Поиск продуктов

Содержание стеариновой кислоты в продуктах

Таблица процентного содержания стеариновой кислоты в продуктах питания.

Продукт Содержание
Масло ши (карите) 38,80 г
Масло какао 33,20 г
Жир бараний сырой 19,50 г
Жир говяжий сырой 18,90 г
Нутряной свиной жир в сыром виде 17,09 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 13,63 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 13,50 г
Масло сливочное 12,06 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 11,86 г
Сало свиное (без прослойки) сырое 11,39 г
Сало свиное топлёное (смалец) 10,44 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 9,84 г
Орех пили 9,15 г
Шоколад белый 9,15 г
Свиная щековина в сыром виде 8,94 г
Шоколад молочный 7,84 г
Жир утиный сырой 7,80 г
Сало свиное (с прослойкой) сырое 6,49 г
Бразильский орех 6,24 г
Жир индейки сырой 6,20 г
Жир гусиный сырой 6,10 г
Жир куриный сырой 6,00 г
Маргарин 5,81 г
Колбаса Пепперони 5,75 г
Говяжья грудинка сырая 5,37 г
Желток куриного яйца в виде порошка 5,18 г
Шоколадный батончик KitKat 4,80 г
Масло кунжутное 4,80 г
Шоколадный батончик Twix 4,59 г
Фуа-гра консервированное 4,58 г
Масло соевое 4,44 г
Колбаса кровяная 4,41 г
Масло подсолнечное 4,32 г
Масло пальмовое 4,30 г
Какао-порошок 4,25 г
Жир лосося сырой 4,25 г
Жир сардин сырой 3,89 г
Свиные кишки приготовленные 3,89 г
Сыр мексиканский Аньехо 3,84 г
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 3,80 г
Свиной хвост приготовленный 3,75 г
Сыр Чешир 3,70 г
Сыр Колби 3,63 г
Сыр мексиканский Оахака 3,62 г
Сыр Мюнстер 3,57 г
Салями 3,53 г
Свиной хвост в сыром виде 3,51 г
Сыр Брюнуст 3,48 г
Сыр Монтерей 3,42 г
Сыр мексиканский Котиха 3,41 г
Сыр Чеддер 3,39 г
Масло льняное 3,37 г
Сыр cливочный 3,37 г
Сыр Пор-Салю 3,35 г
Кокосовая стружка неподслащённая 3,34 г
Сыр плавленый 3,31 г
Кунжут необжаренный 3,31 г
Сосиски молочные 3,28 г
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 3,24 г
Сыры с плесенью 3,24 г
Колбаса докторская 3,23 г
Кешью сырой 3,22 г
Сыр швейцарский 3,20 г
Свиные кишки в сыром виде 3,15 г
Шоколадный батончик Snickers 3,15 г
Сыр Рокфор 3,14 г
Майонез 3,10 г
Сосиски 3,09 г
Сыр Проволоне 3,06 г
Сыр Лимбургер 3,05 г
Сыр Эдам 2,98 г
Говяжья тушёнка консервированная 2,98 г
Кешью жареный 2,97 г
Колбаса копчёная 2,97 г
Паштет печёночный 2,96 г
Сыр Гауда 2,92 г
Масло маковое 2,90 г
Шоколадный батончик Milky Way 2,88 г
Сыр Бри 2,88 г
Семена тыквы очищенные 2,87 г
Молоко сухое 2,85 г
Масло бабассу 2,80 г
Жир печени трески сырой 2,80 г
Говяжий толстый край сырой 2,75 г
Масло виноградных косточек 2,70 г
Сыр Фонтина 2,66 г
Сыр козий 2,65 г
Рёбрышки (рёбра) свиные в сыром виде 2,60 г
Сыр Нёшатель 2,56 г
Фарш свиной сырой, 20% жира 2,55 г
Сыр Камамбер 2,52 г
Масло кокосовое 2,52 г
Фарш свиной приготовленный (20% жира) 2,50 г
Чизкейк 2,49 г
Кожа индейки в сыром виде 2,43 г
Яичный желток в сыром виде 2,42 г
Сыр Кесо Фреско 2,41 г
Сыр Пекорино Романо 2,40 г
Коржи шоколадные для торта 2,39 г
Фарш говяжий сырой, 20% жира 2,36 г
Говяжий язык отварной 2,35 г
Мясо гусиное сырое 2,33 г
Орех макадамия 2,33 г
Сыр Грюйер 2,32 г
Сыр Пармезан 2,30 г
Масло хлопковое 2,30 г
Орех макадамия жареный 2,28 г
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде 2,25 г
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 2,21 г
Масло арахисовое 2,20 г
Шоколадный батончик Mars (миндальный) 2,19 г
Сыр Тильзитер 2,19 г
Арахисовая паста 2,18 г
Говяжий язык сырой 2,10 г
Масло канолы 2,09 г
Печенье овсяное 2,03 г
Кунжут обжаренный 2,02 г
Говяжья печень тушёная или жареная 2,02 г
Сыр Моцарелла 2,00 г
Масло фундука 2,00 г
Масло грецкого ореха 2,00 г
Перец душистый молотый 1,99 г
Колбаса варёная 1,97 г
Масло оливковое 1,95 г
Масло сафлоровое 1,92 г
Свиной язык отварной 1,87 г
Масло кукурузное 1,85 г
Халва 1,85 г
Гусь запечённый 1,81 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 1,80 г
Свиные уши в сыром виде 1,80 г
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 1,79 г
Мясо бизона приготовленное 1,77 г
Пекан 1,75 г
Мякоть кокоса свежая 1,73 г
Свиной язык в сыром виде 1,73 г
Свиная поджелудочная железа в сыром виде 1,72 г
Масло миндальное 1,70 г
Семечки подсолнуха очищенные 1,69 г
Куриная спинка сырая, мясо с кожей 1,69 г
Корейка свиная запечённая 1,67 г
Грецкий орех 1,66 г
Куриная кожа отварная 1,64 г
Говяжий мозг жареный 1,62 г
Масло рисовых отрубей 1,60 г
Куриная кожа сырая 1,60 г
Свиной желудок в сыром виде 1,59 г
Мука кунжутная 1,56 г
Чёрный орех 1,55 г
Хот-дог 1,50 г
Сыр фета 1,49 г
Мясо бизона сырое 1,48 г
Куриные крылышки жареные 1,48 г
Шейка свиная (шея) в сыром виде 1,47 г
Коржи бисквитные для торта 1,47 г
Мороженое шоколадное 1,46 г
Корейка свиная в сыром виде 1,42 г
Скумбрия солёная 1,40 г
Свиная поджелудочная железа приготовленная 1,40 г
Карбонат свиной в сыром виде 1,40 г
Кедровый орех без скорлупы 1,39 г
Семя льняное 1,33 г
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 1,32 г
Мороженое 1,32 г
Свиной желудок отварной 1,30 г
Свиные уши варёные 1,29 г
Сметана 1,28 г
Говяжий мозг сырой 1,27 г
Свиная рулька, голяшка в сыром виде 1,27 г
Фундук жареный 1,27 г
Яйцо куриное жареное 1,27 г
Фундук свежий 1,27 г
Шалфей молотый 1,25 г
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая 1,25 г
Семя конопляное 1,24 г
Кокосовое молоко свежее 1,23 г
Молоко сгущённое 1,21 г
Арахис жареный 1,20 г
Мясо бифало приготовленное 1,20 г
Говяжья лопатка сырая 1,20 г
Печень индейки тушёная 1,20 г
Горбыль жареный 1,19 г
Говяжья пашина, брюшина, фланк в сыром виде 1,19 г
Буковый орешек 1,18 г
Гамбургер (Макдоналдс) 1,18 г
Свиной окорок и кострец в сыром виде 1,14 г
Говяжья голяшка сырая 1,13 г
Масло горчичное 1,12 г
Кокосовое молоко консервированное 1,10 г
Арахис сырой 1,10 г
Свиные ножки отварные 1,09 г
Пончики 1,09 г
Мясо акулы жареное 1,09 г
Свинина тушёная приготовленная 1,08 г
Базилик сухой 1,08 г
Филе свиное приготовленное 1,07 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 1,06 г
Масло овса 1,05 г
Свинина, запечённая в духовке приготовленная 1,03 г
Свиной мозг приготовленный 1,03 г
Куриная спинка приготовленная (мясо с кожей) 1,02 г
Свинина жареная приготовленная 1,01 г
Свиной мозг в сыром виде 1,00 г
Заменители яиц в виде порошка 0,99 г
Чипсы кукурузные (начос) без соли 0,98 г
Куриная голень жареная (мясо с кожей) 0,97 г
Ветчина 0,97 г
Омлет яичный 0,96 г
Куриные ножки жареные (мясо с кожей) 0,95 г
Булочки из сладкого дрожжевого теста 0,95 г
Куриные бёдра жареные (мясо с кожей) 0,94 г
Куриные крылышки варёные или тушёные 0,94 г
Куриные крылышки запечённые 0,93 г
Куриная печень тушёная или варёная 0,92 г
Мясо бифало сырое 0,92 г
Семена чиа 0,91 г
Куриная печень жареная 0,91 г
Свиные ножки в сыром виде 0,91 г
Молоко овечье 0,90 г
Говяжьи рёбра сырые 0,89 г
Яйцо индейки сырое 0,88 г
Сыр Рикотта 0,87 г
Говяжья печень сырая 0,86 г
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 0,85 г
Фазан приготовленный 0,85 г
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 0,84 г
Свиная печень жареная или тушёная 0,84 г
Куриные бёдра варёные или тушёные (мясо с кожей) 0,84 г
Яйцо перепелиное сырое 0,84 г
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 0,83 г
Баранина приготовленная 0,82 г
Жир сельди сырой 0,82 г
Яйцо куриное сырое 0,81 г
Свинина в сыром виде, мясо с жиром 0,81 г
Печень индейки сырая 0,80 г
Рёбрышки свиные (кантри) в сыром виде 0,79 г
Куриные лапки приготовленные 0,79 г
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 0,78 г
Семена мака 0,78 г
Куриные сердца сырые 0,78 г
Утка (мясо утиное) сырое мясо, без кожи 0,77 г
Медвежатина приготовленная 0,77 г
Печень гусиная сырая 0,76 г
Тортилья 0,76 г
Куриные ножки варёные или тушёные (мясо с кожей) 0,74 г
Мука соевая 0,74 г
Попкорн карамельный 0,72 г
Чавыча запечённая 0,71 г
Соевые бобы зрелые, в сухом виде 0,71 г
Миндаль свежий 0,70 г
Миндаль жареный 0,70 г
Свиная печень в сыром виде 0,70 г
Яйцо гусиное сырое 0,70 г
Кальмар приготовленный (жареный) 0,69 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 0,68 г
Темпе 0,68 г
Оленина приготовленная 0,67 г
Говяжье сердце отварное 0,67 г
Хлебцы мультизерновые 0,67 г
Масло авокадо 0,66 г
Курица жареная 0,66 г
Куриные сердца приготовленные 0,66 г
Куриные крылышки сырые 0,66 г
Куриная печень сырая 0,66 г
Крекер 0,66 г
Луковые кольца 0,66 г
Говядина сырая, мясо без жира 0,66 г
Протеиновые добавки на основе молока порошок 0,65 г
Мясо фазана сырое 0,65 г
Морские ушки приготовленные 0,65 г
Лепёшка паратха 0,64 г
Мясо свиное без жира (филе) сырое 0,64 г
Яйцо утиное сырое 0,63 г
Телятина приготовленная 0,63 г
Печень утиная сырая 0,63 г
Сердце индейки приготовленное 0,63 г
Картофель жареный 0,62 г
Говяжье сердце сырое 0,62 г
Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные 0,62 г
Шея индейки отварная или тушёная 0,62 г
Говяжьи почки варёные 0,62 г
Сухари из хлеба 0,61 г
Розмарин сушёный 0,60 г
Свиные почки тушёные 0,60 г
Куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей) 0,60 г
Конфеты Skittles 0,60 г
Куриная голень (без кожи) жареная 0,59 г
Сердце индейки сырое 0,58 г
Чавыча сырая 0,58 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,56 г
Фисташки жареные (без соли) 0,56 г
Говяжий огузок, кострец сырой 0,56 г
Фисташки жареные солёные 0,56 г
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 0,55 г
Куриная грудка сырая, с кожей 0,54 г
Сухари панировочные 0,53 г
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом 0,53 г
Свиное сердце варёное или тушёное 0,52 г
Оленина сырая 0,51 г
Чипсы картофельные без соли 0,51 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 0,51 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 0,51 г
Орегано душица, высушенная 0,51 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,51 г
Баранина сырая 0,50 г
Масло зародышей пшеницы 0,50 г
Масло абрикосовое 0,50 г
Мясо антилопы приготовленное 0,49 г
Курица запечённая 0,49 г
Мука арахисовая 0,49 г
Куриная голень сырая, мясо с кожей 0,49 г
Говяжий рубец отварной 0,48 г
Фисташки свежие 0,48 г
Говяжий рубец сырой 0,46 г
Семена горчицы молотая горчица 0,46 г
Шея индейки сырая 0,46 г
Куриный фарш сырой 0,46 г
Свиное сердце в сыром виде 0,45 г
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 0,44 г
Молоко козье 0,44 г
Мясо дикого кабана приготовленное 0,44 г
Курица варёная или тушёная 0,44 г
Мускатный орех пряность, молотый 0,43 г
Козлятина приготовленная 0,43 г
Орех серый 0,43 г
Скумбрия сырая 0,42 г
Анчоусы консервированные (в масле) 0,42 г
Эстрагон сушёный 0,41 г
Свиные почки в сыром виде 0,41 г
Рыба-меч запечённая 0,41 г
Вырезка свиная сырая 0,40 г
Ирис 0,40 г
Свиная селезёнка приготовленная 0,40 г
Куриная спинка (без кожи) сырая 0,40 г
Перец чили молотый сухой 0,40 г
Лук репчатый жареный 0,40 г
Семена сельдерея 0,39 г
Крольчатина приготовленная 0,38 г
Куриная голень (без кожи) тушёная или варёная 0,38 г
Ставрида консервированная 0,38 г
Говяжьи почки сырые 0,37 г
Отруби рисовые необработанные термически 0,37 г
Ряженка 0,37 г
Мясо антилопы сырое 0,37 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,37 г
Хлеб мультизерновой 0,36 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 0,35 г
Грудинка свиная в сыром виде 0,35 г
Зира семена кумина 0,34 г
Сардина консервированная в масле 0,34 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться