Поиск продуктов

Содержание глюкозы в продуктах

Таблица процентного содержания глюкозы в продуктах питания.

Продукт Содержание
Мёд 35,75 г
Финики Маджуль 33,68 г
Курага 33,08 г
Клюква сушёная 29,69 г
Инжир сушёный 24,79 г
Финики Деглет нур 19,87 г
Персик вяленый 12,83 г
Сироп агавы заменитель сахара, подсластитель 12,43 г
Меласса 11,92 г
Кетчуп 10,25 г
Джекфрут свежий 9,48 г
Хурма черная (сапота) свежая 8,01 г
Уксус бальзамический 7,57 г
Виноград (красный или зелёный) свежий 7,20 г
Сок виноградный консервированный 6,81 г
Сок сметанного яблока (нектар) консервированный 6,37 г
Сок гранатовый консервированный 6,28 г
Черимойя свежий 5,93 г
Персики консервированные 5,82 г
Томатная паста консервированная 5,75 г
Сок манго (нектар) консервированный 5,31 г
Слива свежая 5,07 г
Бананы свежие 4,98 г
Голубика свежая 4,88 г
Сок ананасовый консервированный 4,65 г
Кола без кофеина 4,48 г
Вишня свежая 4,18 г
Киви свежий 4,11 г
Кола 4,10 г
Папайя свежая 4,09 г
Виноград (мускатные сорта) свежий 3,67 г
Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный) 3,59 г
Булочки из сладкого дрожжевого теста 3,58 г
Клюква свежая 3,44 г
Кукуруза в сыром виде 3,43 г
Энергетический напиток Red Bull 3,40 г
Смородина красная или белая свежая 3,22 г
Семена горчицы молотая горчица 2,88 г
Петрушка сушёная 2,76 г
Яблоки красные свежие 2,71 г
Дыня свежая 2,68 г
Яблоки зелёные (Гренни Смит) свежие 2,66 г
Паприка специя, в виде порошка 2,63 г
Сок яблочный консервированный 2,63 г
Груша свежая 2,60 г
Вино десертное сладкое 2,60 г
Груша Конференция свежая 2,48 г
Яблоки свежие 2,43 г
Грибы шиитаке сырые 2,38 г
Абрикос свежий 2,37 г
Фейхоа свежая 2,32 г
Ежевика свежая 2,31 г
Брюква в сыром виде 2,30 г
Сок апельсиновый консервированный 2,27 г
Грибы портобелло жареные 2,26 г
Лук репчатый красный (сладкий) свежий 2,26 г
Чай зелёный с сахаром (приготовленный) 2,19 г
Лук репчатый варёный 2,19 г
Перец чили молотый сухой 2,14 г
Мандарины свежие 2,13 г
Гамбургер (Макдоналдс) 2,10 г
Лук репчатый жареный 2,10 г
Клубника замороженная 2,02 г
Чизбургер (Макдоналдс) 2,01 г
Грибы портобелло сырые 2,01 г
Манго свежее 2,01 г
Клубника свежая 1,99 г
Лук репчатый свежий 1,97 г
Персик свежие, без косточек 1,95 г
Перец болгарский красный свежий 1,94 г
Орегано душица, высушенная 1,90 г
Яблоки Голден свежие 1,87 г
Малина свежая 1,86 г
Сухари панировочные 1,82 г
Грибы майтаке сырые 1,74 г
Капуста красная свежая 1,74 г
Ананас свежий 1,73 г
Вино розовое 1,70 г
Хлеб мультизерновой 1,69 г
Капуста свежая, белокачанная 1,67 г
Хлеб белый пшеничный 1,66 г
Лук зелёный свежий 1,64 г
Капуста варёная (белокачанная) 1,62 г
Грейпфрут свежий 1,61 г
Колбаса копчёная 1,60 г
Клементин свежий 1,59 г
Баклажан свежий 1,58 г
Арбуз свежий 1,58 г
Нектарины свежие 1,57 г
Дыня Канталупа свежая 1,54 г
Фасоль стручковая в сыром виде, спаржевая 1,51 г
Шампиньоны сырые 1,48 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 1,42 г
Сахар коричневый 1,35 г
Мука сорго цельнозерновая 1,31 г
Мука пшённая 1,26 г
Помидоры свежие 1,25 г
Сок томатный консервированный, без соли 1,25 г
Тыква Крукнек (кривошейка) в сыром виде 1,23 г
Экстракт имбиря порошок 1,22 г
Колбаса варёная 1,20 г
Помидоры приготовленные 1,18 г
Грибы лисички сырые 1,16 г
Перец болгарский зелёный, свежий 1,16 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 1,14 г
Грибы вешенки сырые 1,11 г
Хлеб пшеничный цельнозерновой 1,07 г
Кабачок в сыром виде 1,07 г
Редиска свежая 1,05 г
Корица порошок 1,04 г
Наранхилья замороженная 0,99 г
Тыква Баттернат в сыром виде 0,99 г
Сок лимонный свежий 0,99 г
Батат в сыром виде 0,96 г
Устрицы запечённые 0,96 г
Цветная капуста свежая 0,94 г
Фасоль стручковая замороженная (спаржевая) 0,92 г
Салат айсберг свежий 0,91 г
Картофельные хлопья в сухом виде (пюре быстрого приготовления) 0,89 г
Кукуруза варёная 0,84 г
Полба крупа в сухом виде 0,84 г
Брюссельская капуста свежая 0,81 г
Крекер 0,79 г
Огурцы свежие 0,76 г
Базилик сухой 0,75 г
Крупа теф в сухом виде 0,73 г
Луковый порошок 0,73 г
Соевый соус (гидролизованный) 0,70 г
Пончики 0,67 г
Спаржа в сыром виде 0,65 г
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 0,65 г
Картофель жареный 0,64 г
Устрицы сырые 0,62 г
Грибы сморчки сырые 0,60 г
Сок лайма свежий 0,60 г
Морковь сырая (свежая) 0,59 г
Вино десертное сухое 0,58 г
Батат печёный 0,57 г
Ботва репы свежая 0,52 г
Брокколи свежая 0,49 г
Брокколи варёная 0,49 г
Горчица столовая, пастообразная 0,47 г
Сухари из хлеба 0,47 г
Луковые кольца 0,44 г
Картофель запечённый в кожуре 0,44 г
Салат кочанный свежий 0,43 г
Спаржа варёная 0,42 г
Морковь варёная 0,40 г
Морковь замороженная 0,40 г
Картофель красный в сыром виде 0,40 г
Сельдерей свежий 0,40 г
Семя льняное 0,40 г
Яйцо куриное жареное 0,40 г
Салат римский свежий 0,39 г
Кукуруза замороженная 0,38 г
Куркума приправа в виде порошка 0,38 г
Авокадо свежее 0,37 г
Яйцо куриное сырое 0,37 г
Семена мака 0,37 г
Салат латук свежий 0,36 г
Лепёшка паратха 0,35 г
Картофель варёный в мундире 0,34 г
Мука сорго 0,34 г
Яичный белок в сыром виде 0,34 г
Картофель варёный 0,33 г
Фисташки свежие 0,32 г
Бамия в сыром виде 0,32 г
Омлет яичный 0,31 г
Картофель сырой 0,31 г
Соевый соус shoyu, из сои и пшеницы 0,30 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 0,29 г
Кукуруза консервированная 0,28 г
Крупа амарантовая сухая (семена) 0,27 г
Сыр Чеддер 0,26 г
Фисташки жареные (без соли) 0,25 г
Фисташки жареные солёные 0,25 г
Перец чёрный молотый 0,24 г
Кофе с молоком и сахаром 0,24 г
Артишоки варёные 0,24 г
Шпинат замороженный 0,24 г
Лапша из цельнозерновой пшеницы в сухом виде 0,24 г
Желток куриного яйца в виде порошка 0,23 г
Брокколи рааб приготовленная 0,23 г
Грибы эноки сырые 0,22 г
Фасоль белая сухая 0,21 г
Гречка варёная на воде (гречневая каша) 0,20 г
Отруби рисовые необработанные термически 0,20 г
Рис дикий варёный 0,20 г
Салат латук красный свежий 0,20 г
Семя конопляное 0,20 г
Картофель фри 0,18 г
Яичный желток в сыром виде 0,18 г
Миндаль свежий 0,17 г
Шоколадный батончик KitKat 0,16 г
Ржаное зерно (рожь) в сухом виде 0,16 г
Мука ржаная 0,14 г
Капуста квашеная 0,14 г
Арахисовая паста 0,13 г
Зелёный горошек отварной 0,13 г
Фасоль пёстрая (Пинто) сухая 0,13 г
Семена тыквы очищенные 0,13 г
Зелёный горошек свежий 0,12 г
Лапша (макароны, паста) в сухом виде 0,12 г
Зелёный горошек консервированный 0,11 г
Шпинат свежий 0,11 г
Рис пропаренный в сухом виде 0,11 г
Мука овсяная 0,10 г
Кунжут необжаренный 0,10 г
Тортилья 0,10 г
Брокколи рааб свежая 0,10 г
Лапша яичная в сухом виде 0,10 г
Уксус яблочный 0,10 г
Грецкий орех 0,08 г
Зелёный горошек замороженный 0,08 г
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 0,08 г
Фундук свежий 0,07 г
Фундук жареный 0,07 г
Попкорн солёный 0,07 г
Кедровый орех без скорлупы 0,07 г
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 0,07 г
Лапша яичная варёная 0,07 г
Чеснок сушёный 0,07 г
Орех макадамия 0,07 г
Орех макадамия жареный 0,07 г
Чёрный орех 0,05 г
Кешью сырой 0,05 г
Пекан 0,04 г
Лапша (макароны, паста) варёная 0,04 г
Майонез 0,04 г
Мука пшеничная второго сорта 0,03 г
Мука пшеничная высшего сорта 0,03 г
Мука пшеничная обойная 0,03 г
Мука пшеничная первого сорта 0,03 г
Салями 0,02 г
Базилик свежий 0,02 г
Миндаль жареный 0,01 г
Рис пропаренный варёный 0,01 г
Молоко коровье 2% жирности 0,01 г
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 0,00 г
Моллюски сырые 0,00 г
Морской гребешок приготовленный 0,00 г
Морской гребешок сырой 0,00 г
Нерка запечённая 0,00 г
Хлебцы мультизерновые 0,00 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,00 г
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки 0,00 г
Нерка сырая 0,00 г
Овсяные хлопья сухие (быстрого приготовления) 0,00 г
Окунь морской (красный) сырой 0,00 г
Бедро индейки (филе) сырое 0,00 г
Шампиньоны жареные 0,00 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 0,00 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 0,00 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 0,00 г
Пиво тёмное или светлое 0,00 г
Камбала жареная 0,00 г
Мука цельнозерновая (пшеничная) 0,00 г
Голень индейки сырая, без кожи 0,00 г
Рис бурый длиннозерный в сухом виде 0,00 г
Рис бурый пропаренный в сухом виде 0,00 г
Грудка индейки (филе) сырая 0,00 г
Рис бурый длиннозерный варёный 0,00 г
Рис бурый пропаренный варёный 0,00 г
Имбирь маринованный 0,00 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,00 г
Камбала сырая 0,00 г
Кефир 0,00 г
Сахар сахарный песок 0,00 г
Каша овсяная (овсянка) на воде (приготовленная) 0,00 г
Кожа индейки в сыром виде 0,00 г
Творог 2% жирности 0,00 г
Колбаса Пепперони 0,00 г
Краб варёный 0,00 г
Крупа кукурузная на воде (каша приготовленная) 0,00 г
Крупа кукурузная сухая 0,00 г
Арахис жареный 0,00 г
Фасоль красная (Кидни) консервированная 0,00 г
Сыр Кесо Фреско 0,00 г
Сыр Моцарелла 0,00 г
Сыр швейцарский 0,00 г
Чечевица сухая 0,00 г
Сыр Нёшатель 0,00 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 0,00 г
Сыр cливочный 0,00 г
Сыр Филадельфия 0,00 г
Эдамаме приготовленные 0,00 г
Бразильский орех 0,00 г
Эдамаме замороженные 0,00 г
Лобстеры (омары, лангусты) сырые 0,00 г
Манная каша на воде 0,00 г
Фасоль белая варёная 0,00 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное н/д
Мидии отварные н/д
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде н/д
Говяжье сердце отварное н/д
Масло миндальное н/д
Медвежатина сырая н/д
Говяжьи почки варёные н/д
Говяжья печень тушёная или жареная н/д
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде н/д
Менёк сырой н/д
Жир говяжий сырой н/д
Минтай запечённый н/д
Фасоль розовая варёная н/д
Мерланг сырой н/д
Телятина приготовленная н/д
Моллюски варёные н/д
Фасоль чёрная варёная н/д
Мидии сырые н/д
Ягоды годжи сушёные н/д
Мольва запечённая н/д
Фасоль черноглазая варёная н/д
Минтай сырой н/д
Горбуша запечённая н/д
Мольва сырая н/д
Горбыль жареный н/д
Морская капуста в сыром виде н/д
Хот-дог н/д
Сок морковный консервированный н/д
Голубиный горох варёный н/д
Морские ушки приготовленные н/д
Морковь сушёная н/д
Горох варёный на воде (зрелый) н/д
Морковь консервированная н/д
Морской чёрт приготовленный н/д
Фенхель в сыром виде (плод или корень) н/д
Горох пророщенный в свежем виде н/д
Мускатный орех пряность, молотый н/д
Семена фенхеля н/д
Мороженое н/д
Мушмула свежая н/д
Физалис свежий н/д
Мороженое шоколадное н/д
Мята свежая н/д
Физалис овощной свежий н/д
Морские ушки сырые н/д
Масло горчичное н/д
Мята перечная свежая н/д
Ююба (китайский финик) свежий н/д
Налим запечённый н/д
Морской чёрт сырой н/д
Гранат свежий н/д
Энергетический напиток Monster Energy н/д
Мука арахисовая н/д
Мука кукурузная белая цельнозерновая н/д
Мука нутовая н/д
Сок грейпфрутовый свежий н/д
Форель запечённая н/д
Водоросли нори в сыром виде н/д
Масло фундука н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться