| № |
Количество |
Доля от суточной нормы
на 100 г
|
|
1
|
Жир печени трески
сырой
|
250,0 мкг
|
1 666,7%
|
|
2
|
Грибы майтаке
сырые
|
28,1 мкг
|
187,3%
|
|
3
|
Скумбрия
солёная
|
25,2 мкг
|
168,0%
|
|
4
|
Карп
сырой
|
24,7 мкг
|
164,7%
|
|
5
|
Угорь
сырой
|
23,3 мкг
|
155,3%
|
|
6
|
Нерка
запечённая
|
16,7 мкг
|
111,3%
|
|
7
|
Рыба-меч
запечённая
|
16,6 мкг
|
110,7%
|
|
8
|
Скумбрия
сырая
|
16,1 мкг
|
107,3%
|
|
9
|
Нерка
сырая
|
14,1 мкг
|
94,0%
|
|
10
|
Рыба-меч
сырая
|
13,9 мкг
|
92,7%
|
|
11
|
Омуль
запечённый
|
13,3 мкг
|
88,7%
|
|
12
|
Горбуша
запечённая
|
13,0 мкг
|
86,7%
|
|
13
|
Осётр
запечённый
|
12,9 мкг
|
86,0%
|
|
14
|
Сом
сырой
|
12,5 мкг
|
83,3%
|
|
15
|
Икра красная или чёрная
сырая
|
12,1 мкг
|
80,7%
|
|
16
|
Кижуч
запечённый
|
11,3 мкг
|
75,3%
|
|
17
|
Горбуша
сырая
|
10,9 мкг
|
72,7%
|
|
18
|
Желток куриного яйца
в виде порошка
|
10,4 мкг
|
69,3%
|
|
19
|
Осётр
сырой
|
10,3 мкг
|
68,7%
|
|
20
|
Луциан (берикс)
сырой
|
10,2 мкг
|
68,0%
|
|
21
|
Кижуч
сырой
|
9,0 мкг
|
60,0%
|
|
22
|
Жир сардин
сырой
|
8,3 мкг
|
55,3%
|
|
23
|
Ставрида
консервированная
|
7,3 мкг
|
48,7%
|
|
24
|
Протеиновые добавки на основе молока
порошок
|
7,0 мкг
|
46,7%
|
|
25
|
Палтус
запечённый
|
5,8 мкг
|
38,7%
|
|
26
|
Сибас
сырой
|
5,6 мкг
|
37,3%
|
|
27
|
Сельдь
запечённая
|
5,4 мкг
|
36,0%
|
|
28
|
Яичный желток
в сыром виде
|
5,4 мкг
|
36,0%
|
|
29
|
Грибы лисички
сырые
|
5,3 мкг
|
35,3%
|
|
30
|
Грибы сморчки
сырые
|
5,1 мкг
|
34,0%
|
|
31
|
Жир индейки
сырой
|
4,8 мкг
|
32,0%
|
|
32
|
Сардина
консервированная в масле
|
4,8 мкг
|
32,0%
|
|
33
|
Жир куриный
сырой
|
4,8 мкг
|
32,0%
|
|
34
|
Жир утиный
сырой
|
4,8 мкг
|
32,0%
|
|
35
|
Палтус
сырой
|
4,7 мкг
|
31,3%
|
|
36
|
Сельдь
сырая
|
4,2 мкг
|
28,0%
|
|
37
|
Грибы шиитаке
сушёные
|
3,9 мкг
|
26,0%
|
|
38
|
Форель
сырая
|
3,9 мкг
|
26,0%
|
|
39
|
Тилапия
запечённая
|
3,7 мкг
|
24,7%
|
|
40
|
Камбала
жареная
|
3,5 мкг
|
23,3%
|
|
41
|
Сало свиное (без прослойки)
сырое
|
3,1 мкг
|
20,7%
|
|
42
|
Тилапия
сырая
|
3,1 мкг
|
20,7%
|
|
43
|
Сельдь
солёная
|
2,8 мкг
|
18,7%
|
|
44
|
Камбала
сырая
|
2,8 мкг
|
18,7%
|
|
45
|
Сыр Кесо Фреско
|
2,7 мкг
|
18,0%
|
|
46
|
Жир свиной (сало свиное)
сырой
|
2,5 мкг
|
16,7%
|
|
47
|
Щука
сырая
|
2,5 мкг
|
16,7%
|
|
48
|
Рёбрышки (рёбра) свиные
в сыром виде
|
2,3 мкг
|
15,3%
|
|
49
|
Сельдь
копчёная
|
2,2 мкг
|
14,7%
|
|
50
|
Яйцо куриное
варёное (вкрутую)
|
2,2 мкг
|
14,7%
|
|
51
|
Яйцо куриное
жареное
|
2,2 мкг
|
14,7%
|
|
52
|
Яйцо куриное
сырое
|
2,0 мкг
|
13,3%
|
|
53
|
Мерланг
запечённый
|
1,8 мкг
|
12,0%
|
|
54
|
Яйцо гусиное
сырое
|
1,7 мкг
|
11,3%
|
|
55
|
Омлет яичный
|
1,7 мкг
|
11,3%
|
|
56
|
Анчоусы
консервированные (в масле)
|
1,7 мкг
|
11,3%
|
|
57
|
Яйцо утиное
сырое
|
1,7 мкг
|
11,3%
|
|
58
|
Кефаль
сырая
|
1,5 мкг
|
10,0%
|
|
59
|
Мерланг
сырой
|
1,4 мкг
|
9,3%
|
|
60
|
Окунь морской (красный)
запечённый
|
1,4 мкг
|
9,3%
|
|
61
|
Яйцо перепелиное
сырое
|
1,4 мкг
|
9,3%
|
|
62
|
Печень индейки
сырая
|
1,3 мкг
|
8,7%
|
|
63
|
Молоко козье
|
1,3 мкг
|
8,7%
|
|
64
|
Ряженка
|
1,3 мкг
|
8,7%
|
|
65
|
Колбаса кровяная
|
1,3 мкг
|
8,7%
|
|
66
|
Колбаса Пепперони
|
1,3 мкг
|
8,7%
|
|
67
|
Говяжья печень
тушёная или жареная
|
1,2 мкг
|
8,0%
|
|
68
|
Окунь морской (красный)
сырой
|
1,2 мкг
|
8,0%
|
|
69
|
Говяжья печень
сырая
|
1,2 мкг
|
8,0%
|
|
70
|
Соевое молоко
|
1,2 мкг
|
8,0%
|
|
71
|
Корейка свиная
запечённая
|
1,2 мкг
|
8,0%
|
|
72
|
Тунец
консервированный в собственном соку
|
1,2 мкг
|
8,0%
|
|
73
|
Говяжьи почки
варёные
|
1,1 мкг
|
7,3%
|
|
74
|
Говяжьи почки
сырые
|
1,1 мкг
|
7,3%
|
|
75
|
Сосиски
|
1,1 мкг
|
7,3%
|
|
76
|
Кожа индейки
в сыром виде
|
1,1 мкг
|
7,3%
|
|
77
|
Минтай
сырой
|
1,0 мкг
|
6,7%
|
|
78
|
Свинина тушёная
приготовленная
|
1,0 мкг
|
6,7%
|
|
79
|
Кефир
|
1,0 мкг
|
6,7%
|
|
80
|
Колбаса докторская
|
1,0 мкг
|
6,7%
|
|
81
|
Салями
|
0,9 мкг
|
6,0%
|
|
82
|
Колбаса варёная
|
0,8 мкг
|
5,3%
|
|
83
|
Корюшка
сырая
|
0,8 мкг
|
5,3%
|
|
84
|
Жир говяжий
сырой
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
85
|
Мюсли
в сухом виде (с сухофруктами и орехами)
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
86
|
Грибы шиитаке
приготовленные
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
87
|
Грибы вешенки
сырые
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
88
|
Ветчина
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
89
|
Рёбрышки свиные (кантри)
в сыром виде
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
90
|
Горбыль
сырой
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
91
|
Колбаса копчёная
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
92
|
Жир бараний
сырой
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
93
|
Шейка свиная (шея)
в сыром виде
|
0,7 мкг
|
4,7%
|
|
94
|
Мясо акулы
сырое
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
95
|
Свинина жареная
приготовленная
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
96
|
Сыр Колби
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
97
|
Сыр Монтерей
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
98
|
Сыр Чеддер
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
99
|
Куриная кожа
сырая
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
100
|
Сыр Фонтина
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
101
|
Сыр Мюнстер
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
102
|
Сыр Грюйер
|
0,6 мкг
|
4,0%
|
|
103
|
Свиная рулька, голяшка
в сыром виде
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
104
|
Желудки индейки
сырые
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
105
|
Свиной окорок и кострец
в сыром виде
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
106
|
Молоко сухое
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
107
|
Сыр плавленый
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
108
|
Корейка свиная
в сыром виде
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
109
|
Фарш свиной
приготовленный (20% жира)
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
110
|
Сыр Лимбургер
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
111
|
Сыр Гауда
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
112
|
Сыр Эдам
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
113
|
Сыры с плесенью
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
114
|
Сыр Пармезан
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
115
|
Сыр Пекорино Романо
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
116
|
Сыр Проволоне
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
117
|
Сыр мексиканский Аньехо
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
118
|
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
119
|
Сыр мексиканский Котиха
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
120
|
Сыр мексиканский Оахака
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
121
|
Сыр Бри
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
122
|
Чизкейк
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
123
|
Сыр Пор-Салю
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
124
|
Сыр козий
|
0,5 мкг
|
3,3%
|
|
125
|
Индейка
запечённая (мясо и кожа целой тушки)
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
126
|
Шоколадный батончик Milky Way
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
127
|
Грибы шиитаке
сырые
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
128
|
Свинина
в сыром виде, мясо с жиром
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
129
|
Сердце индейки
сырое
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
130
|
Сыр фета
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
131
|
Куриная грудка
сырая, с кожей
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
132
|
Сыр Моцарелла
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
133
|
Сыр Камамбер
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
134
|
Говяжий язык
отварной
|
0,4 мкг
|
2,7%
|
|
135
|
Грибы портобелло
жареные
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
136
|
Мясо индейки (индюшатина)
запечённое (мясо целой тушки)
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
137
|
Бедро индейки (филе)
сырое
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
138
|
Бедро индейки (филе)
запечённое
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
139
|
Грудка индейки (филе)
варёная
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
140
|
Вырезка свиная
сырая
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
141
|
Голень индейки
запечённая (без кожи)
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
142
|
Грибы портобелло
сырые
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
143
|
Индейка
сырая, мясо и кожа целой тушки
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
144
|
Карбонат свиной
в сыром виде
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
145
|
Шея индейки
отварная или тушёная
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
146
|
Шея индейки
сырая
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
147
|
Лапша яичная
в сухом виде
|
0,3 мкг
|
2,0%
|
|
148
|
Мороженое
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
149
|
Мороженое шоколадное
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
150
|
Мясо индейки (индюшатина)
сырое, мясо целой тушки
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
151
|
Шампиньоны
сырые
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
152
|
Шампиньоны
жареные
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
153
|
Говяжий тонкий край (Стриплойн)
сырой
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
154
|
Говяжий толстый край
сырой
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
155
|
Говяжьи рёбра
сырые
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
156
|
Говяжья грудинка
сырая
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
157
|
Говяжья шея (Чак Ай Ролл)
сырая
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
158
|
Картофельное пюре
с молоком и маслом, приготовленное
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
159
|
Молоко сгущённое
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
160
|
Сметана
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
161
|
Куриная кожа
отварная
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
162
|
Куриные бёдра
запечённые (мясо с кожей)
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
163
|
Куриные крылышки
запечённые
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
164
|
Куриные лапки
приготовленные
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
165
|
Шампиньоны
консервированные
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
166
|
Шампиньоны
варёные или тушёные
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
167
|
Лягушачьи лапки
сырые
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
168
|
Майонез
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
169
|
Фазан
приготовленный
|
0,2 мкг
|
1,3%
|
|
170
|
Говяжье сердце
отварное
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
171
|
Грибы эноки
сырые
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
172
|
Гусь
запечённый
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
173
|
Молоко грудное женское
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
174
|
Шампиньоны коричневые
сырые
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
175
|
Говядина
сырая, мясо без жира
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
176
|
Говяжий огузок, кострец
сырой
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
177
|
Говяжья вырезка (Тендерлойн)
сырая
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
178
|
Говяжья лопатка
сырая
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
179
|
Говяжья пашина, брюшина, фланк
в сыром виде
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
180
|
Голень индейки
сырая, без кожи
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
181
|
Грудка индейки (филе)
сырая
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
182
|
Свинина, запечённая в духовке
приготовленная
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
183
|
Утка (мясо утиное)
сырое мясо, без кожи
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
184
|
Курица
жареная
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
185
|
Фарш говяжий
сырой, 20% жира
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
186
|
Куриные ножки
запечённые (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
187
|
Куриная голень
запечённая (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
188
|
Куриная голень
тушёная или варёная (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
189
|
Куриная голень
сырая, мясо с кожей
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
190
|
Куриная голень (без кожи)
тушёная или варёная
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
191
|
Куриная спинка
приготовленная (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
192
|
Сыр Рикотта
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
193
|
Лапша яичная
варёная
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
194
|
Куриные бёдра
варёные или тушёные (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
195
|
Куриные бёдра
сырые, мясо с кожей
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
196
|
Куриные бёдра без кожи
варёные или тушёные
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
197
|
Куриные крылышки
варёные или тушёные
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
198
|
Куриные крылышки
сырые
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
199
|
Куриные ножки
варёные или тушёные (мясо с кожей)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
200
|
Куриные ножки (окорочка)
сырые, мясо с кожей
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
201
|
Курица
запечённая
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
202
|
Курица
варёная или тушёная
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
203
|
Курица
сырое куриное мясо
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
204
|
Утка (мясо утиное)
запечённая (мясо без кожи)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
205
|
Говядина
приготовленная (мясо без жира)
|
0,1 мкг
|
0,7%
|
|
206
|
Фасоль красная (Кидни) пророщенная
в свежем виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
207
|
Мёд
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
208
|
Масло миндальное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
209
|
Миндаль
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
210
|
Фасоль пёстрая (Пинто)
варёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
211
|
Меласса
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
212
|
Миндаль
жареный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
213
|
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная
в свежем виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
214
|
Фасоль розовая
варёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
215
|
Телятина
приготовленная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
216
|
Фасоль чёрная
варёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
217
|
Мидии
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
218
|
Фасоль черноглазая
варёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
219
|
Голубика
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
220
|
Морковь
сырая (свежая)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
221
|
Моллюски
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
222
|
Морковь
варёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
223
|
Луковые кольца
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
224
|
Морская капуста
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
225
|
Сок морковный
консервированный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
226
|
Голубиный горох
варёный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
227
|
Морковь
сушёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
228
|
Горох
варёный на воде (зрелый)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
229
|
Морской гребешок
приготовленный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
230
|
Морковь
консервированная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
231
|
Зелёный горошек
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
232
|
Фенхель
в сыром виде (плод или корень)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
233
|
Морковь
замороженная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
234
|
Горох пророщенный
в свежем виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
235
|
Мускатный орех
пряность, молотый
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
236
|
Семена фенхеля
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
237
|
Зелёный горошек
консервированный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
238
|
Горчица
столовая, пастообразная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
239
|
Мята
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
240
|
Физалис овощной
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
241
|
Морские ушки
сырые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
242
|
Мята перечная
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
243
|
Морской гребешок
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
244
|
Семена горчицы
молотая горчица
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
245
|
Финики Деглет нур
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
246
|
Гранат
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
247
|
Энергетический напиток Monster Energy
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
248
|
Финики Маджуль
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
249
|
Мука арахисовая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
250
|
Сок гранатовый
консервированный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
251
|
Энергетический напиток Red Bull
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
252
|
Фисташки
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
253
|
Мука кукурузная белая цельнозерновая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
254
|
Грейпфрут
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
255
|
Фисташки
жареные (без соли)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
256
|
Мука нутовая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
257
|
Сок грейпфрутовый
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
258
|
Мука пшеничная второго сорта
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
259
|
Грецкий орех
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
260
|
Водоросли нори
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
261
|
Мука пшеничная высшего сорта
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
262
|
Масло грецкого ореха
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
263
|
Нут
сухой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
264
|
Фундук
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
265
|
Мука пшеничная обойная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
266
|
Гречка
варёная на воде (гречневая каша)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
267
|
Нут
варёный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
268
|
Фундук
жареный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
269
|
Мука пшеничная первого сорта
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
270
|
Гречка зелёная
сухая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
271
|
Мука гречневая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
272
|
Мука овсяная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
273
|
Булочки
из сладкого дрожжевого теста
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
274
|
Мука соевая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
275
|
Гриб древесный
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
276
|
Отруби овсяные
необработанные термически
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
277
|
Хлеб мультизерновой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
278
|
Печенье овсяное
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
279
|
Сухари панировочные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
280
|
Мюсли запечённые (гранола)
в сухом виде, хрустящие, с мёдом
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
281
|
Хлеб из овсяных отрубей
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
282
|
Хлебцы мультизерновые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
283
|
Хлеб овсяный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
284
|
Плоды хлебного дерева
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
285
|
Масло хлопковое
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
286
|
Мясо бизона
сырое
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
287
|
Огурцы
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
288
|
Хрен
столовый, готовый к употреблению
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
289
|
Листья одуванчика
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
290
|
Корень цикория
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
291
|
Груша
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
292
|
Сок грушевый (нектар)
консервированный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
293
|
Маслины
консервированные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
294
|
Листья цикория
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
295
|
Абрикосы
консервированные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
296
|
Гуава
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
297
|
Масло оливковое
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
298
|
Чабер
молотый
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
299
|
Абрикосы сушёные
низкое содержание воды
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
300
|
Мята
сушёная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
301
|
Оливки зелёные
консервированные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
302
|
Ананасы
консервированные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
303
|
Чайот
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
304
|
Нектарины
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
305
|
Арахисовая паста
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
306
|
Орегано
душица, высушенная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
307
|
Чай зелёный
без сахара, приготовленный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
308
|
Артишоки
замороженные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
309
|
Орех серый
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
310
|
Чай зелёный
с сахаром (приготовленный)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
311
|
Артишоки
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
312
|
Чай чёрный
без сахара, приготовленный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
313
|
Артишоки испанские
свежие
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
314
|
Овсяные хлопья
сухие (быстрого приготовления)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
315
|
Дайкон
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
316
|
Осьминог
варёный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
317
|
Чай чёрный
с сахаром и лимоном (приготовленный)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
318
|
Базилик
сухой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
319
|
Огурцы солёные (маринованные)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
320
|
Пажитник
семена
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
321
|
Баклажан
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
322
|
Бамбуковые побеги
консервированные
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
323
|
Джин
45 градусов алкоголя
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
324
|
Чёрный орех
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
325
|
Бамбуковые побеги
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
326
|
Сердцевина пальмы
консервированная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
327
|
Чеснок
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
328
|
Дыня
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
329
|
Сок папайи (нектар)
консервированный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
330
|
Чечевица
варёная на воде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
331
|
Дыня Канталупа
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
332
|
Папайя
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
333
|
Чечевица пророщенная
в свежем виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
334
|
Опунция (листья)
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
335
|
Ежевика
свежая
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
336
|
Папоротник (побеги)
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
337
|
Белокопытник
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
338
|
Сок ежевичный
консервированный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
339
|
Пастернак
корень в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
340
|
Шалфей
молотый
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
341
|
Белый или жёлтый грейпфрут
свежий
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
342
|
Осьминог
сырой
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
343
|
Патиссон
приготовленный
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
344
|
Бобы
консервированные (зрелые)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
345
|
Отруби кукурузные
необработанные термически
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
346
|
Жеруха
в сыром виде
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
347
|
Пекан
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
348
|
Бобы
в сыром виде, зрелые
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
349
|
Зефир (маршмэллоу)
|
0,0 мкг
|
0,0%
|
|
350
|
Брокколи
замороженная
|
0,0 мкг
|
0,0%
|