Поиск продуктов

Содержание эйкозадиеновой кислоты в продуктах

Таблица процентного содержания эйкозадиеновой кислоты в продуктах питания.

Продукт Содержание
Сало свиное топлёное (смалец) 0,44 г
Кедровый орех без скорлупы 0,40 г
Семена горчицы молотая горчица 0,25 г
Колбаса копчёная 0,18 г
Салями 0,17 г
Сосиски 0,15 г
Колбаса Пепперони 0,14 г
Желток куриного яйца в виде порошка 0,11 г
Колбаса варёная 0,09 г
Свиные ножки отварные 0,08 г
Рёбрышки (рёбра) свиные в сыром виде 0,08 г
Свиная рулька, голяшка в сыром виде 0,08 г
Карбонат свиной в сыром виде 0,07 г
Свиной окорок и кострец в сыром виде 0,07 г
Кожа индейки в сыром виде 0,06 г
Свиные кишки приготовленные 0,06 г
Свиные ножки в сыром виде 0,05 г
Шейка свиная (шея) в сыром виде 0,05 г
Свиные кишки в сыром виде 0,05 г
Свинина тушёная приготовленная 0,04 г
Свинина жареная приготовленная 0,04 г
Свиной желудок в сыром виде 0,04 г
Рёбрышки свиные (кантри) в сыром виде 0,03 г
Свинина, запечённая в духовке приготовленная 0,03 г
Масло льняное 0,03 г
Майонез 0,03 г
Свиной желудок отварной 0,03 г
Свинина в сыром виде, мясо с жиром 0,03 г
Говяжьи почки варёные 0,03 г
Рыба-меч запечённая 0,02 г
Чеснок сушёный 0,02 г
Куриные крылышки запечённые 0,02 г
Горбуша запечённая 0,02 г
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 0,02 г
Нерка запечённая 0,02 г
Куриная печень тушёная или варёная 0,02 г
Куриные жулудки варёные или тушёные 0,02 г
Яйцо куриное жареное 0,02 г
Горбуша сырая 0,02 г
Рыба-меч сырая 0,02 г
Куриная печень жареная 0,02 г
Яйцо куриное сырое 0,02 г
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 0,02 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 0,02 г
Нерка сырая 0,02 г
Куриные крылышки сырые 0,02 г
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 0,02 г
Омлет яичный 0,02 г
Печень индейки сырая 0,02 г
Сердце индейки сырое 0,02 г
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 0,02 г
Тилапия запечённая 0,02 г
Вырезка свиная сырая 0,01 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,01 г
Куриная голень сырая, мясо с кожей 0,01 г
Грудинка свиная в сыром виде 0,01 г
Куриные жулудки сырые 0,01 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,01 г
Говяжьи почки сырые 0,01 г
Лопатка свиная в сыром виде 0,01 г
Говяжье сердце отварное 0,01 г
Говяжья печень тушёная или жареная 0,01 г
Печень индейки тушёная 0,01 г
Желудки индейки тушёные 0,01 г
Куриная грудка запечённая (без кожи) 0,01 г
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 0,01 г
Куриный фарш сырой 0,01 г
Горчица столовая, пастообразная 0,01 г
Говяжья печень сырая 0,01 г
Луковые кольца 0,01 г
Булочки из сладкого дрожжевого теста 0,01 г
Мясо индейки (индюшатина) запечённое (мясо целой тушки) 0,01 г
Сердце индейки приготовленное 0,01 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 0,01 г
Арахисовая паста 0,01 г
Желудки индейки сырые 0,01 г
Говяжье сердце сырое 0,01 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,01 г
Сыр Чеддер 0,01 г
Семя льняное 0,01 г
Сыр швейцарский 0,01 г
Сыр cливочный 0,01 г
Лапша яичная в сухом виде 0,01 г
Грудка индейки (филе) варёная 0,01 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 0,01 г
Камбала жареная 0,01 г
Пончики 0,01 г
Крекер 0,01 г
Филе куриной грудки сырое мясо, без кожи 0,01 г
Сыр Кесо Фреско 0,01 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 0,01 г
Лобстеры (омары, лангусты) сырые 0,01 г
Говяжий рубец отварной 0,01 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,01 г
Палтус запечённый 0,01 г
Говяжий рубец сырой 0,01 г
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая 0,01 г
Камбала сырая 0,01 г
Краб варёный 0,01 г
Куриная печень сырая 0,01 г
Тортилья 0,01 г
Устрицы запечённые 0,01 г
Гамбургер (Макдоналдс) 0,00 г
Моллюски сырые 0,00 г
Окунь морской (красный) сырой 0,00 г
Палтус сырой 0,00 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 0,00 г
Креветки сырые 0,00 г
Арахис жареный 0,00 г
Сыр Моцарелла 0,00 г
Семена тыквы очищенные 0,00 г
Голень индейки сырая, без кожи 0,00 г
Грудка индейки (филе) сырая 0,00 г
Тилапия сырая 0,00 г
Устрицы сырые 0,00 г
Сыр тофу твердый (полотняный) 0,00 г
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 0,00 г
Миндаль свежий 0,00 г
Морской гребешок приготовленный 0,00 г
Хлебцы мультизерновые 0,00 г
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки 0,00 г
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 0,00 г
Говяжий толстый край сырой 0,00 г
Говяжьи рёбра сырые 0,00 г
Говяжья лопатка сырая 0,00 г
Говяжья пашина, брюшина, фланк в сыром виде 0,00 г
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 0,00 г
Хлеб пшеничный цельнозерновой 0,00 г
Мука пшённая 0,00 г
Сухари из хлеба 0,00 г
Креветки варёные 0,00 г
Лепёшка паратха 0,00 г
Эдамаме приготовленные 0,00 г
Лапша из цельнозерновой пшеницы в сухом виде 0,00 г
Тунец консервированный в собственном соку 0,00 г
Морской гребешок сырой 0,00 г
Грибы сморчки сырые 0,00 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 0,00 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 0,00 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 0,00 г
Говяжий огузок, кострец сырой 0,00 г
Хлеб белый пшеничный 0,00 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 0,00 г
Миндаль жареный 0,00 г
Морковь сырая (свежая) 0,00 г
Морковь варёная 0,00 г
Фейхоа свежая 0,00 г
Финики Деглет нур 0,00 г
Фисташки свежие 0,00 г
Фисташки жареные (без соли) 0,00 г
Грецкий орех 0,00 г
Фундук свежий 0,00 г
Фундук жареный 0,00 г
Хлеб мультизерновой 0,00 г
Грибы вешенки сырые 0,00 г
Грибы майтаке сырые 0,00 г
Грибы портобелло жареные 0,00 г
Огурцы свежие 0,00 г
Грибы эноки сырые 0,00 г
Хурма черная (сапота) свежая 0,00 г
Орегано душица, высушенная 0,00 г
Базилик сухой 0,00 г
Джекфрут свежий 0,00 г
Черимойя свежий 0,00 г
Чёрный орех 0,00 г
Шампиньоны сырые 0,00 г
Пекан 0,00 г
Шампиньоны жареные 0,00 г
Паприка специя, в виде порошка 0,00 г
Перец болгарский зелёный, свежий 0,00 г
Перец болгарский красный свежий 0,00 г
Перец чёрный молотый 0,00 г
Экстракт имбиря порошок 0,00 г
Перец чили молотый сухой 0,00 г
Шоколад молочный 0,00 г
Говядина сырая, мясо без жира 0,00 г
Шоколадный батончик KitKat 0,00 г
Говяжий мозг сырой 0,00 г
Шоколадный батончик Milky Way 0,00 г
Петрушка сушёная 0,00 г
Шоколадный батончик Snickers 0,00 г
Шоколадный батончик Twix 0,00 г
Йогурт 0,00 г
Семечки подсолнуха очищенные 0,00 г
Масло канолы 0,00 г
Говяжья голяшка сырая 0,00 г
Говяжья грудинка сырая 0,00 г
Попкорн солёный 0,00 г
Капуста свежая, белокачанная 0,00 г
Мука цельнозерновая (пшеничная) 0,00 г
Капуста варёная (белокачанная) 0,00 г
Говяжья тушёнка консервированная 0,00 г
Хлеб из пророщенной пшеницы 0,00 г
Рис бурый длиннозерный в сухом виде 0,00 г
Рис бурый пропаренный в сухом виде 0,00 г
Цветная капуста свежая 0,00 г
Грибы портобелло сырые 0,00 г
Картофель фри 0,00 г
Рис бурый длиннозерный варёный 0,00 г
Рис бурый пропаренный варёный 0,00 г
Кешью сырой 0,00 г
Имбирь маринованный 0,00 г
Кабачок в сыром виде 0,00 г
Масло кокосовое 0,00 г
Корица порошок 0,00 г
Кефир 0,00 г
Картофельные хлопья в сухом виде (пюре быстрого приготовления) 0,00 г
Клюква сушёная 0,00 г
Творог 2% жирности 0,00 г
Кофе эспрессо в готовом виде 0,00 г
Сок томатный консервированный, без соли 0,00 г
Треска сырая 0,00 г
Кукуруза в сыром виде 0,00 г
Кукуруза консервированная 0,00 г
Тыква Крукнек (кривошейка) в сыром виде 0,00 г
Крупа амарантовая сухая (семена) 0,00 г
Кунжут необжаренный 0,00 г
Авокадо свежее 0,00 г
Киноа крупа сухая 0,00 г
Крупа кукурузная на воде (каша приготовленная) 0,00 г
Крупа кукурузная сухая 0,00 г
Мука сорго цельнозерновая 0,00 г
Спаржа в сыром виде 0,00 г
Спаржа варёная 0,00 г
Полба крупа в сухом виде 0,00 г
Фасоль белая сухая 0,00 г
Крупа теф в сухом виде 0,00 г
Фасоль красная (Кидни) консервированная 0,00 г
Куркума приправа в виде порошка 0,00 г
Соевый сыр тофу сухой 0,00 г
Лапша (макароны, паста) варёная 0,00 г
Батат в сыром виде 0,00 г
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 0,00 г
Фисташки жареные солёные 0,00 г
Масло соевое 0,00 г
Сок лимонный свежий 0,00 г
Сыр Нёшатель 0,00 г
Сыр Филадельфия 0,00 г
Бразильский орех 0,00 г
Брокколи свежая 0,00 г
Лук зелёный свежий 0,00 г
Лук репчатый свежий 0,00 г
Лапша (макароны, паста) в сухом виде 0,00 г
Брокколи варёная 0,00 г
Брокколи рааб свежая 0,00 г
Брокколи рааб приготовленная 0,00 г
Треска запечённая 0,00 г
Семена мака 0,00 г
Лук репчатый жареный 0,00 г
Орех макадамия 0,00 г
Орех макадамия жареный 0,00 г
Луковый порошок 0,00 г
Батат печёный 0,00 г
Манная каша на воде 0,00 г
Фасоль белая варёная 0,00 г
Говяжий язык отварной 0,00 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное н/д
Мидии отварные н/д
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде н/д
Мёд н/д
Масло миндальное н/д
Медвежатина сырая н/д
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная н/д
Меласса н/д
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде н/д
Менёк сырой н/д
Жир говяжий сырой н/д
Минтай запечённый н/д
Фасоль розовая варёная н/д
Мерланг сырой н/д
Телятина приготовленная н/д
Моллюски варёные н/д
Фасоль чёрная варёная н/д
Мидии сырые н/д
Ягоды годжи сушёные н/д
Мольва запечённая н/д
Фасоль черноглазая варёная н/д
Минтай сырой н/д
Голубика свежая н/д
Мольва сырая н/д
Горбыль жареный н/д
Морская капуста в сыром виде н/д
Хот-дог н/д
Сок морковный консервированный н/д
Голубиный горох варёный н/д
Морские ушки приготовленные н/д
Чизбургер (Макдоналдс) н/д
Морковь сушёная н/д
Горох варёный на воде (зрелый) н/д
Морковь консервированная н/д
Зелёный горошек свежий н/д
Морской чёрт приготовленный н/д
Фенхель в сыром виде (плод или корень) н/д
Морковь замороженная н/д
Горох пророщенный в свежем виде н/д
Мускатный орех пряность, молотый н/д
Семена фенхеля н/д
Мороженое н/д
Зелёный горошек консервированный н/д
Мушмула свежая н/д
Физалис свежий н/д
Мороженое шоколадное н/д
Мята свежая н/д
Физалис овощной свежий н/д
Морские ушки сырые н/д
Масло горчичное н/д
Мята перечная свежая н/д
Ююба (китайский финик) свежий н/д
Налим запечённый н/д
Морской чёрт сырой н/д
Гранат свежий н/д
Энергетический напиток Monster Energy н/д
Финики Маджуль н/д
Мука арахисовая н/д
Сок гранатовый консервированный н/д
Энергетический напиток Red Bull н/д
Мука кукурузная белая цельнозерновая н/д
Грейпфрут свежий н/д
Наранхилья замороженная н/д
Мука нутовая н/д
Сок грейпфрутовый свежий н/д
Форель запечённая н/д
Мука пшеничная второго сорта н/д
Водоросли нори в сыром виде н/д
Масло фундука н/д
Мука пшеничная высшего сорта н/д
Масло грецкого ореха н/д
Нут сухой н/д
Мука пшеничная обойная н/д
Гречка варёная на воде (гречневая каша) н/д
Нут варёный н/д
Мука пшеничная первого сорта н/д
Гречка зелёная сухая н/д
Масло овса н/д
Молочная рыба (ханос) запечённая н/д
Мука гречневая н/д
Мука овсяная н/д
Мука соевая н/д
Гриб древесный сырой н/д
Отруби овсяные необработанные термически н/д
Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами) н/д
Грибы шиитаке приготовленные н/д
Печенье овсяное н/д
Сухари панировочные н/д
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом н/д
Хлеб из овсяных отрубей н/д
Мясо акулы сырое н/д
Грибы лисички сырые н/д
Хлеб овсяный н/д
Плоды хлебного дерева свежие н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться