| № |
Количество |
Доля от суточной нормы
на 100 г
|
|
1
|
Скумбрия
солёная
|
25,2 мкг
|
155,1%
|
|
2
|
Карп
сырой
|
24,7 мкг
|
152,0%
|
|
3
|
Угорь
сырой
|
23,3 мкг
|
143,4%
|
|
4
|
Нерка
запечённая
|
16,7 мкг
|
102,8%
|
|
5
|
Рыба-меч
запечённая
|
16,6 мкг
|
102,2%
|
|
6
|
Скумбрия
сырая
|
16,1 мкг
|
99,1%
|
|
7
|
Нерка
сырая
|
14,1 мкг
|
86,8%
|
|
8
|
Рыба-меч
сырая
|
13,9 мкг
|
85,5%
|
|
9
|
Омуль
запечённый
|
13,3 мкг
|
81,8%
|
|
10
|
Горбуша
запечённая
|
13,0 мкг
|
80,0%
|
|
11
|
Осётр
запечённый
|
12,9 мкг
|
79,4%
|
|
12
|
Икра красная или чёрная
сырая
|
12,1 мкг
|
74,5%
|
|
13
|
Кижуч
запечённый
|
11,3 мкг
|
69,5%
|
|
14
|
Горбуша
сырая
|
10,9 мкг
|
67,1%
|
|
15
|
Желток куриного яйца
в виде порошка
|
10,4 мкг
|
64,0%
|
|
16
|
Осётр
сырой
|
10,3 мкг
|
63,4%
|
|
17
|
Луциан (берикс)
сырой
|
10,2 мкг
|
62,8%
|
|
18
|
Кижуч
сырой
|
9,0 мкг
|
55,4%
|
|
19
|
Ставрида
консервированная
|
7,3 мкг
|
44,9%
|
|
20
|
Протеиновые добавки на основе молока
порошок
|
7,0 мкг
|
43,1%
|
|
21
|
Палтус
запечённый
|
5,8 мкг
|
35,7%
|
|
22
|
Сибас
сырой
|
5,6 мкг
|
34,5%
|
|
23
|
Сельдь
запечённая
|
5,4 мкг
|
33,2%
|
|
24
|
Яичный желток
в сыром виде
|
5,4 мкг
|
33,2%
|
|
25
|
Жир индейки
сырой
|
4,8 мкг
|
29,5%
|
|
26
|
Сардина
консервированная в масле
|
4,8 мкг
|
29,5%
|
|
27
|
Жир куриный
сырой
|
4,8 мкг
|
29,5%
|
|
28
|
Жир утиный
сырой
|
4,8 мкг
|
29,5%
|
|
29
|
Палтус
сырой
|
4,7 мкг
|
28,9%
|
|
30
|
Сельдь
сырая
|
4,2 мкг
|
25,8%
|
|
31
|
Форель
сырая
|
3,9 мкг
|
24,0%
|
|
32
|
Тилапия
запечённая
|
3,7 мкг
|
22,8%
|
|
33
|
Камбала
жареная
|
3,5 мкг
|
21,5%
|
|
34
|
Сало свиное (без прослойки)
сырое
|
3,1 мкг
|
19,1%
|
|
35
|
Тилапия
сырая
|
3,1 мкг
|
19,1%
|
|
36
|
Сельдь
солёная
|
2,8 мкг
|
17,2%
|
|
37
|
Камбала
сырая
|
2,8 мкг
|
17,2%
|
|
38
|
Сыр Кесо Фреско
|
2,7 мкг
|
16,6%
|
|
39
|
Жир свиной (сало свиное)
сырой
|
2,5 мкг
|
15,4%
|
|
40
|
Щука
сырая
|
2,5 мкг
|
15,4%
|
|
41
|
Рёбрышки (рёбра) свиные
в сыром виде
|
2,3 мкг
|
14,2%
|
|
42
|
Сельдь
копчёная
|
2,2 мкг
|
13,5%
|
|
43
|
Яйцо куриное
варёное (вкрутую)
|
2,2 мкг
|
13,5%
|
|
44
|
Яйцо куриное
жареное
|
2,2 мкг
|
13,5%
|
|
45
|
Яйцо куриное
сырое
|
2,0 мкг
|
12,3%
|
|
46
|
Мерланг
запечённый
|
1,8 мкг
|
11,1%
|
|
47
|
Яйцо гусиное
сырое
|
1,7 мкг
|
10,5%
|
|
48
|
Омлет яичный
|
1,7 мкг
|
10,5%
|
|
49
|
Анчоусы
консервированные (в масле)
|
1,7 мкг
|
10,5%
|
|
50
|
Яйцо утиное
сырое
|
1,7 мкг
|
10,5%
|
|
51
|
Кефаль
сырая
|
1,5 мкг
|
9,2%
|
|
52
|
Мерланг
сырой
|
1,4 мкг
|
8,6%
|
|
53
|
Окунь морской (красный)
запечённый
|
1,4 мкг
|
8,6%
|
|
54
|
Яйцо перепелиное
сырое
|
1,4 мкг
|
8,6%
|
|
55
|
Печень индейки
сырая
|
1,3 мкг
|
8,0%
|
|
56
|
Молоко козье
|
1,3 мкг
|
8,0%
|
|
57
|
Ряженка
|
1,3 мкг
|
8,0%
|
|
58
|
Говяжья печень
тушёная или жареная
|
1,2 мкг
|
7,4%
|
|
59
|
Окунь морской (красный)
сырой
|
1,2 мкг
|
7,4%
|
|
60
|
Говяжья печень
сырая
|
1,2 мкг
|
7,4%
|
|
61
|
Корейка свиная
запечённая
|
1,2 мкг
|
7,4%
|
|
62
|
Тунец
консервированный в собственном соку
|
1,2 мкг
|
7,4%
|
|
63
|
Говяжьи почки
варёные
|
1,1 мкг
|
6,8%
|
|
64
|
Говяжьи почки
сырые
|
1,1 мкг
|
6,8%
|
|
65
|
Кожа индейки
в сыром виде
|
1,1 мкг
|
6,8%
|
|
66
|
Минтай
сырой
|
1,0 мкг
|
6,2%
|
|
67
|
Свинина тушёная
приготовленная
|
1,0 мкг
|
6,2%
|
|
68
|
Кефир
|
1,0 мкг
|
6,2%
|
|
69
|
Салями
|
0,9 мкг
|
5,5%
|
|
70
|
Корюшка
сырая
|
0,8 мкг
|
4,9%
|
|
71
|
Жир говяжий
сырой
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
72
|
Мюсли
в сухом виде (с сухофруктами и орехами)
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
73
|
Ветчина
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
74
|
Рёбрышки свиные (кантри)
в сыром виде
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
75
|
Горбыль
сырой
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
76
|
Колбаса копчёная
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
77
|
Жир бараний
сырой
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
78
|
Шейка свиная (шея)
в сыром виде
|
0,7 мкг
|
4,3%
|
|
79
|
Мясо акулы
сырое
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
80
|
Свинина жареная
приготовленная
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
81
|
Сыр Колби
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
82
|
Сыр Монтерей
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
83
|
Сыр Чеддер
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
84
|
Сыр Фонтина
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
85
|
Сыр Мюнстер
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
86
|
Сыр Грюйер
|
0,6 мкг
|
3,7%
|
|
87
|
Свиная рулька, голяшка
в сыром виде
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
88
|
Желудки индейки
сырые
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
89
|
Свиной окорок и кострец
в сыром виде
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
90
|
Молоко сухое
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
91
|
Сыр плавленый
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
92
|
Корейка свиная
в сыром виде
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
93
|
Фарш свиной
приготовленный (20% жира)
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
94
|
Сыр Лимбургер
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
95
|
Сыр Гауда
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
96
|
Сыр Эдам
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
97
|
Сыры с плесенью
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
98
|
Сыр Пармезан
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
99
|
Сыр Пекорино Романо
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
100
|
Сыр Проволоне
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
101
|
Сыр мексиканский Аньехо
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
102
|
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
103
|
Сыр мексиканский Оахака
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
104
|
Сыр Бри
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
105
|
Сыр Пор-Салю
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
106
|
Сыр козий
|
0,5 мкг
|
3,1%
|
|
107
|
Индейка
запечённая (мясо и кожа целой тушки)
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
108
|
Свинина
в сыром виде, мясо с жиром
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
109
|
Сердце индейки
сырое
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
110
|
Сыр фета
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
111
|
Сыр Моцарелла
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
112
|
Сыр Камамбер
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
113
|
Говяжий язык
отварной
|
0,4 мкг
|
2,5%
|
|
114
|
Мясо индейки (индюшатина)
запечённое (мясо целой тушки)
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
115
|
Бедро индейки (филе)
сырое
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
116
|
Бедро индейки (филе)
запечённое
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
117
|
Грудка индейки (филе)
варёная
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
118
|
Вырезка свиная
сырая
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
119
|
Голень индейки
запечённая (без кожи)
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
120
|
Индейка
сырая, мясо и кожа целой тушки
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
121
|
Карбонат свиной
в сыром виде
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
122
|
Шея индейки
отварная или тушёная
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
123
|
Шея индейки
сырая
|
0,3 мкг
|
1,8%
|
|
124
|
Мороженое
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
125
|
Мороженое шоколадное
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
126
|
Мясо индейки (индюшатина)
сырое, мясо целой тушки
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
127
|
Говяжий тонкий край (Стриплойн)
сырой
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
128
|
Говяжий толстый край
сырой
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
129
|
Говяжьи рёбра
сырые
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
130
|
Говяжья грудинка
сырая
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
131
|
Говяжья шея (Чак Ай Ролл)
сырая
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
132
|
Молоко сгущённое
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
133
|
Сметана
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
134
|
Куриная кожа
отварная
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
135
|
Куриные бёдра
запечённые (мясо с кожей)
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
136
|
Куриные крылышки
запечённые
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
137
|
Куриные лапки
приготовленные
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
138
|
Лягушачьи лапки
сырые
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
139
|
Фазан
приготовленный
|
0,2 мкг
|
1,2%
|
|
140
|
Говяжье сердце
отварное
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
141
|
Гусь
запечённый
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
142
|
Молоко грудное женское
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
143
|
Говядина
сырая, мясо без жира
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
144
|
Говяжий огузок, кострец
сырой
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
145
|
Говяжья вырезка (Тендерлойн)
сырая
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
146
|
Говяжья лопатка
сырая
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
147
|
Говяжья пашина, брюшина, фланк
в сыром виде
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
148
|
Голень индейки
сырая, без кожи
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
149
|
Грудка индейки (филе)
сырая
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
150
|
Свинина, запечённая в духовке
приготовленная
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
151
|
Утка (мясо утиное)
сырое мясо, без кожи
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
152
|
Курица
жареная
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
153
|
Фарш говяжий
сырой, 20% жира
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
154
|
Куриные ножки
запечённые (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
155
|
Куриная голень
запечённая (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
156
|
Куриная голень
тушёная или варёная (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
157
|
Куриная голень
сырая, мясо с кожей
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
158
|
Куриная голень (без кожи)
тушёная или варёная
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
159
|
Куриная спинка
приготовленная (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
160
|
Сыр Рикотта
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
161
|
Куриные бёдра
варёные или тушёные (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
162
|
Куриные бёдра
сырые, мясо с кожей
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
163
|
Куриные бёдра без кожи
варёные или тушёные
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
164
|
Куриные крылышки
варёные или тушёные
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
165
|
Куриные крылышки
сырые
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
166
|
Куриные ножки
варёные или тушёные (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
167
|
Куриные ножки (окорочка)
сырые, мясо с кожей
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
168
|
Курица
запечённая
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
169
|
Курица
варёная или тушёная
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
170
|
Курица
сырое куриное мясо
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
171
|
Утка (мясо утиное)
запечённая (мясо без кожи)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
172
|
Говядина
приготовленная (мясо без жира)
|
0,1 мкг
|
0,6%
|
|
173
|
Телятина
приготовленная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
174
|
Мидии
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
175
|
Моллюски
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
176
|
Морской гребешок
приготовленный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
177
|
Морские ушки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
178
|
Морской гребешок
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
179
|
Грибы шиитаке
приготовленные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
180
|
Грибы вешенки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
181
|
Грибы лисички
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
182
|
Грибы майтаке
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
183
|
Мясо бизона
сырое
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
184
|
Грибы портобелло
жареные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
185
|
Грибы сморчки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
186
|
Грибы эноки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
187
|
Осьминог
варёный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
188
|
Осьминог
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
189
|
Шампиньоны
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
190
|
Шампиньоны
жареные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
191
|
Шампиньоны коричневые
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
192
|
Говяжий рубец
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
193
|
Йогурт
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
194
|
Мясо дикого кабана
приготовленное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
195
|
Говяжья голяшка
сырая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
196
|
Раки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
197
|
Грибы шиитаке
сушёные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
198
|
Грибы шиитаке
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
199
|
Раки
варёные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
200
|
Грибы портобелло
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
201
|
Желудки индейки
тушёные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
202
|
Свиной желудок
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
203
|
Козлятина
приготовленная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
204
|
Кальмар
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
205
|
Сердце индейки
приготовленное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
206
|
Масло сливочное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
207
|
Молоко коровье
2% жирности
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
208
|
Краб
варёный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
209
|
Свиные кишки
приготовленные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
210
|
Свиные ножки
отварные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
211
|
Куриная грудка
запечённая (без кожи)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
212
|
Устрицы
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
213
|
Куриная грудка
варёная или тушёная (без кожи)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
214
|
Филе куриной грудки
сырое мясо, без кожи
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
215
|
Куриная печень
тушёная или варёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
216
|
Куриная печень
сырая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
217
|
Мясо бизона
приготовленное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
218
|
Мясо бобра
приготовленное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
219
|
Сыр швейцарский
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
220
|
Куриные жулудки
варёные или тушёные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
221
|
Лобстеры (омары, лангусты)
варёные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
222
|
Шампиньоны
консервированные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
223
|
Сыр cливочный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
224
|
Шампиньоны
варёные или тушёные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
225
|
Лобстеры (омары, лангусты)
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
226
|
Улитки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
227
|
Устрицы
запечённые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
228
|
Медвежатина
приготовленная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
229
|
Медуза
сушёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
230
|
Говяжье лёгкое
отварное или тушёное
|
н/д
|
0,0%
|
|
231
|
Мидии
отварные
|
н/д
|
0,0%
|
|
232
|
Фасоль красная (Кидни) пророщенная
в свежем виде
|
н/д
|
0,0%
|
|
233
|
Мёд
|
н/д
|
0,0%
|
|
234
|
Масло миндальное
|
н/д
|
0,0%
|
|
235
|
Медвежатина
сырая
|
н/д
|
0,0%
|
|
236
|
Миндаль
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
237
|
Фасоль пёстрая (Пинто)
варёная
|
н/д
|
0,0%
|
|
238
|
Меласса
|
н/д
|
0,0%
|
|
239
|
Миндаль
жареный
|
н/д
|
0,0%
|
|
240
|
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная
в свежем виде
|
н/д
|
0,0%
|
|
241
|
Менёк
сырой
|
н/д
|
0,0%
|
|
242
|
Минтай
запечённый
|
н/д
|
0,0%
|
|
243
|
Фасоль розовая
варёная
|
н/д
|
0,0%
|
|
244
|
Моллюски
варёные
|
н/д
|
0,0%
|
|
245
|
Фасоль чёрная
варёная
|
н/д
|
0,0%
|
|
246
|
Ягоды годжи
сушёные
|
н/д
|
0,0%
|
|
247
|
Мольва
запечённая
|
н/д
|
0,0%
|
|
248
|
Фасоль черноглазая
варёная
|
н/д
|
0,0%
|
|
249
|
Голубика
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
250
|
Морковь
сырая (свежая)
|
н/д
|
0,0%
|
|
251
|
Гамбургер (Макдоналдс)
|
н/д
|
0,0%
|
|
252
|
Морковь
варёная
|
н/д
|
0,0%
|
|
253
|
Луковые кольца
|
н/д
|
0,0%
|
|
254
|
Мольва
сырая
|
н/д
|
0,0%
|
|
255
|
Горбыль
жареный
|
н/д
|
0,0%
|
|
256
|
Морская капуста
в сыром виде
|
н/д
|
0,0%
|
|
257
|
Хот-дог
|
н/д
|
0,0%
|
|
258
|
Сок морковный
консервированный
|
н/д
|
0,0%
|
|
259
|
Голубиный горох
варёный
|
н/д
|
0,0%
|
|
260
|
Морские ушки
приготовленные
|
н/д
|
0,0%
|
|
261
|
Чизбургер (Макдоналдс)
|
н/д
|
0,0%
|
|
262
|
Морковь
сушёная
|
н/д
|
0,0%
|
|
263
|
Горох
варёный на воде (зрелый)
|
н/д
|
0,0%
|
|
264
|
Фейхоа
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
265
|
Морковь
консервированная
|
н/д
|
0,0%
|
|
266
|
Зелёный горошек
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
267
|
Морской чёрт
приготовленный
|
н/д
|
0,0%
|
|
268
|
Фенхель
в сыром виде (плод или корень)
|
н/д
|
0,0%
|
|
269
|
Морковь
замороженная
|
н/д
|
0,0%
|
|
270
|
Горох пророщенный
в свежем виде
|
н/д
|
0,0%
|
|
271
|
Мускатный орех
пряность, молотый
|
н/д
|
0,0%
|
|
272
|
Семена фенхеля
|
н/д
|
0,0%
|
|
273
|
Зелёный горошек
консервированный
|
н/д
|
0,0%
|
|
274
|
Мушмула
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
275
|
Физалис
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
276
|
Горчица
столовая, пастообразная
|
н/д
|
0,0%
|
|
277
|
Мята
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
278
|
Физалис овощной
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
279
|
Масло горчичное
|
н/д
|
0,0%
|
|
280
|
Мята перечная
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
281
|
Ююба (китайский финик)
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
282
|
Семена горчицы
молотая горчица
|
н/д
|
0,0%
|
|
283
|
Налим
запечённый
|
н/д
|
0,0%
|
|
284
|
Финики Деглет нур
|
н/д
|
0,0%
|
|
285
|
Морской чёрт
сырой
|
н/д
|
0,0%
|
|
286
|
Гранат
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
287
|
Энергетический напиток Monster Energy
|
н/д
|
0,0%
|
|
288
|
Финики Маджуль
|
н/д
|
0,0%
|
|
289
|
Мука арахисовая
|
н/д
|
0,0%
|
|
290
|
Сок гранатовый
консервированный
|
н/д
|
0,0%
|
|
291
|
Энергетический напиток Red Bull
|
н/д
|
0,0%
|
|
292
|
Фисташки
свежие
|
н/д
|
0,0%
|
|
293
|
Мука кукурузная белая цельнозерновая
|
н/д
|
0,0%
|
|
294
|
Грейпфрут
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
295
|
Наранхилья
замороженная
|
н/д
|
0,0%
|
|
296
|
Фисташки
жареные (без соли)
|
н/д
|
0,0%
|
|
297
|
Мука нутовая
|
н/д
|
0,0%
|
|
298
|
Сок грейпфрутовый
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
299
|
Форель
запечённая
|
н/д
|
0,0%
|
|
300
|
Мука пшеничная второго сорта
|
н/д
|
0,0%
|
|
301
|
Грецкий орех
|
н/д
|
0,0%
|
|
302
|
Водоросли нори
в сыром виде
|
н/д
|
0,0%
|
|
303
|
Масло фундука
|
н/д
|
0,0%
|
|
304
|
Мука пшеничная высшего сорта
|
н/д
|
0,0%
|
|
305
|
Масло грецкого ореха
|
н/д
|
0,0%
|
|
306
|
Нут
сухой
|
н/д
|
0,0%
|
|
307
|
Фундук
свежий
|
н/д
|
0,0%
|
|
308
|
Мука пшеничная обойная
|
н/д
|
0,0%
|
|
309
|
Гречка
варёная на воде (гречневая каша)
|
н/д
|
0,0%
|
|
310
|
Нут
варёный
|
н/д
|
0,0%
|
|
311
|
Фундук
жареный
|
н/д
|
0,0%
|
|
312
|
Мука пшеничная первого сорта
|
н/д
|
0,0%
|
|
313
|
Гречка зелёная
сухая
|
н/д
|
0,0%
|
|
314
|
Масло овса
|
н/д
|
0,0%
|
|
315
|
Молочная рыба (ханос)
запечённая
|
н/д
|
0,0%
|
|
316
|
Мука гречневая
|
н/д
|
0,0%
|
|
317
|
Мука овсяная
|
н/д
|
0,0%
|
|
318
|
Булочки
из сладкого дрожжевого теста
|
н/д
|
0,0%
|
|
319
|
Мука соевая
|
н/д
|
0,0%
|
|
320
|
Гриб древесный
сырой
|
н/д
|
0,0%
|
|
321
|
Отруби овсяные
необработанные термически
|
н/д
|
0,0%
|
|
322
|
Хлеб мультизерновой
|
н/д
|
0,0%
|
|
323
|
Печенье овсяное
|
н/д
|
0,0%
|
|
324
|
Сухари панировочные
|
н/д
|
0,0%
|
|
325
|
Мюсли запечённые (гранола)
в сухом виде, хрустящие, с мёдом
|
н/д
|
0,0%
|
|
326
|
Хлеб из овсяных отрубей
|
н/д
|
0,0%
|
|
327
|
Хлебцы мультизерновые
|
н/д
|
0,0%
|
|
328
|
Хлеб овсяный
|
н/д
|
0,0%
|
|
329
|
Плоды хлебного дерева
свежие
|
н/д
|
0,0%
|
|
330
|
Мясо антилопы
сырое
|
н/д
|
0,0%
|
|
331
|
Молоко овечье
|
н/д
|
0,0%
|
|
332
|
Масло хлопковое
|
н/д
|
0,0%
|
|
333
|
Огурцы
свежие
|
н/д
|
0,0%
|
|
334
|
Хрен
столовый, готовый к употреблению
|
н/д
|
0,0%
|
|
335
|
Мясо бифало
сырое
|
н/д
|
0,0%
|
|
336
|
Листья одуванчика
свежие
|
н/д
|
0,0%
|
|
337
|
Хурма
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
338
|
Мясо бобра
сырое
|
н/д
|
0,0%
|
|
339
|
Хурма черная (сапота)
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
340
|
Мясо дикого кабана
сырое
|
н/д
|
0,0%
|
|
341
|
Групер
запечённый
|
н/д
|
0,0%
|
|
342
|
Окунь речной
запечённый
|
н/д
|
0,0%
|
|
343
|
Корень цикория
в сыром виде
|
н/д
|
0,0%
|
|
344
|
Груша
свежая
|
н/д
|
0,0%
|
|
345
|
Оленина
приготовленная
|
н/д
|
0,0%
|
|
346
|
Цикорий
растворимый (кофе в готовом виде)
|
н/д
|
0,0%
|
|
347
|
Сок грушевый (нектар)
консервированный
|
н/д
|
0,0%
|
|
348
|
Маслины
консервированные
|
н/д
|
0,0%
|
|
349
|
Листья цикория
свежие
|
н/д
|
0,0%
|
|
350
|
Абрикосы
консервированные
|
н/д
|
0,0%
|