Поиск продуктов

Содержание пролина в продуктах для сыроедения

Таблица содержания пролина в продуктах из категории — продукты для сыроедения. На диаграмме показана процентная доля пролина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена мака 		2,8 г 61,2%
2
Семя конопляное 		1,6 г 35,5%
3
Семена тыквы очищенные 		1,3 г 29,2%
4
Перец чили молотый сухой 		1,3 г 27,8%
5
Семечки подсолнуха очищенные 		1,2 г 26,3%
6
Арахис сырой 		1,1 г 25,3%
7
Кунжут необжаренный 		1,0 г 23,1%
8
Ягоды годжи сушёные 		1,0 г 22,2%
9
Миндаль свежий 		1,0 г 21,5%
10
Фисташки свежие 		0,9 г 20,8%
11
Чёрный орех 		0,9 г 20,6%
12
Семена фенхеля 		0,9 г 20,0%
13
Нут сухой 		0,8 г 18,9%
14
Зёрна кукурузы сухие 		0,8 г 18,3%
15
Курага 		0,8 г 18,2%
16
Семя льняное 		0,8 г 17,9%
17
Грецкий орех 		0,7 г 15,7%
18
Бразильский орех 		0,7 г 15,7%
19
Кедровый орех без скорлупы 		0,7 г 15,0%
20
Фундук свежий 		0,6 г 12,5%
21
Гречка зелёная сухая 		0,5 г 11,3%
22
Орех пили 		0,5 г 10,5%
23
Орех макадамия 		0,5 г 10,4%
24
Перец чили острый высушенный на солнце 		0,5 г 10,2%
25
Капуста савойская свежая 		0,4 г 8,7%
26
Пекан 		0,4 г 8,1%
27
Чечевица пророщенная в свежем виде 		0,4 г 7,9%
28
Буковый орешек 		0,3 г 7,2%
29
Кукуруза в сыром виде 		0,3 г 6,5%
30
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,3 г 6,3%
31
Горох пророщенный в свежем виде 		0,3 г 6,2%
32
Бобы зелёные свежие 		0,3 г 5,6%
33
Укроп свежий 		0,2 г 5,5%
34
Бананы сушёные 		0,2 г 5,1%
35
Шнитт-лук свежий 		0,2 г 4,8%
36
Петрушка свежая 		0,2 г 4,7%
37
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		0,2 г 4,7%
38
Шампиньоны коричневые сырые 		0,2 г 3,9%
39
Зелёный горошек свежий 		0,2 г 3,8%
40
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		0,2 г 3,8%
41
Лук-шалот свежий 		0,2 г 3,7%
42
Черимойя свежий 		0,2 г 3,5%
43
Мята перечная свежая 		0,2 г 3,4%
44
Мякоть кокоса свежая 		0,1 г 3,1%
45
Мята свежая 		0,1 г 3,0%
46
Брокколи рааб свежая 		0,1 г 2,9%
47
Финики Деглет нур 		0,1 г 2,9%
48
Лук-батун свежий 		0,1 г 2,8%
49
Листья амаранта свежие 		0,1 г 2,7%
50
Щавель свежий 		0,1 г 2,6%
51
Шпинат свежий 		0,1 г 2,5%
52
Финики Маджуль 		0,1 г 2,5%
53
Брокколи свежая 		0,1 г 2,4%
54
Капуста листовая свежая 		0,1 г 2,3%
55
Базилик свежий 		0,1 г 2,3%
56
Абрикос свежий 		0,1 г 2,2%
57
Чеснок в сыром виде 		0,1 г 2,2%
58
Авокадо свежее 		0,1 г 2,2%
59
Кокосовое молоко свежее 		0,1 г 2,1%
60
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,1 г 2,0%
61
Перец чили красный острый свежий 		0,1 г 1,9%
62
Каштан очищенный, свежий 		0,1 г 1,9%
63
Хурма черная (сапота) свежая 		0,1 г 1,9%
64
Виноград (красный или зелёный) свежий 		0,1 г 1,8%
65
Гуава свежая 		0,1 г 1,7%
66
Шампиньоны сырые 		0,1 г 1,7%
67
Мандарины свежие 		0,1 г 1,6%
68
Цветная капуста свежая 		0,1 г 1,6%
69
Ботва репы свежая 		0,1 г 1,6%
70
Спаржа в сыром виде 		0,1 г 1,6%
71
Лук-порей свежий 		0,1 г 1,5%
72
Грейпфрут свежий 		0,1 г 1,4%
73
Эндивий свежий 		0,1 г 1,3%
74
Морковь сырая (свежая) 		0,1 г 1,2%
75
Капуста красная свежая 		0,1 г 1,2%
76
Ботва свекольная в свежем виде 		0,1 г 1,2%
77
Батат в сыром виде 		0,1 г 1,2%
78
Старфрут (карамбола) свежий 		0,1 г 1,1%
79
Плантаны в свежем виде 		0,1 г 1,1%
80
Инжир свежий 		0,0 г 1,1%
81
Капуста свежая, белокачанная 		0,0 г 1,1%
82
Салат латук свежий 		0,0 г 1,1%
83
Апельсины свежие 		0,0 г 1,0%
84
Салат римский свежий 		0,0 г 1,0%
85
Бамия в сыром виде 		0,0 г 1,0%
86
Чайот в сыром виде 		0,0 г 1,0%
87
Киви свежий 		0,0 г 1,0%
88
Свекла сырая 		0,0 г 0,9%
89
Лонган свежий 		0,0 г 0,9%
90
Корень имбиря в сыром виде 		0,0 г 0,9%
91
Салат латук красный свежий 		0,0 г 0,8%
92
Салат кочанный свежий 		0,0 г 0,8%
93
Саподилла плоды свежие 		0,0 г 0,8%
94
Хурма свежая 		0,0 г 0,7%
95
Капуста пекинская свежая 		0,0 г 0,7%
96
Клюква свежая 		0,0 г 0,7%
97
Кокосовая вода свежая 		0,0 г 0,7%
98
Манго свежее 		0,0 г 0,6%
99
Голубика свежая 		0,0 г 0,6%
100
Бананы свежие 		0,0 г 0,6%
101
Мушмула свежая 		0,0 г 0,6%
102
Слива свежая 		0,0 г 0,6%
103
Репа сырая 		0,0 г 0,6%
104
Тыква в сыром виде 		0,0 г 0,6%
105
Бузина свежая 		0,0 г 0,6%
106
Перец болгарский зелёный, свежий 		0,0 г 0,5%
107
Перец болгарский красный свежий 		0,0 г 0,5%
108
Арбуз свежий 		0,0 г 0,5%
109
Редиска свежая 		0,0 г 0,5%
110
Груша свежая 		0,0 г 0,5%
111
Клубника свежая 		0,0 г 0,4%
112
Фейхоа свежая 		0,0 г 0,4%
113
Дыня Канталупа свежая 		0,0 г 0,4%
114
Персик свежие, без косточек 		0,0 г 0,4%
115
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,4%
116
Джекфрут свежий 		0,0 г 0,4%
117
Ананас свежий 		0,0 г 0,4%
118
Огурцы свежие 		0,0 г 0,3%
119
Дайкон свежий 		0,0 г 0,3%
120
Помидоры свежие 		0,0 г 0,3%
121
Дыня свежая 		0,0 г 0,3%
122
Лук репчатый свежий 		0,0 г 0,3%
123
Папайя свежая 		0,0 г 0,2%
124
Салат айсберг свежий 		0,0 г 0,2%
125
Яблоки свежие 		0,0 г 0,1%
126
Масло кокосовое 		0,0 г 0,0%
127
Соль столовая 		0,0 г 0,0%
128
Физалис свежий 		н/д 0,0%
129
Физалис овощной свежий 		н/д 0,0%
130
Ююба (китайский финик) свежий 		н/д 0,0%
131
Гранат свежий 		н/д 0,0%
132
Плоды хлебного дерева свежие 		н/д 0,0%
133
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
134
Корень цикория в сыром виде 		н/д 0,0%
135
Листья цикория свежие 		н/д 0,0%
136
Джамболан свежий 		н/д 0,0%
137
Дуриан свежий 		н/д 0,0%
138
Ежевика свежая 		н/д 0,0%
139
Перец душистый молотый 		н/д 0,0%
140
Шелковица свежая 		н/д 0,0%
141
Изюм без косточек 		н/д 0,0%
142
Суринамская вишня свежая 		н/д 0,0%
143
Помело свежее 		н/д 0,0%
144
Яванское яблоко свежее 		н/д 0,0%
145
Капуста кудрявая в сыром виде 		н/д 0,0%
146
Радиккьо свежий 		н/д 0,0%
147
Кардамон 		н/д 0,0%
148
Ревень стебель в сыром виде 		н/д 0,0%
149
Кивано свежая 		н/д 0,0%
150
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
151
Руккола свежая 		н/д 0,0%
152
Кольраби свежая 		н/д 0,0%
153
Семена кориандра 		н/д 0,0%
154
Сахарное яблоко свежее 		н/д 0,0%
155
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
156
Крыжовник свежий 		н/д 0,0%
157
Чернослив 		н/д 0,0%
158
Антильский абрикос свежий 		н/д 0,0%
159
Сметанное яблоко свежее 		н/д 0,0%
160
Кумкват свежий 		н/д 0,0%
161
Смородина красная или белая свежая 		н/д 0,0%
162
Смородина чёрная свежая 		н/д 0,0%
163
Айва свежая 		н/д 0,0%
164
Семена аниса 		н/д 0,0%
165
Лайм свежий 		н/д 0,0%
166
Лимон свежий, без кожуры 		н/д 0,0%
167
Личи свежие 		н/д 0,0%
168
Логанова ягода замороженная 		н/д 0,0%
169
Тамаринд свежий 		н/д 0,0%
170
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
171
Брокколи китайская свежая 		н/д 0,0%
172
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
173
Топинамбур в сыром виде 		н/д 0,0%
174
Брюква в сыром виде 		н/д 0,0%
175
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
176
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		н/д 0,0%
177
Семена укропа 		н/д 0,0%
178
Виноград (мускатные сорта) свежий 		н/д 0,0%
179
Малина свежая 		н/д 0,0%
180
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
181
Клементин свежий 		н/д 0,0%
182
Барбадосская вишня свежая 		н/д 0,0%
183
Вишня свежая 		н/д 0,0%
184
Маракуйя свежая 		н/д 0,0%
185
Маш пророщенный в свежем виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться