Поиск продуктов

Содержание сахаров в продуктах растительного происхождения

Таблица процентного содержания сахаров в продуктах из категории — продукты растительного происхождения.

Продукт Содержание
Сахар сахарный песок 99,80 г
Сахар коричневый 97,02 г
Фруктоза заменитель сахара 92,70 г
Сахарин заменитель сахара 85,19 г
Аспартам заменитель сахара 80,70 г
Ирис 80,46 г
Сукралоза заменитель сахара 80,33 г
Сироп агавы заменитель сахара, подсластитель 68,03 г
Финики Маджуль 66,47 г
Карамель 65,50 г
Финики Деглет нур 63,35 г
Изюм без косточек 59,19 г
Курага 53,44 г
Бананы сушёные 47,30 г
Ягоды годжи сушёные 45,61 г
Перец чили острый высушенный на солнце 41,06 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 39,96 г
Тамаринд свежий 38,80 г
Чернослив 24,98 г
Соевый протеин порошок 22,22 г
Хурма черная (сапота) свежая 20,14 г
Соевый протеин (концентрат) порошок 20,00 г
Джекфрут свежий 19,08 г
Инжир свежий 16,26 г
Виноград (красный или зелёный) свежий 15,48 г
Личи свежие 15,23 г
Сок грушевый (нектар) консервированный 15,16 г
Плантаны в свежем виде 15,00 г
Уксус бальзамический 14,95 г
Сок виноградный консервированный 14,20 г
Сок папайи (нектар) консервированный 13,91 г
Сок абрикосовый (нектар) консервированный 13,79 г
Гранат свежий 13,67 г
Манго свежее 13,66 г
Сметанное яблоко свежее 13,54 г
Сок персиковый (нектар) консервированный 13,32 г
Сок сметанного яблока (нектар) консервированный 13,07 г
Черимойя свежий 12,87 г
Сок гранатовый консервированный 12,65 г
Сок манго (нектар) консервированный 12,45 г
Бананы свежие 12,23 г
Морс клюквенный без сахара 12,10 г
Йогурт 12,00 г
Маракуйя свежая 11,20 г
Плоды хлебного дерева свежие 11,00 г
Нут сухой 10,70 г
Мандарины свежие 10,58 г
Яблоки свежие 10,39 г
Голубика свежая 9,96 г
Слива свежая 9,92 г
Ананас свежий 9,85 г
Груша свежая 9,75 г
Хлеб из пшеничных отрубей 9,68 г
Сок яблочный консервированный 9,62 г
Топинамбур в сыром виде 9,60 г
Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный) 9,49 г
Кумкват свежий 9,36 г
Апельсины свежие 9,35 г
Абрикос свежий 9,24 г
Клементин свежий 9,18 г
Киви свежий 8,99 г
Гуава свежая 8,92 г
Сок апельсиновый консервированный 8,76 г
Корень цикория в сыром виде 8,73 г
Вишня свежая 8,49 г
Персик свежие, без косточек 8,39 г
Фейхоа свежая 8,20 г
Дыня свежая 8,12 г
Шелковица свежая 8,10 г
Хрен столовый, готовый к употреблению 7,99 г
Свекла варёная 7,96 г
Лук-шалот свежий 7,87 г
Дыня Канталупа свежая 7,86 г
Папайя свежая 7,82 г
Вино десертное сладкое 7,78 г
Фисташки жареные (без соли) 7,74 г
Сок ежевичный консервированный 7,70 г
Логанова ягода замороженная 7,70 г
Фисташки свежие 7,66 г
Смородина красная или белая свежая 7,37 г
Кокосовая стружка неподслащённая 7,35 г
Перец чили молотый сухой 7,19 г
Грейпфрут свежий 6,89 г
Семена горчицы молотая горчица 6,79 г
Свекла сырая 6,76 г
Виноградные листья свежие 6,30 г
Кукуруза в сыром виде 6,26 г
Мякоть кокоса свежая 6,23 г
Арбуз свежий 6,20 г
Кешью сырой 5,91 г
Хлеб белый пшеничный 5,73 г
Зелёный горошек свежий 5,67 г
Луковые кольца 5,43 г
Чай зелёный с сахаром (приготовленный) 5,32 г
Перец чили красный острый свежий 5,30 г
Кешью жареный 5,01 г
Арахис жареный 4,90 г
Фундук жареный 4,89 г
Клубника свежая 4,89 г
Ежевика свежая 4,88 г
Миндаль жареный 4,86 г
Нут варёный 4,80 г
Пастернак корень в сыром виде 4,80 г
Морковь сырая (свежая) 4,74 г
Лук репчатый варёный 4,73 г
Арахис сырой 4,72 г
Хлеб из рисовых отрубей 4,67 г
Орех макадамия 4,57 г
Кукуруза варёная 4,54 г
Брюква в сыром виде 4,46 г
Кукуруза консервированная 4,44 г
Малина свежая 4,42 г
Кресс-салат свежий 4,40 г
Миндаль свежий 4,35 г
Фундук свежий 4,34 г
Хлеб пшеничный цельнозерновой 4,34 г
Клюква свежая 4,27 г
Лук репчатый свежий 4,24 г
Перец болгарский красный свежий 4,20 г
Батат в сыром виде 4,18 г
Зелёный горошек консервированный 4,16 г
Орех макадамия жареный 4,14 г
Маш пророщенный в свежем виде 4,13 г
Орегано душица, высушенная 4,09 г
Майоран специя в виде порошка 4,09 г
Старфрут (карамбола) свежий 3,98 г
Пекан 3,97 г
Фенхель в сыром виде (плод или корень) 3,93 г
Физалис овощной свежий 3,93 г
Лук зелёный свежий 3,91 г
Лук-порей свежий 3,90 г
Хлеб ржаной 3,85 г
Грибы шиитаке приготовленные 3,84 г
Капуста красная свежая 3,83 г
Репа сырая 3,80 г
Вино розовое 3,80 г
Наранхилья замороженная 3,74 г
Фасоль стручковая варёная (спаржевая) 3,63 г
Кедровый орех без скорлупы 3,59 г
Корень лопуха отваренный 3,55 г
Крахмал картофельный 3,52 г
Морковь варёная 3,45 г
Экстракт имбиря порошок 3,39 г
Кокосовое молоко свежее 3,34 г
Фасоль черноглазая варёная 3,30 г
Куркума приправа в виде порошка 3,21 г
Капуста свежая, белокачанная 3,20 г
Баклажан приготовленный 3,20 г
Соевые бобы варёные (зрелые) 3,00 г
Репа приготовленная 2,99 г
Семена мака 2,99 г
Горох варёный на воде (зрелый) 2,90 г
Кольраби (капуста) варёная 2,80 г
Капуста варёная (белокачанная) 2,79 г
Тыква в сыром виде 2,76 г
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 2,73 г
Помидоры свежие 2,63 г
Хлеб из пророщенной пшеницы 2,63 г
Семечки подсолнуха очищенные 2,62 г
Грецкий орех 2,61 г
Кокосовая вода свежая 2,61 г
Мука гречневая 2,60 г
Кольраби свежая 2,60 г
Сок лимонный свежий 2,52 г
Дайкон свежий 2,50 г
Лимон свежий, без кожуры 2,50 г
Помидоры приготовленные 2,49 г
Перец болгарский зелёный, свежий 2,40 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 2,38 г
Бразильский орех 2,33 г
Капуста савойская свежая 2,27 г
Грибы портобелло жареные 2,26 г
Капуста кудрявая в сыром виде 2,26 г
Зира семена кумина 2,25 г
Брюссельская капуста свежая 2,20 г
Эдамаме приготовленные 2,18 г
Лук-батун свежий 2,18 г
Корица порошок 2,17 г
Лук-порей приготовленный 2,11 г
Цветная капуста варёная 2,08 г
Тыква варёная или запечённая 2,08 г
Грибы майтаке сырые 2,07 г
Руккола свежая 2,05 г
Маш варёный 2,00 г
Шампиньоны сырые 1,98 г
Салат айсберг свежий 1,97 г
Мука сорго цельнозерновая 1,94 г
Цветная капуста свежая 1,91 г
Спаржа в сыром виде 1,88 г
Редиска свежая 1,86 г
Шнитт-лук свежий 1,85 г
Бобы варёные (зрелые) 1,82 г
Чечевица варёная на воде 1,80 г
Брюссельская капуста варёная 1,74 г
Шампиньоны коричневые сырые 1,72 г
Шалфей молотый 1,71 г
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 1,71 г
Корень имбиря в сыром виде 1,70 г
Картофель запечённый 1,70 г
Соевый соус (тамари, tamari) 1,70 г
Брокколи свежая 1,70 г
Лайм свежий 1,69 г
Сок лайма свежий 1,69 г
Огурцы свежие 1,67 г
Чайот в сыром виде 1,66 г
Мука пшённая 1,66 г
Мука кукурузная белая (маса) 1,61 г
Семя льняное 1,55 г
Патиссон приготовленный 1,50 г
Семя конопляное 1,50 г
Бамия в сыром виде 1,48 г
Отруби овсяные необработанные термически 1,45 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 1,43 г
Семена тыквы очищенные 1,40 г
Брокколи варёная 1,39 г
Сельдерей свежий 1,34 г
Спаржа варёная 1,30 г
Соевый соус (гидролизованный) 1,30 г
Салат римский свежий 1,19 г
Капуста пекинская свежая 1,18 г
Грибы лисички сырые 1,16 г
Грибы вешенки сырые 1,11 г
Чёрный орех 1,10 г
Ревень стебель в сыром виде 1,10 г
Мангольд свежий 1,10 г
Вино десертное сухое 1,09 г
Хлебцы ржаные 1,07 г
Капуста квашеная (кимчи) 1,06 г
Чеснок в сыром виде 1,00 г
Артишоки варёные 0,99 г
Вино белое столовое 0,96 г
Салат кочанный свежий 0,94 г
Мука ржаная 0,93 г
Горчица столовая, пастообразная 0,92 г
Гречка варёная на воде (гречневая каша) 0,90 г
Отруби рисовые необработанные термически 0,90 г
Картофель варёный 0,89 г
Брокколи китайская свежая 0,88 г
Кинза (листья кориандра) свежие 0,87 г
Киноа варёное на воде 0,87 г
Петрушка свежая 0,85 г
Брокколи китайская приготовленная 0,84 г
Картофель сырой 0,82 г
Ботва репы свежая 0,81 г
Мука овсяная 0,80 г
Мука ячменная 0,80 г
Мука ячменная солодовая 0,80 г
Вино столовое 0,79 г
Салат латук свежий 0,78 г
Рис дикий варёный 0,73 г
Листья одуванчика свежие 0,71 г
Соевый сыр тофу сухой 0,71 г
Листья цикория свежие 0,70 г
Семена сельдерея 0,67 г
Мука из бурого риса 0,66 г
Авокадо свежее 0,66 г
Водоросли вакаме в сыром виде 0,65 г
Перец чёрный молотый 0,64 г
Зёрна кукурузы сухие 0,64 г
Мука кукурузная 0,64 г
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 0,64 г
Тмин семена 0,64 г
Брокколи рааб приготовленная 0,62 г
Вино красное столовое 0,62 г
Морская капуста в сыром виде 0,60 г
Грибы сморчки сырые 0,60 г
Радиккьо свежий 0,60 г
Сыр тофу твердый (полотняный) 0,60 г
Оливки зелёные консервированные 0,54 г
Ботва свекольная в свежем виде 0,50 г
Водоросли нори в сыром виде 0,49 г
Ямс приготовленный 0,49 г
Таро приготовленные клубни 0,49 г
Салат латук красный свежий 0,48 г
Кунжут необжаренный 0,48 г
Кунжут обжаренный 0,48 г
Капуста листовая свежая 0,46 г
Шпинат варёный 0,43 г
Шпинат свежий 0,42 г
Каперсы маринованные 0,41 г
Мука цельнозерновая (пшеничная) 0,41 г
Отруби пшеничные необработанные термически 0,41 г
Капуста листовая приготовленная (отваренная) 0,40 г
Уксус яблочный 0,40 г
Брокколи рааб свежая 0,38 г
Картофель фри 0,37 г
Фасоль белая варёная 0,37 г
Фасоль розовая варёная 0,36 г
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 0,34 г
Фасоль чёрная варёная 0,32 г
Фасоль красная (Кидни) варёная 0,32 г
Спирулина в сыром виде 0,30 г
Базилик свежий 0,30 г
Перловка варёная на воде (перловая каша) 0,28 г
Мука пшеничная универсальная 0,27 г
Эндивий свежий 0,25 г
Рис бурый длиннозерный варёный 0,24 г
Эскариоль приготовленный 0,23 г
Грибы эноки сырые 0,22 г
Жеруха в сыром виде 0,20 г
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 0,20 г
Рис бурый пропаренный варёный 0,15 г
Пшено варёное на воде 0,13 г
Мука рисовая 0,12 г
Рис пропаренный варёный 0,11 г
Булгур варёный на воде (каша) 0,10 г
Кускус варёный на воде 0,10 г
Рис длиннозёрный варёный 0,05 г
Рис клейкий (липкий) варёный 0,05 г
Уксус 0,04 г
Масло миндальное 0,00 г
Масло фундука 0,00 г
Масло грецкого ореха 0,00 г
Масло овса 0,00 г
Масло хлопковое 0,00 г
Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) 0,00 г
Маслины консервированные 0,00 г
Масло оливковое 0,00 г
Чай зелёный без сахара, приготовленный 0,00 г
Чай чёрный без сахара, приготовленный 0,00 г
Джин 45 градусов алкоголя 0,00 г
Масло пальмовое 0,00 г
Шампиньоны жареные 0,00 г
Масло подсолнечное 0,00 г
Масло какао 0,00 г
Масло канолы 0,00 г
Масло зародышей пшеницы 0,00 г
Масло ши (карите) 0,00 г
Масло рисовых отрубей 0,00 г
Масло кокосовое 0,00 г
Стевия (сахарозаменитель) заменитель сахара 0,00 г
Кофе растворимый приготовленный 0,00 г
Кофе зерновой сваренный 0,00 г
Кофе эспрессо в готовом виде 0,00 г
Крахмал кукурузный 0,00 г
Масло кукурузное 0,00 г
Масло абрикосовое 0,00 г
Масло кунжутное 0,00 г
Масло арахисовое 0,00 г
Масло бабассу 0,00 г
Масло льняное 0,00 г
Масло соевое 0,00 г
Соевый протеин (изолят) порошок 0,00 г
Масло маковое 0,00 г
Масло виноградных косточек 0,00 г
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 0,00 г
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде н/д
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде н/д
Голубиный горох варёный н/д
Горох пророщенный в свежем виде н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться