Продукт |
Содержание |
Масло кокосовое
|
16,65 г
|
Масло бабассу
|
15,00 г
|
Кокосовая стружка
неподслащённая
|
11,30 г
|
Масло сливочное
|
10,01 г
|
Мякоть кокоса
свежая
|
5,87 г
|
Кокосовое молоко
свежее
|
4,18 г
|
Сыр Колби
|
3,83 г
|
Сыр Монтерей
|
3,61 г
|
Сыр Грюйер
|
3,37 г
|
Сыры с плесенью
|
3,30 г
|
Сыр cливочный
|
3,28 г
|
Сыр Брюнуст
|
3,27 г
|
Сыр Рокфор
|
3,25 г
|
Сыр мексиканский Аньехо
|
3,15 г
|
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
|
3,12 г
|
Сыр Чешир
|
3,08 г
|
Сыр Мюнстер
|
3,07 г
|
Сыр Бри
|
3,07 г
|
Сыр Гауда
|
3,04 г
|
Сыр Пекорино Романо
|
3,04 г
|
Сыр козий
|
3,03 г
|
Сыр Чеддер
|
3,01 г
|
Сыр мексиканский Оахака
|
2,97 г
|
Сыр Фонтина
|
2,96 г
|
Сыр Эдам
|
2,94 г
|
Сыр швейцарский
|
2,92 г
|
Сыр Пармезан
|
2,91 г
|
Молоко сухое
|
2,82 г
|
Сыр Лимбургер
|
2,79 г
|
Сыр фета
|
2,76 г
|
Сыр Проволоне
|
2,75 г
|
Сыр мексиканский Котиха
|
2,75 г
|
Сыр Пор-Салю
|
2,72 г
|
Сыр Камамбер
|
2,69 г
|
Сыр Тильзитер
|
2,61 г
|
Шоколадный батончик Twix
|
2,47 г
|
Сыр Кесо Фреско
|
2,13 г
|
Сыр Нёшатель
|
2,03 г
|
Сыр Моцарелла
|
1,83 г
|
Шоколадный батончик KitKat
|
1,75 г
|
Шоколадный батончик Milky Way
|
1,59 г
|
Масло горчичное
|
1,39 г
|
Шоколад молочный
|
1,18 г
|
Сметана
|
1,06 г
|
Масло пальмовое
|
1,00 г
|
Мускатный орех
пряность, молотый
|
0,93 г
|
Сыр Рикотта
|
0,81 г
|
Масло хлопковое
|
0,80 г
|
Шоколад белый
|
0,80 г
|
Молоко сгущённое
|
0,78 г
|
Шалфей
молотый
|
0,72 г
|
Конфеты Skittles
|
0,72 г
|
Масло рисовых отрубей
|
0,70 г
|
Орех макадамия
жареный
|
0,67 г
|
Молоко овечье
|
0,66 г
|
Орех макадамия
|
0,66 г
|
Шоколадный батончик Mars (миндальный)
|
0,64 г
|
Шоколадный батончик Snickers
|
0,58 г
|
Куркума
приправа в виде порошка
|
0,39 г
|
Картофельное пюре
с молоком и маслом, приготовленное
|
0,38 г
|
Молоко
цельное коровье 3,7% жирности
|
0,37 г
|
Кешью
жареный
|
0,35 г
|
Молоко козье
|
0,33 г
|
Молоко грудное женское
|
0,32 г
|
Ряженка
|
0,30 г
|
Ирис
|
0,30 г
|
Гвоздика (пряность)
приправа в виде порошка
|
0,26 г
|
Шоколад тёмный (45-59% какао)
|
0,26 г
|
Йогурт
|
0,25 г
|
Тортилья
|
0,25 г
|
Масло овса
|
0,24 г
|
Лавровый лист
|
0,21 г
|
Творог 2% жирности
|
0,20 г
|
Желток куриного яйца
в виде порошка
|
0,20 г
|
Шоколад тёмный (60-69% какао)
|
0,19 г
|
Карамель
|
0,19 г
|
Перец чили молотый
сухой
|
0,19 г
|
Молоко коровье
2% жирности
|
0,18 г
|
Кекс шоколадный
с шоколадной глазурью
|
0,17 г
|
Крекер
|
0,15 г
|
Розмарин
свежий
|
0,12 г
|
Эстрагон
сушёный
|
0,12 г
|
Кунжут
обжаренный
|
0,12 г
|
Лепёшка паратха
|
0,11 г
|
Кефир
|
0,11 г
|
Яичный желток
в сыром виде
|
0,10 г
|
Масло фундука
|
0,10 г
|
Масло какао
|
0,10 г
|
Масло зародышей пшеницы
|
0,10 г
|
Масло ши (карите)
|
0,10 г
|
Масло арахисовое
|
0,10 г
|
Масло виноградных косточек
|
0,10 г
|
Мука кунжутная
|
0,09 г
|
Печенье овсяное
|
0,09 г
|
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде
|
0,09 г
|
Сыр Филадельфия
|
0,08 г
|
Шоколад тёмный (70-85% какао)
|
0,08 г
|
Отруби рисовые
необработанные термически
|
0,08 г
|
Масло льняное
|
0,08 г
|
Семена мака
|
0,08 г
|
Икра красная или чёрная
сырая
|
0,08 г
|
Протеин сывороточный
порошок
|
0,07 г
|
Заменители яиц
в виде порошка
|
0,07 г
|
Буковый орешек
|
0,06 г
|
Лепёшка наан
индийская пшеничная лепёшка
|
0,06 г
|
Семена тыквы
очищенные
|
0,06 г
|
Луковые кольца
|
0,06 г
|
Масло подсолнечное
|
0,06 г
|
Майонез
|
0,06 г
|
Яйцо утиное
сырое
|
0,05 г
|
Яйцо перепелиное
сырое
|
0,05 г
|
Семечки подсолнуха
жареные (очищенные)
|
0,05 г
|
Яйцо гусиное
сырое
|
0,05 г
|
Бразильский орех
|
0,05 г
|
Экстракт имбиря
порошок
|
0,04 г
|
Тмин
семена
|
0,04 г
|
Яйцо индейки
сырое
|
0,04 г
|
Кокосовая вода
свежая
|
0,04 г
|
Яйцо куриное
варёное (вкрутую)
|
0,04 г
|
Шнитт-лук
свежий
|
0,03 г
|
Яйцо куриное
сырое
|
0,03 г
|
Морская капуста
в сыром виде
|
0,03 г
|
Семена чиа
|
0,03 г
|
Перец чёрный
молотый
|
0,03 г
|
Кардамон
|
0,03 г
|
Тимьян
свежий
|
0,03 г
|
Листья тыквы
свежие
|
0,03 г
|
Гречка зелёная
сухая
|
0,03 г
|
Семечки подсолнуха
очищенные
|
0,03 г
|
Арахис
сырой
|
0,03 г
|
Соевые бобы
варёные (зрелые)
|
0,03 г
|
Масло кукурузное
|
0,02 г
|
Мука гречневая
|
0,02 г
|
Булочки
из сладкого дрожжевого теста
|
0,02 г
|
Темпе
|
0,02 г
|
Сыр тофу ферментированный (fuyu)
|
0,02 г
|
Перец душистый
молотый
|
0,02 г
|
Семена кориандра
|
0,02 г
|
Семена сельдерея
|
0,02 г
|
Миндаль
жареный
|
0,02 г
|
Фисташки
свежие
|
0,02 г
|
Гуава
свежая
|
0,02 г
|
Зира
семена кумина
|
0,02 г
|
Корень имбиря
в сыром виде
|
0,02 г
|
Блины
|
0,02 г
|
Отруби овсяные
необработанные термически
|
0,02 г
|
Перец чили острый
высушенный на солнце
|
0,02 г
|
Арахис
жареный
|
0,02 г
|
Картофель фри
|
0,02 г
|
Кешью
сырой
|
0,02 г
|
Мука овсяная
|
0,01 г
|
Хлеб из пшеничных отрубей
|
0,01 г
|
Хурма черная (сапота)
свежая
|
0,01 г
|
Папайя
свежая
|
0,01 г
|
Сыр тофу твердый (полотняный)
|
0,01 г
|
Бананы
сушёные
|
0,01 г
|
Соевый протеин
порошок
|
0,01 г
|
Манго
свежее
|
0,01 г
|
Фисташки
жареные (без соли)
|
0,01 г
|
Черимойя
свежий
|
0,01 г
|
Хлебцы мультизерновые
|
0,01 г
|
Хлеб ржаной
|
0,01 г
|
Шпинат
свежий
|
0,01 г
|
Мука из бурого риса
|
0,01 г
|
Семена укропа
|
0,01 г
|
Нут
сухой
|
0,01 г
|
Листья одуванчика
свежие
|
0,01 г
|
Мука ячменная солодовая
|
0,01 г
|
Рис бурый длиннозерный
варёный
|
0,01 г
|
Корица
порошок
|
0,01 г
|
Соевый сыр тофу
сухой
|
0,01 г
|
Сок папайи (нектар)
консервированный
|
0,01 г
|
Петрушка
свежая
|
0,01 г
|
Мука ячменная
|
0,01 г
|
Хлеб пшеничный цельнозерновой
|
0,01 г
|
Мука рисовая
|
0,01 г
|
Рис бурый пропаренный
варёный
|
0,01 г
|
Молочная сыворотка
|
0,01 г
|
Семя льняное
|
0,01 г
|
Соевый протеин (изолят)
порошок
|
0,01 г
|
Мука из тритикале
|
0,01 г
|
Хлеб овсяный
|
0,01 г
|
Отруби пшеничные
необработанные термически
|
0,01 г
|
Хлеб белый пшеничный
|
0,01 г
|
Соевые бобы пророщенные
в свежем виде
|
0,01 г
|
Тамаринд
свежий
|
0,01 г
|
Водоросли вакаме
в сыром виде
|
0,01 г
|
Мята перечная
свежая
|
0,01 г
|
Гранат
свежий
|
0,01 г
|
Шафран
специя
|
0,01 г
|
Шпинат
варёный
|
0,01 г
|
Хлеб из рисовых отрубей
|
0,01 г
|
Лапша (макароны, паста)
варёная
|
0,01 г
|
Лук зелёный
свежий
|
0,01 г
|
Тыква
в сыром виде
|
0,01 г
|
Хлеб из овсяных отрубей
|
0,01 г
|
Огурцы
свежие
|
0,01 г
|
Каштан
очищенный, свежий
|
0,01 г
|
Лапша яичная
варёная
|
0,01 г
|
Соевый жмых
|
0,01 г
|
Тыква
варёная или запечённая
|
0,01 г
|
Виноградные листья
свежие
|
0,01 г
|
Горчица
столовая, пастообразная
|
0,00 г
|
Мята
свежая
|
0,00 г
|
Сок гранатовый
консервированный
|
0,00 г
|
Гречка
варёная на воде (гречневая каша)
|
0,00 г
|
Нут
варёный
|
0,00 г
|
Грибы шиитаке
приготовленные
|
0,00 г
|
Листья цикория
свежие
|
0,00 г
|
Орегано
душица, высушенная
|
0,00 г
|
Джекфрут
свежий
|
0,00 г
|
Изюм
без косточек
|
0,00 г
|
Кумкват
свежий
|
0,00 г
|
Спирулина
в сыром виде
|
0,00 г
|
Артишоки
варёные
|
0,00 г
|
Лапша домашняя
варёная
|
0,00 г
|
Лапша из цельнозерновой пшеницы
варёные
|
0,00 г
|
Эдамаме
приготовленные
|
0,00 г
|
Лук репчатый
свежий
|
0,00 г
|
Люпин (бобы люпина)
приготовленные
|
0,00 г
|
Миндаль
свежий
|
0,00 г
|
Фейхоа
свежая
|
0,00 г
|
Водоросли нори
в сыром виде
|
0,00 г
|
Корень цикория
в сыром виде
|
0,00 г
|
Пастернак
корень в сыром виде
|
0,00 г
|
Эскариоль
приготовленный
|
0,00 г
|
Капуста квашеная (кимчи)
|
0,00 г
|
Капуста кудрявая
в сыром виде
|
0,00 г
|
Мука пшённая
|
0,00 г
|
Радиккьо
свежий
|
0,00 г
|
Ботва репы
свежая
|
0,00 г
|
Крахмал картофельный
|
0,00 г
|
Рис бурый
варёный
|
0,00 г
|
Эндивий
свежий
|
0,00 г
|
Фенхель
в сыром виде (плод или корень)
|
0,00 г
|
Дыня
свежая
|
0,00 г
|
Перец чили красный острый
свежий
|
0,00 г
|
Инжир
свежий
|
0,00 г
|
Перловка
варёная на воде (перловая каша)
|
0,00 г
|
Капуста листовая
свежая
|
0,00 г
|
Капуста листовая
приготовленная (отваренная)
|
0,00 г
|
Рис длиннозёрный
варёный
|
0,00 г
|
Хлебцы ржаные
|
0,00 г
|
Кукуруза
консервированная
|
0,00 г
|
Мука сорго цельнозерновая
|
0,00 г
|
Бамбуковые побеги
варёные
|
0,00 г
|
Бананы
свежие
|
0,00 г
|
Плантаны
в свежем виде
|
0,00 г
|
Лебеда
свежая
|
0,00 г
|
Сок лимонный
свежий
|
0,00 г
|
Личи
свежие
|
0,00 г
|
Лук-батун
свежий
|
0,00 г
|
Семена люцерны пророщенные
в свежем виде
|
0,00 г
|
Сок манго (нектар)
консервированный
|
0,00 г
|
Барбадосская вишня
свежая
|
0,00 г
|
Мандарины
свежие
|
0,00 г
|
Вишня
свежая
|
0,00 г
|
Фасоль черноглазая
варёная
|
0,00 г
|
Горох
варёный на воде (зрелый)
|
0,00 г
|
Мушмула
свежая
|
0,00 г
|
Финики Деглет нур
|
0,00 г
|
Грибы портобелло
жареные
|
0,00 г
|
Хрен
столовый, готовый к употреблению
|
0,00 г
|
Грибы сморчки
сырые
|
0,00 г
|
Чечевица
варёная на воде
|
0,00 г
|
Дыня Канталупа
свежая
|
0,00 г
|
Патиссон
приготовленный
|
0,00 г
|
Зефир (маршмэллоу)
|
0,00 г
|
Шампиньоны коричневые
сырые
|
0,00 г
|
Мука подсолнечная
|
0,00 г
|
Яблоки
свежие
|
0,00 г
|
Каперсы
маринованные
|
0,00 г
|
Сок яблочный
консервированный
|
0,00 г
|
Брюссельская капуста
варёная
|
0,00 г
|
Капуста красная
свежая
|
0,00 г
|
Капуста пекинская
свежая
|
0,00 г
|
Ревень
стебель в сыром виде
|
0,00 г
|
Картофель
варёный
|
0,00 г
|
Картофель
запечённый
|
0,00 г
|
Картофель
сырой
|
0,00 г
|
Рис круглозёрный
варёный
|
0,00 г
|
Рис
варёный (на воде)
|
0,00 г
|
Рис клейкий (липкий)
варёный
|
0,00 г
|
Мука ржаная
|
0,00 г
|
Кольраби (капуста)
варёная
|
0,00 г
|
Сельдерей
свежий
|
0,00 г
|
Кукуруза
в сыром виде
|
0,00 г
|
Мука кукурузная
|
0,00 г
|
Листья амаранта
свежие
|
0,00 г
|
Мука арроурут
|
0,00 г
|
Баклажан
приготовленный
|
0,00 г
|
Лайм
свежий
|
0,00 г
|
Лапша гречневая (соба)
варёная
|
0,00 г
|
Бобы
варёные (зрелые)
|
0,00 г
|
Фокачча
|
0,00 г
|
Лимон
свежий, без кожуры
|
0,00 г
|
Соевый протеин (концентрат)
порошок
|
0,00 г
|
Семена лотоса
|
0,00 г
|
Брокколи
свежая
|
0,00 г
|
Лук репчатый
варёный
|
0,00 г
|
Укроп
свежий
|
0,00 г
|
Виноград (красный или зелёный)
свежий
|
0,00 г
|
Сок виноградный
консервированный
|
0,00 г
|
Глютен (клейковина пшеничная)
в сухом виде
|
0,00 г
|
Масло миндальное
|
0,00 г
|
Фасоль пёстрая (Пинто)
варёная
|
0,00 г
|
Фасоль розовая
варёная
|
0,00 г
|
Фасоль чёрная
варёная
|
0,00 г
|
Голубика
свежая
|
0,00 г
|
Морковь
сырая (свежая)
|
0,00 г
|
Морковь
варёная
|
0,00 г
|
Зелёный горошек
свежий
|
0,00 г
|
Физалис овощной
свежий
|
0,00 г
|
Семена горчицы
молотая горчица
|
0,00 г
|
Энергетический напиток Monster Energy
|
0,00 г
|
Энергетический напиток Red Bull
|
0,00 г
|
Грейпфрут
свежий
|
0,00 г
|
Грецкий орех
|
0,00 г
|
Масло грецкого ореха
|
0,00 г
|
Фундук
свежий
|
0,00 г
|
Фундук
жареный
|
0,00 г
|
Хлеб мультизерновой
|
0,00 г
|
Сухари панировочные
|
0,00 г
|
Грибы вешенки
сырые
|
0,00 г
|
Плоды хлебного дерева
свежие
|
0,00 г
|
Грибы майтаке
сырые
|
0,00 г
|
Грибы эноки
сырые
|
0,00 г
|
Груша
свежая
|
0,00 г
|
Цикорий
растворимый (кофе в готовом виде)
|
0,00 г
|
Сок грушевый (нектар)
консервированный
|
0,00 г
|
Маслины
консервированные
|
0,00 г
|
Масло оливковое
|
0,00 г
|
Оливки зелёные
консервированные
|
0,00 г
|
Чайот
в сыром виде
|
0,00 г
|
Опунция (плоды)
свежая
|
0,00 г
|
Чай зелёный
без сахара, приготовленный
|
0,00 г
|
Орех серый
|
0,00 г
|
Чай зелёный
с сахаром (приготовленный)
|
0,00 г
|
Чай чёрный
без сахара, приготовленный
|
0,00 г
|
Дайкон
свежий
|
0,00 г
|
Чай чёрный
с сахаром и лимоном (приготовленный)
|
0,00 г
|
Джин
45 градусов алкоголя
|
0,00 г
|
Чёрный орех
|
0,00 г
|
Чеснок
в сыром виде
|
0,00 г
|
Ежевика
свежая
|
0,00 г
|
Сок ежевичный
консервированный
|
0,00 г
|
Шампиньоны
сырые
|
0,00 г
|
Пекан
|
0,00 г
|
Шампиньоны
жареные
|
0,00 г
|
Перец болгарский
зелёный, свежий
|
0,00 г
|