Поиск продуктов

Содержание трансжиров в продуктах

Таблица процентного содержания трансжиров в продуктах питания.

Продукт Содержание
Колбаса Пепперони 1,53 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 1,32 г
Фарш говяжий сырой, 20% жира 1,18 г
Булочки из сладкого дрожжевого теста 1,10 г
Сыр швейцарский 0,99 г
Говяжья грудинка сырая 0,98 г
Сыр Чеддер 0,92 г
Говяжий язык отварной 0,84 г
Сыр Кесо Фреско 0,83 г
Сыр Моцарелла 0,72 г
Омлет яичный 0,71 г
Чизбургер (Макдоналдс) 0,65 г
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 0,62 г
Говяжий мозг сырой 0,61 г
Кожа индейки в сыром виде 0,56 г
Масло соевое 0,53 г
Говяжий толстый край сырой 0,49 г
Салями 0,48 г
Шоколадный батончик Snickers 0,44 г
Гамбургер (Макдоналдс) 0,43 г
Масло канолы 0,40 г
Говяжья печень тушёная или жареная 0,37 г
Куриная кожа сырая 0,35 г
Желток куриного яйца в виде порошка 0,35 г
Шоколадный батончик Twix 0,34 г
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 0,31 г
Говяжьи почки варёные 0,27 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 0,26 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 0,25 г
Шоколад Dove (молочный) 0,25 г
Говядина сырая, мясо без жира 0,23 г
Колбаса копчёная 0,23 г
Рёбрышки (рёбра) свиные в сыром виде 0,22 г
Шоколадный батончик Milky Way 0,21 г
Говяжий рубец отварной 0,20 г
Говяжья лопатка сырая 0,19 г
Майонез 0,19 г
Говяжья пашина, брюшина, фланк в сыром виде 0,19 г
Колбаса варёная 0,18 г
Говяжье сердце сырое 0,18 г
Говяжья голяшка сырая 0,17 г
Тортилья 0,17 г
Говяжья печень сырая 0,17 г
Луковые кольца 0,16 г
Говяжье сердце отварное 0,16 г
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая 0,15 г
Говяжий рубец сырой 0,15 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 0,15 г
Семена чиа 0,14 г
Свиной желудок в сыром виде 0,13 г
Куриные жулудки варёные или тушёные 0,13 г
Говяжьи рёбра сырые 0,12 г
Шейка свиная (шея) в сыром виде 0,12 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 0,11 г
Свиной желудок отварной 0,11 г
Говяжий огузок, кострец сырой 0,11 г
Куриная грудка сырая, с кожей 0,11 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,10 г
Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами) 0,10 г
Говяжьи почки сырые 0,10 г
Шоколадный батончик KitKat 0,10 г
Куриная печень жареная 0,10 г
Масло сафлоровое 0,10 г
Свиная рулька, голяшка в сыром виде 0,10 г
Масло льняное 0,09 г
Шоколад Dove (тёмный) 0,09 г
Свиной окорок и кострец в сыром виде 0,09 г
Куриная печень тушёная или варёная 0,09 г
Свинина, запечённая в духовке приготовленная 0,09 г
Молоко коровье 2% жирности 0,09 г
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 0,09 г
Сердце индейки сырое 0,08 г
Куриные крылышки запечённые 0,08 г
Карбонат свиной в сыром виде 0,08 г
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 0,08 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,08 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 0,08 г
Арахисовая паста 0,08 г
Конфеты Skittles 0,07 г
Рёбрышки свиные (кантри) в сыром виде 0,07 г
Творог 2% жирности 0,07 г
Куриная печень сырая 0,07 г
Куриный фарш сырой 0,07 г
Свинина в сыром виде, мясо с жиром 0,06 г
Семена тыквы очищенные 0,06 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,06 г
Сердце индейки приготовленное 0,06 г
Куриные крылышки сырые 0,06 г
Лапша яичная в сухом виде 0,06 г
Куриные жулудки сырые 0,06 г
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 0,06 г
Печень индейки тушёная 0,06 г
Сухари из хлеба 0,06 г
Рыба-меч запечённая 0,06 г
Куркума приправа в виде порошка 0,06 г
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 0,06 г
Устрицы запечённые 0,05 г
Мясо индейки (индюшатина) запечённое (мясо целой тушки) 0,05 г
Свинина тушёная приготовленная 0,05 г
Рыба-меч сырая 0,05 г
Куриная голень сырая, мясо с кожей 0,05 г
Печень индейки сырая 0,04 г
Свинина жареная приготовленная 0,04 г
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 0,04 г
Горбуша запечённая 0,04 г
Яйцо куриное жареное 0,04 г
Яйцо куриное сырое 0,04 г
Кефир 0,04 г
Вырезка свиная сырая 0,04 г
Горбуша сырая 0,03 г
Крекер 0,03 г
Устрицы сырые 0,03 г
Лепёшка паратха 0,03 г
Хлеб белый пшеничный 0,03 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 0,03 г
Желудки индейки сырые 0,03 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 0,03 г
Манная каша на воде 0,03 г
Имбирь маринованный 0,03 г
Лапша яичная варёная 0,03 г
Палтус запечённый 0,03 г
Масло кокосовое 0,03 г
Арахис жареный 0,03 г
Желудки индейки тушёные 0,03 г
Грудка индейки (филе) варёная 0,02 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 0,02 г
Нерка запечённая 0,02 г
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом 0,02 г
Хлеб пшеничный цельнозерновой 0,02 г
Нерка сырая 0,02 г
Хлебцы мультизерновые 0,02 г
Миндаль свежий 0,02 г
Моллюски сырые 0,02 г
Грудинка свиная в сыром виде 0,02 г
Камбала жареная 0,01 г
Краб варёный 0,01 г
Лопатка свиная в сыром виде 0,01 г
Голень индейки сырая, без кожи 0,01 г
Грудка индейки (филе) сырая 0,01 г
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 0,01 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 0,01 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,01 г
Камбала сырая 0,01 г
Лобстеры (омары, лангусты) сырые 0,01 г
Куриная грудка запечённая (без кожи) 0,01 г
Морской гребешок приготовленный 0,01 г
Горчица столовая, пастообразная 0,01 г
Окунь морской (красный) сырой 0,01 г
Эдамаме приготовленные 0,01 г
Миндаль жареный 0,01 г
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки 0,01 г
Филе куриной грудки сырое мясо, без кожи 0,01 г
Морской гребешок сырой 0,01 г
Сорго крупа в сухом виде 0,01 г
Креветки сырые 0,00 г
Мука сорго цельнозерновая 0,00 г
Клюква сушёная 0,00 г
Мука пшённая 0,00 г
Креветки варёные 0,00 г
Лапша из цельнозерновой пшеницы в сухом виде 0,00 г
Тунец консервированный в собственном соку 0,00 г
Рис бурый длиннозерный в сухом виде 0,00 г
Рис бурый пропаренный в сухом виде 0,00 г
Каша овсяная (овсянка) на воде (приготовленная) 0,00 г
Треска сырая 0,00 г
Мука сорго 0,00 г
Треска запечённая 0,00 г
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 0,00 г
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 0,00 г
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 0,00 г
Фасоль розовая варёная 0,00 г
Фасоль чёрная варёная 0,00 г
Ягоды годжи сушёные 0,00 г
Фасоль черноглазая варёная 0,00 г
Голубика свежая 0,00 г
Морковь сырая (свежая) 0,00 г
Морковь варёная 0,00 г
Морская капуста в сыром виде 0,00 г
Сок морковный консервированный 0,00 г
Голубиный горох варёный 0,00 г
Морковь сушёная 0,00 г
Горох варёный на воде (зрелый) 0,00 г
Фейхоа свежая 0,00 г
Морковь консервированная 0,00 г
Зелёный горошек свежий 0,00 г
Фенхель в сыром виде (плод или корень) 0,00 г
Морковь замороженная 0,00 г
Горох пророщенный в свежем виде 0,00 г
Зелёный горошек консервированный 0,00 г
Мушмула свежая 0,00 г
Физалис свежий 0,00 г
Мята свежая 0,00 г
Физалис овощной свежий 0,00 г
Мята перечная свежая 0,00 г
Ююба (китайский финик) свежий 0,00 г
Семена горчицы молотая горчица 0,00 г
Финики Деглет нур 0,00 г
Гранат свежий 0,00 г
Энергетический напиток Monster Energy 0,00 г
Финики Маджуль 0,00 г
Мука арахисовая 0,00 г
Сок гранатовый консервированный 0,00 г
Энергетический напиток Red Bull 0,00 г
Фисташки свежие 0,00 г
Грейпфрут свежий 0,00 г
Наранхилья замороженная 0,00 г
Фисташки жареные (без соли) 0,00 г
Мука нутовая 0,00 г
Сок грейпфрутовый свежий 0,00 г
Водоросли нори в сыром виде 0,00 г
Нут сухой 0,00 г
Нут варёный 0,00 г
Мука соевая 0,00 г
Гриб древесный сырой 0,00 г
Хлеб мультизерновой 0,00 г
Грибы шиитаке приготовленные 0,00 г
Грибы вешенки сырые 0,00 г
Грибы лисички сырые 0,00 г
Плоды хлебного дерева свежие 0,00 г
Грибы майтаке сырые 0,00 г
Грибы портобелло жареные 0,00 г
Огурцы свежие 0,00 г
Хрен столовый, готовый к употреблению 0,00 г
Грибы сморчки сырые 0,00 г
Листья одуванчика свежие 0,00 г
Хурма свежая 0,00 г
Грибы эноки сырые 0,00 г
Хурма черная (сапота) свежая 0,00 г
Корень цикория в сыром виде 0,00 г
Груша свежая 0,00 г
Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) 0,00 г
Сок грушевый (нектар) консервированный 0,00 г
Маслины консервированные 0,00 г
Листья цикория свежие 0,00 г
Абрикосы консервированные 0,00 г
Гуава свежая 0,00 г
Чабер молотый 0,00 г
Мята сушёная 0,00 г
Оливки зелёные консервированные 0,00 г
Ананасы консервированные 0,00 г
Чайот в сыром виде 0,00 г
Нектарины свежие 0,00 г
Опунция (плоды) свежая 0,00 г
Чай Nestea чёрный с лимоном 0,00 г
Орегано душица, высушенная 0,00 г
Артишоки замороженные 0,00 г
Артишоки свежие 0,00 г
Чай чёрный без сахара, приготовленный 0,00 г
Артишоки испанские свежие 0,00 г
Дайкон свежий 0,00 г
Базилик сухой 0,00 г
Огурцы солёные (маринованные) 0,00 г
Джамболан свежий 0,00 г
Пажитник семена 0,00 г
Баклажан свежий 0,00 г
Джекфрут свежий 0,00 г
Черимойя свежий 0,00 г
Бамбуковые побеги консервированные 0,00 г
Джин 45 градусов алкоголя 0,00 г
Бамбуковые побеги в сыром виде 0,00 г
Дуриан свежий 0,00 г
Сердцевина пальмы консервированная 0,00 г
Чеснок в сыром виде 0,00 г
Дыня свежая 0,00 г
Сок папайи (нектар) консервированный 0,00 г
Чечевица варёная на воде 0,00 г
Дыня Канталупа свежая 0,00 г
Папайя свежая 0,00 г
Чечевица пророщенная в свежем виде 0,00 г
Опунция (листья) в сыром виде 0,00 г
Ежевика свежая 0,00 г
Папоротник (побеги) в сыром виде 0,00 г
Белокопытник в сыром виде 0,00 г
Сок ежевичный консервированный 0,00 г
Пастернак корень в сыром виде 0,00 г
Белый или жёлтый грейпфрут свежий 0,00 г
Патиссон приготовленный 0,00 г
Шампиньоны сырые 0,00 г
Бобы консервированные (зрелые) 0,00 г
Жеруха в сыром виде 0,00 г
Шампиньоны жареные 0,00 г
Бобы в сыром виде, зрелые 0,00 г
Шампиньоны коричневые сырые 0,00 г
Брокколи замороженная 0,00 г
Перец душистый молотый 0,00 г
Шафран специя 0,00 г
Брюссельская капуста замороженная 0,00 г
Паприка специя, в виде порошка 0,00 г
Перец болгарский зелёный, свежий 0,00 г
Шелковица свежая 0,00 г
Ваниль экстракт 0,00 г
Патиссон в сыром виде 0,00 г
Перец болгарский красный свежий 0,00 г
Изюм без косточек 0,00 г
Перец чёрный молотый 0,00 г
Вишня замороженная 0,00 г
Перец белый молотый 0,00 г
Экстракт имбиря порошок 0,00 г
Перец чили красный острый свежий 0,00 г
Шоколад белый 0,00 г
Перец болгарский жёлтый свежий 0,00 г
Корень имбиря в сыром виде 0,00 г
Перец чили молотый сухой 0,00 г
Перец болгарский замороженный (зелёный) 0,00 г
Перец чили острый высушенный на солнце 0,00 г
Перец болгарский красный замороженный 0,00 г
Сок персиковый (нектар) консервированный 0,00 г
Перец чили зелёный острый свежий 0,00 г
Персик свежие, без косточек 0,00 г
Петрушка свежая 0,00 г
Персики консервированные 0,00 г
Пиво тёмное или светлое 0,00 г
Петрушка сушёная 0,00 г
Суринамская вишня свежая 0,00 г
Инжир свежий 0,00 г
Йогурт 0,00 г
Шпинат свежий 0,00 г
Плантаны приготовленные 0,00 г
Шпинат варёный 0,00 г
Щавель свежий 0,00 г
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 0,00 г
Помидоры жёлтые свежие 0,00 г
Помело свежее 0,00 г
Помидоры зелёные в сыром виде 0,00 г
Помидоры свежие 0,00 г
Помидоры оранжевые свежие 0,00 г
Помидоры приготовленные 0,00 г
Эстрагон сушёный 0,00 г
Портулак свежий 0,00 г
Яблоки свежие 0,00 г
Каперсы маринованные 0,00 г
Сок яблочный консервированный 0,00 г
Попкорн карамельный 0,00 г
Брюссельская капуста свежая 0,00 г
Яванское яблоко свежее 0,00 г
Брюссельская капуста варёная 0,00 г
Ямс приготовленный 0,00 г
Капуста свежая, белокачанная 0,00 г
Капуста варёная (белокачанная) 0,00 г
Капуста красная свежая 0,00 г
Капуста кудрявая в сыром виде 0,00 г
Хлеб из пророщенной пшеницы 0,00 г
Голубика замороженная 0,00 г
Капуста листовая свежая 0,00 г
Голубиный горох сухой 0,00 г
Капуста листовая приготовленная (отваренная) 0,00 г
Капуста пекинская свежая 0,00 г
Капуста савойская свежая 0,00 г
Горох сухой, зрелый 0,00 г
Цветная капуста свежая 0,00 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться