный свежий 		0,0 г 1,1%
60
Свекла сырая 		0,0 г 1,1%
61
Курага 		0,0 г 1,1%
62
Бамия в сыром виде 		0,0 г 1,1%
63
Хурма свежая 		0,0 г 1,0%
64
Джекфрут свежий 		0,0 г 0,9%
65
Капуста пекинская свежая 		0,0 г 0,9%
66
Капуста савойская свежая 		0,0 г 0,9%
67
Ботва репы свежая 		0,0 г 0,9%
68
Укроп свежий 		0,0 г 0,9%
69
Маш пророщенный в свежем виде 		0,0 г 0,9%
70
Салат латук свежий 		0,0 г 0,9%
71
Бузина свежая 		0,0 г 0,8%
72
Петрушка свежая 		0,0 г 0,8%
73
Кокосовая вода свежая 		0,0 г 0,8%
74
Ананас свежий 		0,0 г 0,8%
75
Хурма черная (сапота) свежая 		0,0 г 0,7%
76
Шампиньоны сырые 		0,0 г 0,7%
77
Перец болгарский зелёный, свежий 		0,0 г 0,7%
78
Персик свежие, без косточек 		0,0 г 0,7%
79
Инжир свежий 		0,0 г 0,7%
80
Капуста красная свежая 		0,0 г 0,7%
81
Капуста свежая, белокачанная 		0,0 г 0,6%
82
Черимойя свежий 		0,0 г 0,6%
83
Редиска свежая 		0,0 г 0,6%
84
Эндивий свежий 		0,0 г 0,6%
85
Апельсины свежие 		0,0 г 0,6%
86
Виноград (красный или зелёный) свежий 		0,0 г 0,6%
87
Плоды хлебного дерева свежие 		0,0 г 0,5%
88
Помидоры свежие 		0,0 г 0,5%
89
Салат кочанный свежий 		0,0 г 0,5%
90
Салат латук красный свежий 		0,0 г 0,5%
91
Бананы свежие 		0,0 г 0,5%
92
Голубика свежая 		0,0 г 0,4%
93
Грейпфрут свежий 		0,0 г 0,4%
94
Корень имбиря в сыром виде 		0,0 г 0,4%
95
Фейхоа свежая 		0,0 г 0,4%
96
Кольраби свежая 		0,0 г 0,4%
97
Мушмула свежая 		0,0 г 0,3%
98
Шампиньоны коричневые сырые 		0,0 г 0,3%
99
Клубника свежая 		0,0 г 0,3%
100
Салат римский свежий 		0,0 г 0,3%
101
Орех макадамия 		0,0 г 0,3%
102
Дайкон свежий 		0,0 г 0,3%
103
Дыня свежая 		0,0 г 0,3%
104
Репа сырая 		0,0 г 0,3%
105
Салат айсберг свежий 		0,0 г 0,3%
106
Огурцы свежие 		0,0 г 0,2%
107
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,2%
108
Лук репчатый свежий 		0,0 г 0,2%
109
Клюква свежая 		0,0 г 0,2%
110
Абрикос свежий 		0,0 г 0,2%
111
Тыква в сыром виде 		0,0 г 0,2%
112
Груша свежая 		0,0 г 0,1%
113
Дыня Канталупа свежая 		0,0 г 0,1%
114
Слива свежая 		0,0 г 0,1%
115
Арбуз свежий 		0,0 г 0,1%
116
Мандарины свежие 		0,0 г 0,1%
117
Яблоки свежие 		0,0 г 0,1%
118
Масло кокосовое 		0,0 г 0,0%
119
Соль столовая 		0,0 г 0,0%
120
Физалис свежий 		н/д 0,0%
121
Физалис овощной свежий 		н/д 0,0%
122
Ююба (китайский финик) свежий 		н/д 0,0%
123
Гранат свежий 		н/д 0,0%
124
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
125
Корень цикория в сыром виде 		н/д 0,0%
126
Листья цикория свежие 		н/д 0,0%
127
Гуава свежая 		н/д 0,0%
128
Чайот в сыром виде 		н/д 0,0%
129
Джамболан свежий 		н/д 0,0%
130
Дуриан свежий 		н/д 0,0%
131
Папайя свежая 		н/д 0,0%
132
Ежевика свежая 		н/д 0,0%
133
Перец душистый молотый 		н/д 0,0%
134
Шелковица свежая 		н/д 0,0%
135
Изюм без косточек 		н/д 0,0%
136
Суринамская вишня свежая 		н/д 0,0%
137
Щавель свежий 		н/д 0,0%
138
Помело свежее 		н/д 0,0%
139
Яванское яблоко свежее 		н/д 0,0%
140
Капуста кудрявая в сыром виде 		н/д 0,0%
141
Радиккьо свежий 		н/д 0,0%
142
Кардамон 		н/д 0,0%
143
Ревень стебель в сыром виде 		н/д 0,0%
144
Кивано свежая 		н/д 0,0%
145
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
146
Руккола свежая 		н/д 0,0%
147
Саподилла плоды свежие 		н/д 0,0%
148
Семена кориандра 		н/д 0,0%
149
Сахарное яблоко свежее 		н/д 0,0%
150
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
151
Крыжовник свежий 		н/д 0,0%
152
Чернослив 		н/д 0,0%
153
Антильский абрикос свежий 		н/д 0,0%
154
Сметанное яблоко свежее 		н/д 0,0%
155
Кумкват свежий 		н/д 0,0%
156
Смородина красная или белая свежая 		н/д 0,0%
157
Смородина чёрная свежая 		н/д 0,0%
158
Айва свежая 		н/д 0,0%
159
Семена аниса 		н/д 0,0%
160
Старфрут (карамбола) свежий 		н/д 0,0%
161
Лайм свежий 		н/д 0,0%
162
Лимон свежий, без кожуры 		н/д 0,0%
163
Личи свежие 		н/д 0,0%
164
Логанова ягода замороженная 		н/д 0,0%
165
Лонган свежий 		н/д 0,0%
166
Тамаринд свежий 		н/д 0,0%
167
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
168
Брокколи китайская свежая 		н/д 0,0%
169
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
170
Лук-батун свежий 		н/д 0,0%
171
Топинамбур в сыром виде 		н/д 0,0%
172
Брюква в сыром виде 		н/д 0,0%
173
Лук-шалот свежий 		н/д 0,0%
174
Шнитт-лук свежий 		н/д 0,0%
175
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
176
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		н/д 0,0%
177
Семена укропа 		н/д 0,0%
178
Виноград (мускатные сорта) свежий 		н/д 0,0%
179
Малина свежая 		н/д 0,0%
180
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
181
Манго свежее 		н/д 0,0%
182
Клементин свежий 		н/д 0,0%
183
Барбадосская вишня свежая 		н/д 0,0%
184
Вишня свежая 		н/д 0,0%
185
Маракуйя свежая 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться