Содержание калорий в продуктах
Таблица процентного содержания калорий в продуктах питания. На диаграмме показана процентная доля калорий от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Жир говяжий сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 2 | Жир сардин сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 3 | Жир свиной (сало свиное) сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 4 | Жир сельди сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 5 | Жир бараний сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 6 | Жир лосося сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 7 | Жир печени трески сырой | 902,0 ккал | 39,2% |
| 8 | Жир гусиный сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
| 9 | Жир индейки сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
| 10 | Масло кукурузное | 900,0 ккал | 39,1% |
| 11 | Жир куриный сырой | 900,0 ккал | 39,1% |
| 12 | Сало свиное топлёное (смалец) | 898,0 ккал | 39,0% |
| 13 | Масло кокосовое | 892,0 ккал | 38,8% |
| 14 | Масло миндальное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 15 | Масло горчичное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 16 | Масло фундука | 884,0 ккал | 38,4% |
| 17 | Масло грецкого ореха | 884,0 ккал | 38,4% |
| 18 | Масло овса | 884,0 ккал | 38,4% |
| 19 | Масло хлопковое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 20 | Масло оливковое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 21 | Масло пальмовое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 22 | Масло подсолнечное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 23 | Масло какао | 884,0 ккал | 38,4% |
| 24 | Масло канолы | 884,0 ккал | 38,4% |
| 25 | Масло зародышей пшеницы | 884,0 ккал | 38,4% |
| 26 | Масло ши (карите) | 884,0 ккал | 38,4% |
| 27 | Масло рисовых отрубей | 884,0 ккал | 38,4% |
| 28 | Масло абрикосовое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 29 | Масло авокадо | 884,0 ккал | 38,4% |
| 30 | Масло кунжутное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 31 | Масло арахисовое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 32 | Масло бабассу | 884,0 ккал | 38,4% |
| 33 | Масло льняное | 884,0 ккал | 38,4% |
| 34 | Масло соевое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 35 | Масло маковое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 36 | Масло виноградных косточек | 884,0 ккал | 38,4% |
| 37 | Масло сафлоровое | 884,0 ккал | 38,4% |
| 38 | Жир утиный сырой | 882,0 ккал | 38,3% |
| 39 | Масло сливочное | 876,0 ккал | 38,1% |
| 40 | Нутряной свиной жир в сыром виде | 857,0 ккал | 37,3% |
| 41 | Сало свиное (без прослойки) сырое | 812,0 ккал | 35,3% |
| 42 | Орех пили | 719,0 ккал | 31,3% |
