Поиск продуктов

Содержание эруковой кислоты в продуктах

Таблица процентного содержания эруковой кислоты в продуктах питания.

Продукт Содержание
Масло горчичное 41,18 г
Жир сельди сырой 20,61 г
Семена горчицы молотая горчица 9,36 г
Жир печени трески сырой 7,33 г
Жир сардин сырой 5,59 г
Сельдь солёная 5,17 г
Жир лосося сырой 3,38 г
Скумбрия запечённая 2,50 г
Скумбрия солёная 1,54 г
Скумбрия сырая 1,41 г
Сельдь копчёная 1,15 г
Сардина консервированная в масле 1,08 г
Сельдь запечённая 1,08 г
Форель запечённая 1,06 г
Горчица столовая, пастообразная 1,06 г
Сельдь сырая 0,84 г
Форель сырая 0,83 г
Карп запечённый 0,52 г
Чавыча запечённая 0,44 г
Ставрида консервированная 0,41 г
Кета запечённая 0,41 г
Карп сырой 0,40 г
Нерка запечённая 0,37 г
Сёмга запечённая 0,36 г
Кета сырая 0,32 г
Нерка сырая 0,31 г
Мясо акулы сырое 0,31 г
Сёмга сырая 0,28 г
Семена гулявника 0,26 г
Мясо акулы жареное 0,25 г
Орех макадамия жареный 0,24 г
Орех макадамия 0,23 г
Чавыча сырая 0,19 г
Анчоусы консервированные (в масле) 0,16 г
Кижуч запечённый 0,15 г
Кижуч сырой 0,15 г
Анчоусы сырые 0,12 г
Протеиновые добавки на основе молока порошок 0,11 г
Колбаса копчёная 0,09 г
Люпин (бобы люпина) сухие 0,09 г
Кресс-салат свежий 0,09 г
Колбаса варёная 0,09 г
Шпинат горчичный свежий 0,09 г
Киноа крупа сухая 0,08 г
Грибы шиитаке сушёные 0,08 г
Кунжут необжаренный 0,07 г
Листовая горчица свежая 0,06 г
Рыба-меч запечённая 0,06 г
Горбуша запечённая 0,06 г
Арахис жареный 0,06 г
Икра красная или чёрная приготовленная (термически обработанная) 0,05 г
Мидии отварные 0,05 г
Раки варёные 0,05 г
Рыба-меч сырая 0,05 г
Горбуша сырая 0,05 г
Арахисовая паста 0,05 г
Омуль сырой 0,05 г
Икра красная или чёрная сырая 0,04 г
Свиная печень жареная или тушёная 0,04 г
Камчатский краб варёный 0,04 г
Экстракт имбиря порошок 0,04 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,04 г
Кефаль сырая 0,03 г
Масло льняное 0,03 г
Семена лотоса 0,03 г
Осётр запечённый 0,03 г
Окунь морской (красный) сырой 0,03 г
Семечки подсолнуха очищенные 0,03 г
Люпин (бобы люпина) приготовленные 0,03 г
Киноа варёное на воде 0,03 г
Мидии сырые 0,03 г
Маргарин 0,03 г
Осётр сырой 0,02 г
Зубатка запечённая 0,02 г
Салями 0,02 г
Майонез 0,02 г
Осьминог варёный 0,02 г
Лебеда свежая 0,02 г
Мерланг запечённый 0,02 г
Раки сырые 0,02 г
Зубатка сырая 0,02 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 0,02 г
Марь белая отваренная 0,02 г
Палтус запечённый 0,02 г
Грибы шиитаке приготовленные 0,02 г
Палтус сырой 0,01 г
Минтай запечённый 0,01 г
Вигна в сыром виде 0,01 г
Семя льняное 0,01 г
Моллюски варёные 0,01 г
Гречка зелёная сухая 0,01 г
Махи-махи (корифена) запечённая 0,01 г
Фасоль черноглазая сухая 0,01 г
Мука гречневая 0,01 г
Минтай сырой 0,01 г
Осьминог сырой 0,01 г
Махи-махи (корифена) сырая 0,01 г
Гречка крупа гречневая сухая (коричневая) 0,01 г
Яичный желток в сыром виде 0,01 г
Кальмар приготовленный (жареный) 0,01 г
Сом сырой 0,01 г
Фасоль белая сухая 0,01 г
Групер сырой 0,01 г
Кальмар сырой 0,01 г
Клюква сушёная 0,01 г
Сурими сырой 0,01 г
Сыр тофу твердый (полотняный) 0,01 г
Медуза сушёная 0,01 г
Гамбургер (Макдоналдс) 0,01 г
Щука приготовленная 0,01 г
Фасоль черноглазая варёная 0,01 г
Луковые кольца 0,01 г
Фисташки жареные (без соли) 0,01 г
Хлебцы мультизерновые 0,01 г
Кожа индейки в сыром виде 0,01 г
Фисташки жареные солёные 0,01 г
Щука сырая 0,01 г
Мерланг сырой 0,00 г
Налим запечённый 0,00 г
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом 0,00 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 0,00 г
Колбаса Пепперони 0,00 г
Фасоль Лима сухая 0,00 г
Налим сырой 0,00 г
Желудки индейки тушёные 0,00 г
Крекер 0,00 г
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 0,00 г
Сыр Кесо Фреско 0,00 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 0,00 г
Вигна приготовленная (варёная) 0,00 г
Гречка варёная на воде (гречневая каша) 0,00 г
Каракатица приготовленная 0,00 г
Имбирь маринованный 0,00 г
Сердце индейки сырое 0,00 г
Сухари из хлеба 0,00 г
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 0,00 г
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 0,00 г
Сыр швейцарский 0,00 г
Тортилья 0,00 г
Куриные крылышки запечённые 0,00 г
Куриные крылышки сырые 0,00 г
Сыр cливочный 0,00 г
Лапша из цельнозерновой пшеницы в сухом виде 0,00 г
Лобстеры (омары, лангусты) сырые 0,00 г
Фасоль Лима варёная 0,00 г
Морской гребешок приготовленный 0,00 г
Морской гребешок сырой 0,00 г
Хрен столовый, готовый к употреблению 0,00 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,00 г
Печень индейки сырая 0,00 г
Камбала жареная 0,00 г
Желудки индейки сырые 0,00 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,00 г
Камбала сырая 0,00 г
Каракатица сырая 0,00 г
Корюшка жареная 0,00 г
Корюшка сырая 0,00 г
Устрицы сырые 0,00 г
Сыр Чеддер 0,00 г
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 0,00 г
Куриная голень сырая, мясо с кожей 0,00 г
Лепёшка паратха 0,00 г
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 0,00 г
Эдамаме приготовленные 0,00 г
Семена тыквы очищенные 0,00 г
Устрицы запечённые 0,00 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 0,00 г
Мёд 0,00 г
Говяжье сердце отварное 0,00 г
Масло миндальное 0,00 г
Говяжьи почки варёные 0,00 г
Миндаль свежий 0,00 г
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 0,00 г
Меласса 0,00 г
Говяжья печень тушёная или жареная 0,00 г
Миндаль жареный 0,00 г
Жир говяжий сырой 0,00 г
Фасоль розовая варёная 0,00 г
Телятина приготовленная 0,00 г
Фасоль чёрная варёная 0,00 г
Голубика свежая 0,00 г
Морковь сырая (свежая) 0,00 г
Моллюски сырые 0,00 г
Морковь варёная 0,00 г
Морская капуста в сыром виде 0,00 г
Сок морковный консервированный 0,00 г
Морковь сушёная 0,00 г
Горох варёный на воде (зрелый) 0,00 г
Фейхоа свежая 0,00 г
Морковь консервированная 0,00 г
Зелёный горошек свежий 0,00 г
Фенхель в сыром виде (плод или корень) 0,00 г
Морковь замороженная 0,00 г
Мускатный орех пряность, молотый 0,00 г
Мороженое 0,00 г
Мушмула свежая 0,00 г
Мороженое шоколадное 0,00 г
Физалис овощной свежий 0,00 г
Морские ушки сырые 0,00 г
Финики Деглет нур 0,00 г
Гранат свежий 0,00 г
Энергетический напиток Monster Energy 0,00 г
Сок гранатовый консервированный 0,00 г
Энергетический напиток Red Bull 0,00 г
Фисташки свежие 0,00 г
Мука кукурузная белая цельнозерновая 0,00 г
Грейпфрут свежий 0,00 г
Мука нутовая 0,00 г
Мука пшеничная второго сорта 0,00 г
Грецкий орех 0,00 г
Водоросли нори в сыром виде 0,00 г
Масло фундука 0,00 г
Мука пшеничная высшего сорта 0,00 г
Масло грецкого ореха 0,00 г
Нут сухой 0,00 г
Фундук свежий 0,00 г
Мука пшеничная обойная 0,00 г
Нут варёный 0,00 г
Фундук жареный 0,00 г
Мука пшеничная первого сорта 0,00 г
Мука овсяная 0,00 г
Булочки из сладкого дрожжевого теста 0,00 г
Мука соевая 0,00 г
Отруби овсяные необработанные термически 0,00 г
Хлеб мультизерновой 0,00 г
Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами) 0,00 г
Печенье овсяное 0,00 г
Сухари панировочные 0,00 г
Грибы вешенки сырые 0,00 г
Хлеб из овсяных отрубей 0,00 г
Хлеб овсяный 0,00 г
Плоды хлебного дерева свежие 0,00 г
Грибы майтаке сырые 0,00 г
Масло хлопковое 0,00 г
Мясо бизона сырое 0,00 г
Грибы портобелло жареные 0,00 г
Огурцы свежие 0,00 г
Грибы сморчки сырые 0,00 г
Листья одуванчика свежие 0,00 г
Грибы эноки сырые 0,00 г
Хурма черная (сапота) свежая 0,00 г
Мясо индейки (индюшатина) запечённое (мясо целой тушки) 0,00 г
Груша свежая 0,00 г
Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) 0,00 г
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки 0,00 г
Сок грушевый (нектар) консервированный 0,00 г
Маслины консервированные 0,00 г
Листья цикория свежие 0,00 г
Абрикосы консервированные 0,00 г
Гуава свежая 0,00 г
Масло оливковое 0,00 г
Оливки зелёные консервированные 0,00 г
Ананасы консервированные 0,00 г
Жир гусиный сырой 0,00 г
Омуль запечённый 0,00 г
Чайот в сыром виде 0,00 г
Нектарины свежие 0,00 г
Гусь запечённый 0,00 г
Опунция (плоды) свежая 0,00 г
Печень гусиная сырая 0,00 г
Орегано душица, высушенная 0,00 г
Чай зелёный без сахара, приготовленный 0,00 г
Фуа-гра консервированное 0,00 г
Орех серый 0,00 г
Чай зелёный с сахаром (приготовленный) 0,00 г
Артишоки свежие 0,00 г
Нутряной свиной жир в сыром виде 0,00 г
Яйцо гусиное сырое 0,00 г
Чай чёрный без сахара, приготовленный 0,00 г
Овсяные хлопья сухие (быстрого приготовления) 0,00 г
Дайкон свежий 0,00 г
Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный) 0,00 г
Базилик сухой 0,00 г
Огурцы солёные (маринованные) 0,00 г
Молоко грудное женское 0,00 г
Баклажан свежий 0,00 г
Джекфрут свежий 0,00 г
Черимойя свежий 0,00 г
Бамбуковые побеги консервированные 0,00 г
Джин 45 градусов алкоголя 0,00 г
Масло пальмовое 0,00 г
Чёрный орех 0,00 г
Бамбуковые побеги в сыром виде 0,00 г
Оленина сырая 0,00 г
Чеснок в сыром виде 0,00 г
Омлет яичный 0,00 г
Дыня свежая 0,00 г
Сок папайи (нектар) консервированный 0,00 г
Чечевица варёная на воде 0,00 г
Дыня Канталупа свежая 0,00 г
Папайя свежая 0,00 г
Бедро индейки (филе) сырое 0,00 г
Опунция (листья) в сыром виде 0,00 г
Ежевика свежая 0,00 г
Сок ежевичный консервированный 0,00 г
Шалфей молотый 0,00 г
Белый или жёлтый грейпфрут свежий 0,00 г
Патиссон приготовленный 0,00 г
Шампиньоны сырые 0,00 г
Отруби кукурузные необработанные термически 0,00 г
Жеруха в сыром виде 0,00 г
Пекан 0,00 г
Шампиньоны жареные 0,00 г
Бобы в сыром виде, зрелые 0,00 г
Зефир (маршмэллоу) 0,00 г
Яйцо перепелиное сырое 0,00 г
Шампиньоны коричневые сырые 0,00 г
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде 0,00 г
Перец душистый молотый 0,00 г
Шафран специя 0,00 г
Брюссельская капуста замороженная 0,00 г
Паприка специя, в виде порошка 0,00 г
Зира семена кумина 0,00 г
Перец болгарский зелёный, свежий 0,00 г
Шелковица свежая 0,00 г
Ваниль экстракт 0,00 г
Патиссон в сыром виде 0,00 г
Перец болгарский красный свежий 0,00 г
Ветчина 0,00 г
Паштет печёночный 0,00 г
Изюм без косточек 0,00 г
Перец чёрный молотый 0,00 г
Вишня замороженная 0,00 г
Перец чили красный острый свежий 0,00 г
Шоколад белый 0,00 г
Корень имбиря в сыром виде 0,00 г
Перец чили молотый сухой 0,00 г
Шоколад молочный 0,00 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,00 г
Перец чили острый высушенный на солнце 0,00 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 0,00 г
Перец болгарский красный замороженный 0,00 г
Грудка индейки (филе) варёная 0,00 г
Сок персиковый (нектар) консервированный 0,00 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 0,00 г
Вырезка свиная сырая 0,00 г
Перец чили зелёный острый свежий 0,00 г
Жир индейки сырой 0,00 г
Персик свежие, без косточек 0,00 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 0,00 г
Говядина сырая, мясо без жира 0,00 г
Персик вяленый 0,00 г
Петрушка свежая 0,00 г
Шоколадный батончик KitKat 0,00 г
Говяжий огузок, кострец сырой 0,00 г
Персики консервированные 0,00 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 0,00 г
Пиво тёмное или светлое 0,00 г
Шоколадный батончик Mars (миндальный) 0,00 г
Говяжий мозг сырой 0,00 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться