| Продукт |
Содержание |
|
Джин
45 градусов алкоголя
|
37,90 г
|
|
Виски
43 градуса алкоголя
|
36,00 г
|
|
Ваниль
экстракт
|
34,40 г
|
|
Водка
40 градусов алкоголя
|
33,40 г
|
|
Ром
40 градусов алкоголя
|
33,40 г
|
|
Сакэ
|
16,10 г
|
|
Вино десертное сладкое
|
15,30 г
|
|
Вино десертное сухое
|
15,30 г
|
|
Вино красное
столовое
|
10,60 г
|
|
Вино
столовое
|
10,40 г
|
|
Вино белое
столовое
|
10,30 г
|
|
Вино розовое
|
9,60 г
|
|
Пиво
тёмное или светлое
|
3,90 г
|
|
Конфеты Skittles
|
0,00 г
|
|
Абрикос
свежий
|
0,00 г
|
|
Антильский абрикос
свежий
|
0,00 г
|
|
Масло абрикосовое
|
0,00 г
|
|
Сок абрикосовый (нектар)
консервированный
|
0,00 г
|
|
Авокадо
свежее
|
0,00 г
|
|
Халва
|
0,00 г
|
|
Айва
свежая
|
0,00 г
|
|
Семечки подсолнуха
очищенные
|
0,00 г
|
|
Перец чили молотый
сухой
|
0,00 г
|
|
Хлеб из пророщенной пшеницы
|
0,00 г
|
|
Ананас
свежий
|
0,00 г
|
|
Семена аниса
|
0,00 г
|
|
Анчоусы
консервированные (в масле)
|
0,00 г
|
|
Апельсины
свежие
|
0,00 г
|
|
Сок апельсиновый
консервированный
|
0,00 г
|
|
Арахис
сырой
|
0,00 г
|
|
Арахис
жареный
|
0,00 г
|
|
Масло арахисовое
|
0,00 г
|
|
Арбуз
свежий
|
0,00 г
|
|
Рис бурый длиннозерный
варёный
|
0,00 г
|
|
Артишоки
варёные
|
0,00 г
|
|
Редиска
свежая
|
0,00 г
|
|
Масло бабассу
|
0,00 г
|
|
Базилик
свежий
|
0,00 г
|
|
Баклажан
приготовленный
|
0,00 г
|
|
Масло пальмовое
|
0,00 г
|
|
Бамия
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Бананы
свежие
|
0,00 г
|
|
Бананы
сушёные
|
0,00 г
|
|
Плантаны
в свежем виде
|
0,00 г
|
|
Маслины
консервированные
|
0,00 г
|
|
Жир бараний
сырой
|
0,00 г
|
|
Батат
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Нут
варёный
|
0,00 г
|
|
Мясо бизона
приготовленное
|
0,00 г
|
|
Перец чили острый
высушенный на солнце
|
0,00 г
|
|
Помидоры
свежие
|
0,00 г
|
|
Мясо бобра
приготовленное
|
0,00 г
|
|
Бобы
варёные (зрелые)
|
0,00 г
|
|
Перец болгарский
зелёный, свежий
|
0,00 г
|
|
Нут
сухой
|
0,00 г
|
|
Масло соевое
|
0,00 г
|
|
Ботва репы
свежая
|
0,00 г
|
|
Соевый протеин
порошок
|
0,00 г
|
|
Соевый протеин (изолят)
порошок
|
0,00 г
|
|
Пшеница пророщенная
в свежем виде
|
0,00 г
|
|
Соевый соус (гидролизованный)
|
0,00 г
|
|
Соевый соус (тамари, tamari)
|
0,00 г
|
|
Соевые бобы
варёные (зрелые)
|
0,00 г
|
|
Радиккьо
свежий
|
0,00 г
|
|
Масло оливковое
|
0,00 г
|
|
Эдамаме
приготовленные
|
0,00 г
|
|
Бразильский орех
|
0,00 г
|
|
Брокколи
свежая
|
0,00 г
|
|
Брокколи китайская
свежая
|
0,00 г
|
|
Брокколи китайская
приготовленная
|
0,00 г
|
|
Брокколи
варёная
|
0,00 г
|
|
Брокколи рааб
свежая
|
0,00 г
|
|
Брокколи рааб
приготовленная
|
0,00 г
|
|
Брюква
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Бузина
свежая
|
0,00 г
|
|
Водоросли нори
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Водоросли вакаме
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Булгур
варёный на воде (каша)
|
0,00 г
|
|
Виноград (красный или зелёный)
свежий
|
0,00 г
|
|
Семечки подсолнуха
жареные (очищенные)
|
0,00 г
|
|
Виноградные листья
свежие
|
0,00 г
|
|
Масло виноградных косточек
|
0,00 г
|
|
Сок виноградный
консервированный
|
0,00 г
|
|
Барбадосская вишня
свежая
|
0,00 г
|
|
Вишня
свежая
|
0,00 г
|
|
Гвоздика (пряность)
приправа в виде порошка
|
0,00 г
|
|
Глютен (клейковина пшеничная)
в сухом виде
|
0,00 г
|
|
Говядина
приготовленная (мясо без жира)
|
0,00 г
|
|
Перец болгарский красный
свежий
|
0,00 г
|
|
Говяжий рубец
отварной
|
0,00 г
|
|
Говяжий язык
отварной
|
0,00 г
|
|
Мука овсяная
|
0,00 г
|
|
Говяжье сердце
отварное
|
0,00 г
|
|
Говяжьи почки
варёные
|
0,00 г
|
|
Говяжья печень
тушёная или жареная
|
0,00 г
|
|
Жир говяжий
сырой
|
0,00 г
|
|
Телятина
приготовленная
|
0,00 г
|
|
Хлеб пшеничный цельнозерновой
|
0,00 г
|
|
Голубика
свежая
|
0,00 г
|
|
Горбуша
запечённая
|
0,00 г
|
|
Масло рисовых отрубей
|
0,00 г
|
|
Ревень
стебель в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Горох
варёный на воде (зрелый)
|
0,00 г
|
|
Зелёный горошек
свежий
|
0,00 г
|
|
Хлеб из пшеничных отрубей
|
0,00 г
|
|
Зелёный горошек
консервированный
|
0,00 г
|
|
Горчица
столовая, пастообразная
|
0,00 г
|
|
Отруби рисовые
необработанные термически
|
0,00 г
|
|
Семена горчицы
молотая горчица
|
0,00 г
|
|
Гранат
свежий
|
0,00 г
|
|
Сок гранатовый
консервированный
|
0,00 г
|
|
Грейпфрут
свежий
|
0,00 г
|
|
Хлеб из рисовых отрубей
|
0,00 г
|
|
Грецкий орех
|
0,00 г
|
|
Масло грецкого ореха
|
0,00 г
|
|
Гречка
варёная на воде (гречневая каша)
|
0,00 г
|
|
Гречка зелёная
сухая
|
0,00 г
|
|
Мука гречневая
|
0,00 г
|
|
Грибы шиитаке
приготовленные
|
0,00 г
|
|
Грибы вешенки
сырые
|
0,00 г
|
|
Рис клейкий (липкий)
варёный
|
0,00 г
|
|
Грибы майтаке
сырые
|
0,00 г
|
|
Грибы портобелло
жареные
|
0,00 г
|
|
Рис длиннозёрный
варёный
|
0,00 г
|
|
Грибы эноки
сырые
|
0,00 г
|
|
Хлеб белый пшеничный
|
0,00 г
|
|
Груша
свежая
|
0,00 г
|
|
Сок грушевый (нектар)
консервированный
|
0,00 г
|
|
Гуава
свежая
|
0,00 г
|
|
Нерка
запечённая
|
0,00 г
|
|
Хлеб овсяный
|
0,00 г
|
|
Гусь
запечённый
|
0,00 г
|
|
Хлеб из овсяных отрубей
|
0,00 г
|
|
Масло овса
|
0,00 г
|
|
Яйцо гусиное
сырое
|
0,00 г
|
|
Дайкон
свежий
|
0,00 г
|
|
Орех серый
|
0,00 г
|
|
Джекфрут
свежий
|
0,00 г
|
|
Окунь морской (красный)
запечённый
|
0,00 г
|
|
Дыня
свежая
|
0,00 г
|
|
Дыня Канталупа
свежая
|
0,00 г
|
|
Ежевика
свежая
|
0,00 г
|
|
Сок ежевичный
консервированный
|
0,00 г
|
|
Энергетический напиток Red Bull
|
0,00 г
|
|
Жеруха
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Зефир (маршмэллоу)
|
0,00 г
|
|
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде
|
0,00 г
|
|
Зира
семена кумина
|
0,00 г
|
|
Мука подсолнечная
|
0,00 г
|
|
Изюм
без косточек
|
0,00 г
|
|
Экстракт имбиря
порошок
|
0,00 г
|
|
Корень имбиря
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Бедро индейки (филе)
запечённое
|
0,00 г
|
|
Грудка индейки (филе)
варёная
|
0,00 г
|
|
Жир индейки
сырой
|
0,00 г
|
|
Индейка
запечённая (мясо и кожа целой тушки)
|
0,00 г
|
|
Голень индейки
запечённая (без кожи)
|
0,00 г
|
|
Печень индейки
тушёная
|
0,00 г
|
|
Инжир
свежий
|
0,00 г
|
|
Йогурт
|
0,00 г
|
|
Ирис
|
0,00 г
|
|
Мясо дикого кабана
приготовленное
|
0,00 г
|
|
Кабачок
жареный или запечённый (без масла)
|
0,00 г
|
|
Масло какао
|
0,00 г
|
|
Помидоры
приготовленные
|
0,00 г
|
|
Камбала
жареная
|
0,00 г
|
|
Масло канолы
|
0,00 г
|
|
Каперсы
маринованные
|
0,00 г
|
|
Брюссельская капуста
свежая
|
0,00 г
|
|
Брюссельская капуста
варёная
|
0,00 г
|
|
Капуста
свежая, белокачанная
|
0,00 г
|
|
Капуста
варёная (белокачанная)
|
0,00 г
|
|
Капуста квашеная (кимчи)
|
0,00 г
|
|
Капуста красная
свежая
|
0,00 г
|
|
Капуста кудрявая
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Капуста листовая
свежая
|
0,00 г
|
|
Капуста листовая
приготовленная (отваренная)
|
0,00 г
|
|
Капуста пекинская
свежая
|
0,00 г
|
|
Капуста савойская
свежая
|
0,00 г
|
|
Цветная капуста
свежая
|
0,00 г
|
|
Цветная капуста
варёная
|
0,00 г
|
|
Масло подсолнечное
|
0,00 г
|
|
Карамель
|
0,00 г
|
|
Перец душистый
молотый
|
0,00 г
|
|
Печенье овсяное
|
0,00 г
|
|
Масло ши (карите)
|
0,00 г
|
|
Отруби пшеничные
необработанные термически
|
0,00 г
|
|
Картофель
варёный
|
0,00 г
|
|
Картофель
запечённый
|
0,00 г
|
|
Картофель
сырой
|
0,00 г
|
|
Картофель фри
|
0,00 г
|
|
Картофельное пюре
с молоком и маслом, приготовленное
|
0,00 г
|
|
Крахмал картофельный
|
0,00 г
|
|
Пшено
варёное на воде
|
0,00 г
|
|
Кедровый орех
без скорлупы
|
0,00 г
|
|
Кекс шоколадный
с шоколадной глазурью
|
0,00 г
|
|
Кервель ажурный
сушёный
|
0,00 г
|
|
Мука цельнозерновая (пшеничная)
|
0,00 г
|
|
Репа
приготовленная
|
0,00 г
|
|
Репа
сырая
|
0,00 г
|
|
Кешью
жареный
|
0,00 г
|
|
Раки
варёные
|
0,00 г
|
|
Киви
свежий
|
0,00 г
|
|
Кижуч
запечённый
|
0,00 г
|
|
Кинза (листья кориандра)
свежие
|
0,00 г
|
|
Киноа
варёное на воде
|
0,00 г
|
|
Кипрей (листья кипрея)
свежий
|
0,00 г
|
|
Клубника
свежая
|
0,00 г
|
|
Клюква
свежая
|
0,00 г
|
|
Морс клюквенный
без сахара
|
0,00 г
|
|
Молоко козье
|
0,00 г
|
|
Козлятина
приготовленная
|
0,00 г
|
|
Мука пшеничная
универсальная
|
0,00 г
|
|
Кокосовая вода
свежая
|
0,00 г
|
|
Кокосовая стружка
неподслащённая
|
0,00 г
|
|
Кокосовое молоко
свежее
|
0,00 г
|
|
Масло кокосовое
|
0,00 г
|
|
Мякоть кокоса
свежая
|
0,00 г
|
|
Кола
|
0,00 г
|
|
Кола
без кофеина
|
0,00 г
|
|
Кольраби
свежая
|
0,00 г
|
|
Кольраби (капуста)
варёная
|
0,00 г
|
|
Мука рисовая
|
0,00 г
|
|
Мука ржаная
|
0,00 г
|
|
Рис дикий
варёный
|
0,00 г
|
|
Корица
порошок
|
0,00 г
|
|
Кефир
|
0,00 г
|
|
Масло сливочное
|
0,00 г
|
|
Молоко коровье
2% жирности
|
0,00 г
|
|
Молоко сгущённое
|
0,00 г
|
|
Молоко сухое
|
0,00 г
|
|
Молоко
цельное коровье 3,7% жирности
|
0,00 г
|
|
Молочная сыворотка
|
0,00 г
|
|
Протеин сывороточный
порошок
|
0,00 г
|
|
Протеиновые добавки на основе молока
порошок
|
0,00 г
|
|
Ряженка
|
0,00 г
|
|
Сметана
|
0,00 г
|
|
Сметена обезжиренная
|
0,00 г
|
|
Творог 2% жирности
|
0,00 г
|
|
Мука из бурого риса
|
0,00 г
|
|
Кофе растворимый
приготовленный
|
0,00 г
|
|
Кофе с молоком и сахаром
|
0,00 г
|
|
Кофе зерновой
сваренный
|
0,00 г
|
|
Кофе эспрессо
в готовом виде
|
0,00 г
|
|
Краб
варёный
|
0,00 г
|
|
Масло зародышей пшеницы
|
0,00 г
|
|
Крекер
|
0,00 г
|
|
Кресс-салат
свежий
|
0,00 г
|
|
Батат
печёный
|
0,00 г
|
|
Крыжовник
свежий
|
0,00 г
|
|
Зёрна кукурузы
сухие
|
0,00 г
|
|
Крахмал кукурузный
|
0,00 г
|
|
Кукуруза
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Кукуруза
варёная
|
0,00 г
|
|
Кукуруза
консервированная
|
0,00 г
|
|
Масло кукурузное
|
0,00 г
|
|
Мука кукурузная белая (маса)
|
0,00 г
|
|
Мука кукурузная
|
0,00 г
|
|
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая
|
0,00 г
|
|
Кумкват
свежий
|
0,00 г
|
|
Кунжут
необжаренный
|
0,00 г
|
|
Кунжут
обжаренный
|
0,00 г
|
|
Масло кунжутное
|
0,00 г
|
|
Энергетический напиток Monster Energy
|
0,00 г
|
|
Курага
|
0,00 г
|
|
Жир куриный
сырой
|
0,00 г
|
|
Куриная грудка
запечённая (без кожи)
|
0,00 г
|
|
Куриная печень
жареная
|
0,00 г
|
|
Курица
жареная
|
0,00 г
|
|
Оливки зелёные
консервированные
|
0,00 г
|
|
Куриные ножки
запечённые (мясо с кожей)
|
0,00 г
|
|
Яйцо куриное
варёное (вкрутую)
|
0,00 г
|
|
Яйцо куриное
сырое
|
0,00 г
|
|
Яичный белок
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Яичный желток
в сыром виде
|
0,00 г
|
|
Заменители яиц
в виде порошка
|
0,00 г
|
|
Белок куриного яйца
в виде порошка
|
0,00 г
|
|
Желток куриного яйца
в виде порошка
|
0,00 г
|
|
Куркума
приправа в виде порошка
|
0,00 г
|
|
Кускус
варёный на воде
|
0,00 г
|
|
Лаваш
|
0,00 г
|
|
Лавровый лист
|
0,00 г
|
|
Лайм
свежий
|
0,00 г
|
|
Сок лайма
свежий
|
0,00 г
|
|
Листья одуванчика
свежие
|
0,00 г
|
|
Лапша (макароны, паста)
варёная
|
0,00 г
|
|
Лапша кукурузная
варёная
|
0,00 г
|
|
Орегано
душица, высушенная
|
0,00 г
|
|
Осьминог
варёный
|
0,00 г
|
|
Лапша из цельнозерновой пшеницы
варёные
|
0,00 г
|
|
Лапша рисовая
варёная
|
0,00 г
|
|
Лапша яичная
варёная
|
0,00 г
|
|
Осётр
запечённый
|
0,00 г
|
|
Масло льняное
|
0,00 г
|
|
Семя льняное
|
0,00 г
|
|
Лепёшка паратха
|
0,00 г
|
|
Опунция (плоды)
свежая
|
0,00 г
|
|
Тортилья
|
0,00 г
|
|
Фокачча
|
0,00 г
|
|
Лимон
свежий, без кожуры
|
0,00 г
|
|
Сок лимонный
свежий
|
0,00 г
|
|
Личи
свежие
|
0,00 г
|
|
Лобстеры (омары, лангусты)
варёные
|
0,00 г
|
|
Логанова ягода
замороженная
|
0,00 г
|
|
Патиссон
приготовленный
|
0,00 г
|
|
Корень лопуха
отваренный
|
0,00 г
|
|
Папайя
свежая
|
0,00 г
|
|
Палтус
запечённый
|
0,00 г
|
|
Омуль
запечённый
|
0,00 г
|
|
Огурцы
свежие
|
0,00 г
|
|
Лук зелёный
свежий
|
0,00 г
|
|
Лук репчатый
свежий
|
0,00 г
|
|
Лук репчатый
варёный
|
0,00 г
|
|
Лук-батун
свежий
|
0,00 г
|
|
Лук-порей
свежий
|
0,00 г
|
|
Мушмула
свежая
|
0,00 г
|
|
Лук-шалот
свежий
|
0,00 г
|
|
Шнитт-лук
свежий
|
0,00 г
|
|
Перец чили красный острый
свежий
|
0,00 г
|
|
Петрушка
свежая
|
0,00 г
|
|
Семена люцерны пророщенные
в свежем виде
|
0,00 г
|
|
Лягушачьи лапки
сырые
|
0,00 г
|
|
Майонез
|
0,00 г
|
|
Майоран
специя в виде порошка
|
0,00 г
|
|
Масло маковое
|
0,00 г
|
|
Семена мака
|
0,00 г
|
|
Орех макадамия
|
0,00 г
|
|
Персик
свежие, без косточек
|
0,00 г
|
|
Малина
свежая
|
0,00 г
|
|
Манго
свежее
|
0,00 г
|
|
Сок манго (нектар)
консервированный
|
0,00 г
|
|
Мангольд
свежий
|
0,00 г
|
|
Мандарины
свежие
|
0,00 г
|
|
Маракуйя
свежая
|
0,00 г
|
|
Маш
варёный
|
0,00 г
|
|
Маш пророщенный
в свежем виде
|
0,00 г
|
|
Медвежатина
приготовленная
|
0,00 г
|
|
Медуза
сушёная
|
0,00 г
|
|
Сок персиковый (нектар)
консервированный
|
0,00 г
|
|
Мерланг
запечённый
|
0,00 г
|
|
Перец чёрный
молотый
|
0,00 г
|
|
Масло миндальное
|
0,00 г
|
|
Миндаль
свежий
|
0,00 г
|
|
Миндаль
жареный
|
0,00 г
|
|
Яйцо перепелиное
сырое
|
0,00 г
|
|
Пекан
|
0,00 г
|
|
Мускатный орех
пряность, молотый
|
0,00 г
|
|
Морковь
сырая (свежая)
|
0,00 г
|
|
Морковь
варёная
|
0,00 г
|
|
Морская капуста
в сыром виде
|
0,00 г
|