| 43 | Орех макадамия | 718,0 ккал | 31,2% |
| 44 | Орех макадамия жареный | 718,0 ккал | 31,2% |
| 45 | Маргарин | 713,0 ккал | 31,0% |
| 46 | Пекан | 691,0 ккал | 30,0% |
| 47 | Майонез | 680,0 ккал | 29,6% |
| 48 | Кедровый орех без скорлупы | 673,0 ккал | 29,3% |
| 49 | Желток куриного яйца в виде порошка | 669,0 ккал | 29,1% |
| 50 | Кокосовая стружка неподслащённая | 660,0 ккал | 28,7% |
| 51 | Бразильский орех | 659,0 ккал | 28,7% |
| 52 | Свиная щековина в сыром виде | 655,0 ккал | 28,5% |
| 53 | Грецкий орех | 654,0 ккал | 28,4% |
| 54 | Фундук жареный | 646,0 ккал | 28,1% |
| 55 | Кунжут необжаренный | 631,0 ккал | 27,4% |
| 56 | Фундук свежий | 628,0 ккал | 27,3% |
| 57 | Чёрный орех | 619,0 ккал | 26,9% |
| 58 | Орех серый | 612,0 ккал | 26,6% |
| 59 | Миндаль жареный | 598,0 ккал | 26,0% |
| 60 | Арахисовая паста | 598,0 ккал | 26,0% |
| 61 | Шоколад тёмный (70-85% какао) | 598,0 ккал | 26,0% |
| 62 | Арахис жареный | 587,0 ккал | 25,5% |
| 63 | Семечки подсолнуха очищенные | 584,0 ккал | 25,4% |
| 64 | Семечки подсолнуха жареные (очищенные) | 582,0 ккал | 25,3% |
| 65 | Миндаль свежий | 579,0 ккал | 25,2% |
| 66 | Шоколад тёмный (60-69% какао) | 579,0 ккал | 25,2% |
| 67 | Буковый орешек | 576,0 ккал | 25,0% |
| 68 | Кешью жареный | 574,0 ккал | 25,0% |
| 69 | Фисташки жареные (без соли) | 572,0 ккал | 24,9% |
| 70 | Фисташки жареные солёные | 569,0 ккал | 24,7% |
| 71 | Кунжут обжаренный | 567,0 ккал | 24,7% |
| 72 | Арахис сырой | 567,0 ккал | 24,7% |
| 73 | Фисташки свежие | 560,0 ккал | 24,3% |
| 74 | Семена тыквы очищенные | 559,0 ккал | 24,3% |
| 75 | Чипсы кукурузные (начос) без соли | 557,0 ккал | 24,2% |
| 76 | Кешью сырой | 553,0 ккал | 24,0% |
| 77 | Семя конопляное | 553,0 ккал | 24,0% |
| 78 | Шоколад Dove (молочный) | 546,0 ккал | 23,7% |
| 79 | Шоколад тёмный (45-59% какао) | 546,0 ккал | 23,7% |
| 80 | Шоколад белый | 539,0 ккал | 23,4% |
| 81 | Шоколад молочный | 535,0 ккал | 23,3% |
| 82 | Семя льняное | 534,0 ккал | 23,2% |
| 83 | Мука кунжутная | 526,0 ккал | 22,9% |
| 84 | Семена мака | 525,0 ккал | 22,8% |
| 85 | Шоколад Dove (тёмный) | 520,0 ккал | 22,6% |
| 86 | Шоколадный батончик KitKat | 518,0 ккал | 22,5% |
| 87 | Сало свиное (с прослойкой) сырое | 518,0 ккал | 22,5% |
| 88 | Семена горчицы молотая горчица | 508,0 ккал | 22,1% |
| 89 | Колбаса Пепперони | 504,0 ккал | 21,9% |
| 90 | Шоколадный батончик Twix | 502,0 ккал | 21,8% |
| 91 | Молоко сухое | 496,0 ккал | 21,6% |
| 92 | Шоколадный батончик Snickers | 491,0 ккал | 21,3% |
| 93 | Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом | 489,0 ккал | 21,3% |
| 94 | Чипсы картофельные без соли | 487,0 ккал | 21,2% |
| 95 | Семена чиа | 486,0 ккал | 21,1% |
| 96 | Тортилья | 476,0 ккал | 20,7% |
| 97 | Мускатный орех пряность, молотый | 475,0 ккал | 20,7% |
| 98 | Халва | 469,0 ккал | 20,4% |
| 99 | Шоколадный батончик Mars (миндальный) | 467,0 ккал | 20,3% |
| 100 | Сыр Брюнуст | 466,0 ккал | 20,3% |
| 101 | Фуа-гра консервированное | 462,0 ккал | 20,1% |
| 102 | Шоколадный батончик Milky Way | 456,0 ккал | 19,8% |
| 103 | Крекер | 455,0 ккал | 19,8% |
| 104 | Хлебцы мультизерновые | 453,0 ккал | 19,7% |
| 105 | Сухари из хлеба | 451,0 ккал | 19,6% |
| 106 | Печенье овсяное | 450,0 ккал | 19,6% |
| 107 | Соевые бобы зрелые, в сухом виде | 446,0 ккал | 19,4% |
| 108 | Заменители яиц в виде порошка | 444,0 ккал | 19,3% |
| 109 | Мука соевая | 434,0 ккал | 18,9% |
| 110 | Пончики | 434,0 ккал | 18,9% |
| 111 | Попкорн карамельный | 431,0 ккал | 18,7% |
| 112 | Мука арахисовая | 428,0 ккал | 18,6% |
| 113 | Зефир (маршмеллоу) в шоколаде | 421,0 ккал | 18,3% |
| 114 | Сыр Грюйер | 413,0 ккал | 18,0% |
| 115 | Луковые кольца | 411,0 ккал | 17,9% |
| 116 | Кожа индейки в сыром виде | 407,0 ккал | 17,7% |
| 117 | Конфеты Skittles | 405,0 ккал | 17,6% |
| 118 | Мука овсяная | 404,0 ккал | 17,6% |
| 119 | Сыр Чеддер | 404,0 ккал | 17,6% |
| 120 | Воздушный рис готовый к употреблению | 402,0 ккал | 17,5% |
| 121 | Протеиновые добавки на основе молока порошок | 396,0 ккал | 17,2% |
| 122 | Свиной хвост приготовленный | 396,0 ккал | 17,2% |
| 123 | Сухари панировочные | 395,0 ккал | 17,2% |
| 124 | Сыр Колби | 394,0 ккал | 17,1% |
| 125 | Сыр швейцарский | 393,0 ккал | 17,1% |
| 126 | Семена сельдерея | 392,0 ккал | 17,0% |
| 127 | Сыр Пармезан | 392,0 ккал | 17,0% |
| 128 | Ирис | 391,0 ккал | 17,0% |
| 129 | Кекс шоколадный с шоколадной глазурью | 389,0 ккал | 16,9% |
| 130 | Овсянка крупа овсяная в сухом виде | 389,0 ккал | 16,9% |
| 131 | Сыр Фонтина | 389,0 ккал | 16,9% |
| 132 | Соевый протеин порошок | 388,0 ккал | 16,9% |
| 133 | Мука нутовая | 387,0 ккал | 16,8% |
| 134 | Попкорн солёный | 387,0 ккал | 16,8% |
| 135 | Сахар сахарный песок | 387,0 ккал | 16,8% |
| 136 | Сыр Чешир | 387,0 ккал | 16,8% |
| 137 | Сыр Пекорино Романо | 387,0 ккал | 16,8% |
| 138 | Лапша яичная в сухом виде | 384,0 ккал | 16,7% |
| 139 | Попкорн без соли | 382,0 ккал | 16,6% |
| 140 | Мука пшённая | 382,0 ккал | 16,6% |
| 141 | Карамель | 382,0 ккал | 16,6% |
| 142 | Белок куриного яйца в виде порошка | 382,0 ккал | 16,6% |
| 143 | Крахмал кукурузный | 381,0 ккал | 16,6% |
| 144 | Крендельки без соли | 381,0 ккал | 16,6% |
| 145 | Сахар коричневый | 380,0 ккал | 16,5% |
| 146 | Овсяные хлопья сухие (быстрого приготовления) | 379,0 ккал | 16,5% |
| 147 | Колбаса кровяная | 379,0 ккал | 16,5% |
| 148 | Нут сухой | 378,0 ккал | 16,4% |
| 149 | Салями | 378,0 ккал | 16,4% |
| 150 | Свиной хвост в сыром виде | 378,0 ккал | 16,4% |
| 151 | Пшено крупа пшённая сухая | 378,0 ккал | 16,4% |
| 152 | Кускус крупа сухая | 376,0 ккал | 16,3% |
| 153 | Зира семена кумина | 375,0 ккал | 16,3% |
| 154 | Мука кукурузная | 375,0 ккал | 16,3% |
| 155 | Рис пропаренный в сухом виде | 374,0 ккал | 16,3% |
| 156 | Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа | 374,0 ккал | 16,3% |
| 157 | Помадка | 373,0 ккал | 16,2% |
| 158 | Сыр Монтерей | 373,0 ккал | 16,2% |
| 159 | Сыр мексиканский Аньехо | 373,0 ккал | 16,2% |
| 160 | Коржи шоколадные для торта | 371,0 ккал | 16,1% |
| 161 | Крупа амарантовая сухая (семена) | 371,0 ккал | 16,1% |
| 162 | Лапша (макароны, паста) в сухом виде | 371,0 ккал | 16,1% |
| 163 | Мясо гусиное сырое | 371,0 ккал | 16,1% |
| 164 | Люпин (бобы люпина) сухие | 371,0 ккал | 16,1% |
| 165 | Рис бурый пропаренный в сухом виде | 370,0 ккал | 16,1% |
| 166 | Рис клейкий (липкий) в сухом виде | 370,0 ккал | 16,1% |
| 167 | Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде | 370,0 ккал | 16,1% |
| 168 | Манка крупа манная сухая | 369,0 ккал | 16,0% |
| 169 | Сыр Рокфор | 369,0 ккал | 16,0% |
| 170 | Фруктоза заменитель сахара | 368,0 ккал | 16,0% |
| 171 | Киноа крупа сухая | 368,0 ккал | 16,0% |
| 172 | Крупа кукурузная сухая | 368,0 ккал | 16,0% |
| 173 | Сыр Мюнстер | 368,0 ккал | 16,0% |
| 174 | Булочки из сладкого дрожжевого теста | 367,0 ккал | 16,0% |
| 175 | Рис бурый длиннозерный в сухом виде | 367,0 ккал | 16,0% |
| 176 | Крупа теф в сухом виде | 367,0 ккал | 16,0% |
| 177 | Мука пшеничная высшего сорта | 366,0 ккал | 15,9% |
| 178 | Мука рисовая | 366,0 ккал | 15,9% |
| 179 | Хлебцы ржаные | 366,0 ккал | 15,9% |
| 180 | Сыр мексиканский Котиха | 366,0 ккал | 15,9% |
| 181 | Рис длиннозёрный в сухом виде | 365,0 ккал | 15,9% |
| 182 | Аспартам заменитель сахара | 365,0 ккал | 15,9% |
| 183 | Зёрна кукурузы сухие | 365,0 ккал | 15,9% |
| 184 | Воздушная пшеница готовая к употреблению | 364,0 ккал | 15,8% |
| 185 | Мука пшеничная универсальная | 364,0 ккал | 15,8% |
| 186 | Сыр козий | 364,0 ккал | 15,8% |
| 187 | Лапша рисовая в сухом виде | 364,0 ккал | 15,8% |
| 188 | Мука пшеничная первого сорта | 363,0 ккал | 15,8% |
| 189 | Мука из бурого риса | 363,0 ккал | 15,8% |
| 190 | Мука кукурузная белая (маса) | 363,0 ккал | 15,8% |
| 191 | Куриная кожа отварная | 363,0 ккал | 15,8% |
| 192 | Мука пшеничная второго сорта | 362,0 ккал | 15,7% |
| 193 | Мука пшеничная обойная | 362,0 ккал | 15,7% |
| 194 | Рис бурый в сухом виде | 362,0 ккал | 15,7% |
| 195 | Мука кукурузная белая цельнозерновая | 361,0 ккал | 15,7% |
| 196 | Мука ячменная солодовая | 361,0 ккал | 15,7% |
| 197 | Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая | 361,0 ккал | 15,7% |
| 198 | Рис в сухом виде | 360,0 ккал | 15,7% |
| 199 | Жевательная резинка | 360,0 ккал | 15,7% |
| 200 | Сахарин заменитель сахара | 360,0 ккал | 15,7% |
| 201 | Мука сорго цельнозерновая | 359,0 ккал | 15,6% |
| 202 | Рис круглозёрный в сухом виде | 358,0 ккал | 15,6% |
| 203 | Тапиока в сухом виде | 358,0 ккал | 15,6% |
| 204 | Чечевица (красная или розовая) сухая | 358,0 ккал | 15,6% |
| 205 | Рис дикий в сухом виде | 357,0 ккал | 15,5% |
| 206 | Крахмал картофельный | 357,0 ккал | 15,5% |
| 207 | Мука ржаная | 357,0 ккал | 15,5% |
| 208 | Мука сорго | 357,0 ккал | 15,5% |
| 209 | Мука арроурут | 357,0 ккал | 15,5% |
| 210 | Сыр Эдам | 357,0 ккал | 15,5% |
| 211 | Лапша кукурузная в сухом виде | 357,0 ккал | 15,5% |
| 212 | Сыр Гауда | 356,0 ккал | 15,5% |
| 213 | Сыр мексиканский Оахака | 356,0 ккал | 15,5% |
| 214 | Лапша пшеничная (удон) в сухом виде | 356,0 ккал | 15,5% |
| 215 | Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами) | 355,0 ккал | 15,4% |
| 216 | Мякоть кокоса свежая | 354,0 ккал | 15,4% |
| 217 | Картофельные хлопья в сухом виде (пюре быстрого приготовления) | 354,0 ккал | 15,4% |
| 218 | Крупа ячневая в сухом виде | 354,0 ккал | 15,4% |
| 219 | Сыры с плесенью | 353,0 ккал | 15,3% |
| 220 | Горох сухой, зрелый | 352,0 ккал | 15,3% |
| 221 | Протеин сывороточный порошок | 352,0 ккал | 15,3% |
| 222 | Перловка крупа перловая сухая | 352,0 ккал | 15,3% |
| 223 | Чечевица сухая | 352,0 ккал | 15,3% |
| 224 | Сыр Пор-Салю | 352,0 ккал | 15,3% |
| 225 | Лапша из цельнозерновой пшеницы в сухом виде | 352,0 ккал | 15,3% |
| 226 | Сыр Проволоне | 351,0 ккал | 15,3% |
| 227 | Сыр cливочный | 350,0 ккал | 15,2% |
| 228 | Ягоды годжи сушёные | 349,0 ккал | 15,2% |
| 229 | Куриная кожа сырая | 349,0 ккал | 15,2% |
| 230 | Фасоль пёстрая (Пинто) сухая | 347,0 ккал | 15,1% |
| 231 | Маш сухой | 347,0 ккал | 15,1% |
| 232 | Коржи бисквитные для торта | 346,0 ккал | 15,0% |
| 233 | Гречка крупа гречневая сухая (коричневая) | 346,0 ккал | 15,0% |
| 234 | Бананы сушёные | 346,0 ккал | 15,0% |
| 235 | Яблоки сушёные | 346,0 ккал | 15,0% |
| 236 | Семена фенхеля | 345,0 ккал | 15,0% |
| 237 | Говяжья грудинка сырая | 345,0 ккал | 15,0% |
| 238 | Мука ячменная | 345,0 ккал | 15,0% |
| 239 | Гречка зелёная сухая | 343,0 ккал | 14,9% |
| 240 | Голубиный горох сухой | 343,0 ккал | 14,9% |
| 241 | Французская зеленая фасоль свежая | 343,0 ккал | 14,9% |
| 242 | Фасоль розовая сухая | 343,0 ккал | 14,9% |
| 243 | Булгур сухой, крупа | 342,0 ккал | 14,9% |
| 244 | Крупа пшеничная сухая | 342,0 ккал | 14,9% |
| 245 | Морковь сушёная | 341,0 ккал | 14,8% |
| 246 | Бобы в сыром виде, зрелые | 341,0 ккал | 14,8% |
| 247 | Фасоль чёрная сухая | 341,0 ккал | 14,8% |
| 248 | Луковый порошок | 341,0 ккал | 14,8% |
| 249 | Мука цельнозерновая (пшеничная) | 340,0 ккал | 14,8% |
| 250 | Сыр Тильзитер | 340,0 ккал | 14,8% |
| 251 | Слива сушёная низкое содержание воды | 339,0 ккал | 14,7% |
| 252 | Ржаное зерно (рожь) в сухом виде | 338,0 ккал | 14,7% |
| 253 | Полба крупа в сухом виде | 338,0 ккал | 14,7% |
| 254 | Мука из тритикале | 338,0 ккал | 14,7% |
| 255 | Фасоль Лима сухая | 338,0 ккал | 14,7% |
| 256 | Семена аниса | 337,0 ккал | 14,7% |
| 257 | Фасоль белая сухая | 337,0 ккал | 14,7% |
| 258 | Соевый жмых | 337,0 ккал | 14,7% |
| 259 | Сукралоза заменитель сахара | 336,0 ккал | 14,6% |
| 260 | Тритикале неприготовленная (зерно) | 336,0 ккал | 14,6% |
| 261 | Фасоль черноглазая сухая | 336,0 ккал | 14,6% |
| 262 | Лапша гречневая (соба) в сухом виде | 336,0 ккал | 14,6% |
| 263 | Мука гречневая | 335,0 ккал | 14,6% |
| 264 | Экстракт имбиря порошок | 335,0 ккал | 14,6% |
| 265 | Соевый протеин (изолят) порошок | 335,0 ккал | 14,6% |
| 266 | Сыр Бри | 334,0 ккал | 14,5% |
| 267 | Фасоль красная (Кидни) сухая | 333,0 ккал | 14,5% |
| 268 | Тмин семена | 333,0 ккал | 14,5% |
| 269 | Розмарин сушёный | 331,0 ккал | 14,4% |
| 270 | Чеснок сушёный | 331,0 ккал | 14,4% |
| 271 | Фасоль Адзуки сухая | 329,0 ккал | 14,3% |
| 272 | Сорго крупа в сухом виде | 329,0 ккал | 14,3% |
| 273 | Соевый протеин (концентрат) порошок | 328,0 ккал | 14,3% |
| 274 | Сыр Лимбургер | 327,0 ккал | 14,2% |
| 275 | Мука подсолнечная | 326,0 ккал | 14,2% |
| 276 | Лепёшка паратха | 326,0 ккал | 14,2% |
| 277 | Персик сушёный | 325,0 ккал | 14,1% |
| 278 | Колбаса копчёная | 325,0 ккал | 14,1% |
| 279 | Перец чили острый высушенный на солнце | 324,0 ккал | 14,1% |
| 280 | Пажитник семена | 323,0 ккал | 14,0% |
| 281 | Яичный желток в сыром виде | 322,0 ккал | 14,0% |
| 282 | Молоко сгущённое | 321,0 ккал | 14,0% |
| 283 | Куриные крылышки жареные | 321,0 ккал | 14,0% |
| 284 | Чизкейк | 321,0 ккал | 14,0% |
| 285 | Абрикосы сушёные низкое содержание воды | 320,0 ккал | 13,9% |
| 286 | Сосиски | 320,0 ккал | 13,9% |
| 287 | Паштет печёночный | 319,0 ккал | 13,9% |
| 288 | Куриная спинка сырая, мясо с кожей | 319,0 ккал | 13,9% |
| 289 | Манго сушёное | 319,0 ккал | 13,9% |
| 290 | Семена гулявника | 318,0 ккал | 13,8% |
| 291 | Зефир (маршмэллоу) | 318,0 ккал | 13,8% |
| 292 | Отруби рисовые необработанные термически | 316,0 ккал | 13,7% |
| 293 | Шалфей молотый | 315,0 ккал | 13,7% |
| 294 | Сосиски молочные | 313,0 ккал | 13,6% |
| 295 | Лавровый лист | 313,0 ккал | 13,6% |
| 296 | Куркума приправа в виде порошка | 312,0 ккал | 13,6% |
| 297 | Кардамон | 311,0 ккал | 13,5% |
| 298 | Колбаса докторская | 311,0 ккал | 13,5% |
| 299 | Шафран специя | 310,0 ккал | 13,5% |
| 300 | Сироп агавы заменитель сахара, подсластитель | 310,0 ккал | 13,5% |
| 301 | Клюква сушёная | 308,0 ккал | 13,4% |
| 302 | Гусь запечённый | 305,0 ккал | 13,3% |
| 303 | Скумбрия солёная | 305,0 ккал | 13,3% |
| 304 | Семена укропа | 305,0 ккал | 13,3% |
| 305 | Мёд | 304,0 ккал | 13,2% |
| 306 | Изюм без косточек | 302,0 ккал | 13,1% |
| 307 | Сыр Камамбер | 300,0 ккал | 13,0% |
| 308 | Сыр Кесо Фреско | 299,0 ккал | 13,0% |
| 309 | Семена кориандра | 298,0 ккал | 13,0% |
| 310 | Фарш свиной приготовленный (20% жира) | 297,0 ккал | 12,9% |
| 311 | Перец белый молотый | 296,0 ккал | 12,9% |
| 312 | Грибы шиитаке сушёные | 296,0 ккал | 12,9% |
| 313 | Эстрагон сушёный | 295,0 ккал | 12,8% |
| 314 | Сыр плавленый | 295,0 ккал | 12,8% |
| 315 | Сыр Моцарелла | 295,0 ккал | 12,8% |
| 316 | Петрушка сушёная | 292,0 ккал | 12,7% |
| 317 | Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка | 291,0 ккал | 12,7% |
| 318 | Меласса | 290,0 ккал | 12,6% |
| 319 | Спирулина сушёная (в виде порошка) | 290,0 ккал | 12,6% |
| 320 | Ваниль экстракт | 288,0 ккал | 12,5% |
| 321 | Мята сушёная | 285,0 ккал | 12,4% |
| 322 | Говяжий язык отварной | 284,0 ккал | 12,3% |
| 323 | Финики Деглет нур | 282,0 ккал | 12,3% |
| 324 | Паприка специя, в виде порошка | 282,0 ккал | 12,3% |
| 325 | Перец чили молотый сухой | 282,0 ккал | 12,3% |
| 326 | Колбаса варёная | 281,0 ккал | 12,2% |
| 327 | Кориандр (кинза) лист высушенный | 279,0 ккал | 12,1% |
| 328 | Финики Маджуль | 277,0 ккал | 12,0% |
| 329 | Рёбрышки (рёбра) свиные в сыром виде | 277,0 ккал | 12,0% |
| 330 | Тимьян сушёный | 276,0 ккал | 12,0% |
| 331 | Пита | 275,0 ккал | 12,0% |
| 332 | Лаваш | 275,0 ккал | 12,0% |
| 333 | Хлеб белый пшеничный | 274,0 ккал | 11,9% |
| 334 | Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка | 274,0 ккал | 11,9% |
| 335 | Чабер молотый | 272,0 ккал | 11,8% |
| 336 | Свиной язык отварной | 271,0 ккал | 11,8% |
| 337 | Майоран специя в виде порошка | 271,0 ккал | 11,8% |
| 338 | Хлеб овсяный | 269,0 ккал | 11,7% |
| 339 | Мармелад | 266,0 ккал | 11,6% |
| 340 | Хлеб мультизерновой | 265,0 ккал | 11,5% |
| 341 | Орегано душица, высушенная | 265,0 ккал | 11,5% |
| 342 | Картофель жареный | 265,0 ккал | 11,5% |
| 343 | Гамбургер (Макдоналдс) | 264,0 ккал | 11,5% |
| 344 | Сыр фета | 264,0 ккал | 11,5% |
| 345 | Чизбургер (Макдоналдс) | 263,0 ккал | 11,4% |
| 346 | Джин 45 градусов алкоголя | 263,0 ккал | 11,4% |
| 347 | Перец душистый молотый | 263,0 ккал | 11,4% |
| 348 | Фарш свиной сырой, 20% жира | 263,0 ккал | 11,4% |
| 349 | Груша сушёная (вяленая) | 262,0 ккал | 11,4% |
| 350 | Сельдь солёная | 262,0 ккал | 11,4% |