Поиск продуктов

Содержание воды в продуктах

Таблица процентного содержания воды в продуктах питания.

Продукт Содержание
Вода 99,98 г
Чай зелёный без сахара, приготовленный 99,88 г
Кофе зерновой сваренный 99,47 г
Кофе растворимый приготовленный 99,09 г
Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) 98,94 г
Энергетический напиток Monster Energy 98,35 г
Чай чёрный без сахара, приготовленный 97,89 г
Кофе эспрессо в готовом виде 97,80 г
Белокопытник отваренный 96,70 г
Бамбуковые побеги варёные 95,92 г
Салат айсберг свежий 95,64 г
Салат латук красный свежий 95,64 г
Салат кочанный свежий 95,63 г
Сельдерей свежий 95,43 г
Капуста пекинская свежая 95,32 г
Помидоры жёлтые свежие 95,28 г
Редиска свежая 95,27 г
Огурцы свежие 95,23 г
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 95,22 г
Жеруха в сыром виде 95,11 г
Патиссон приготовленный 95,00 г
Кокосовая вода свежая 94,99 г
Салат латук свежий 94,98 г
Кабачок в сыром виде 94,79 г
Помидоры оранжевые свежие 94,78 г
Уксус 94,78 г
Кабачок замороженный 94,70 г
Дайкон свежий 94,62 г
Салат римский свежий 94,61 г
Помидоры свежие 94,52 г
Белокопытник в сыром виде 94,50 г
Уксус винный (красный) 94,47 г
Помидоры приготовленные 94,34 г
Бамбуковые побеги консервированные 94,32 г
Капуста квашеная (кимчи) 94,30 г
Эскариоль приготовленный 94,29 г
Тыква Крукнек (кривошейка) в сыром виде 94,28 г
Чайот в сыром виде 94,24 г
Сок томатный консервированный, без соли 94,24 г
Патиссон в сыром виде 94,18 г
Опунция (листья) в сыром виде 94,12 г
Огурцы солёные (маринованные) 94,08 г
Артишоки испанские свежие 94,00 г
Шпинат новозеландский свежий 94,00 г
Спаржа консервированная 93,98 г
Перец болгарский замороженный (зелёный) 93,96 г
Перец болгарский красный замороженный 93,96 г
Перец болгарский зелёный, свежий 93,89 г
Уксус яблочный 93,81 г
Эндивий свежий 93,79 г
Тыква варёная или запечённая 93,69 г
Ревень стебель в сыром виде 93,61 г
Репа приготовленная 93,60 г
Чай зелёный с сахаром (приготовленный) 93,54 г
Брокколи китайская приготовленная 93,54 г
Артишоки испанские варёные 93,46 г
Молочная сыворотка 93,42 г
Спаржа в сыром виде 93,22 г
Радиккьо свежий 93,14 г
Наранхилья замороженная 93,05 г
Щавель свежий 93,00 г
Помидоры зелёные в сыром виде 93,00 г
Яванское яблоко свежее 93,00 г
Цветная капуста варёная 93,00 г
Морковь консервированная 92,95 г
Листья тыквы свежие 92,88 г
Портулак свежий 92,86 г
Грибы портобелло сырые 92,82 г
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 92,82 г
Салат корн свежий 92,80 г
Кабачки молодые в сыром виде 92,73 г
Мангольд свежий 92,66 г
Спаржа варёная 92,63 г
Гриб древесный сырой 92,59 г
Капуста варёная (белокачанная) 92,57 г
Брокколи китайская свежая 92,55 г
Брокколи рааб свежая 92,55 г
Капуста квашеная 92,52 г
Цветная капуста замороженная 92,51 г
Шампиньоны сырые 92,45 г
Лук зелёный свежий 92,32 г
Сок лимонный свежий 92,31 г
Баклажан свежий 92,30 г
Имбирь маринованный 92,30 г
Корень сельдерея отваренный 92,30 г
Перец болгарский красный свежий 92,21 г
Кинза (листья кориандра) свежие 92,21 г
Шпинат горчичный свежий 92,20 г
Капуста свежая, белокачанная 92,18 г
Шампиньоны коричневые сырые 92,12 г
Цветная капуста свежая 92,07 г
Базилик свежий 92,06 г
Перец болгарский жёлтый свежий 92,02 г
Листья цикория свежие 92,00 г
Пиво тёмное или светлое 91,96 г
Репа сырая 91,87 г
Спаржа замороженная 91,82 г
Шпинат консервированный 91,78 г
Руккола свежая 91,71 г
Листья амаранта свежие 91,69 г
Физалис овощной свежий 91,63 г
Тыква Спагетти в сыром виде 91,60 г
Побеги лаконоса в сыром виде 91,60 г
Тыква в сыром виде 91,60 г
Арбуз свежий 91,45 г
Брокколи рааб приготовленная 91,41 г
Барбадосская вишня свежая 91,41 г
Шпинат свежий 91,40 г
Старфрут (карамбола) свежий 91,38 г
Лук репчатый красный (сладкий) свежий 91,24 г
Шпинат варёный 91,21 г
Чай Nestea чёрный с лимоном 91,18 г
Шампиньоны жареные 91,10 г
Шампиньоны консервированные 91,08 г
Шампиньоны варёные или тушёные 91,08 г
Ботва свекольная в свежем виде 91,02 г
Бамбуковые побеги в сыром виде 91,00 г
Капуста савойская свежая 91,00 г
Кольраби свежая 91,00 г
Соевое молоко 90,98 г
Свекла консервированная 90,96 г
Клубника свежая 90,95 г
Сок ежевичный консервированный 90,90 г
Суринамская вишня свежая 90,81 г
Лук-порей приготовленный 90,80 г
Сок лайма свежий 90,79 г
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 90,70 г
Листовая горчица свежая 90,70 г
Спирулина в сыром виде 90,67 г
Грибы портобелло жареные 90,66 г
Шнитт-лук свежий 90,65 г
Кабачковая икра кабачок консервированный 90,61 г
Брокколи замороженная 90,55 г
Лук-батун свежий 90,50 г
Белый или жёлтый грейпфрут свежий 90,48 г
Маш пророщенный в свежем виде 90,40 г
Капуста красная свежая 90,39 г
Грибы майтаке сырые 90,37 г
Фасоль стручковая в сыром виде, спаржевая 90,32 г
Кольраби (капуста) варёная 90,30 г
Фенхель в сыром виде (плод или корень) 90,21 г
Сердцевина пальмы консервированная 90,20 г
Капуста листовая приготовленная (отваренная) 90,18 г
Морковь варёная 90,17 г
Шпинат замороженный 90,17 г
Дыня Канталупа свежая 90,15 г
Кефир 90,07 г
Морковь замороженная 90,04 г
Сок грейпфрутовый свежий 90,00 г
Клубника замороженная 89,97 г
Фасоль стручковая замороженная (спаржевая) 89,93 г
Грибы соломенные консервированные 89,88 г
Грибы лисички сырые 89,85 г
Дыня свежая 89,82 г
Грибы шиитаке сырые 89,74 г
Ботва репы свежая 89,67 г
Баклажан приготовленный 89,67 г
Капуста листовая свежая 89,62 г
Кола без кофеина 89,62 г
Грибы сморчки сырые 89,61 г
Бамия в сыром виде 89,58 г
Брюква в сыром виде 89,43 г
Кресс-салат свежий 89,40 г
Кола 89,36 г
Брокколи свежая 89,30 г
Брокколи варёная 89,25 г
Энергетический напиток Red Bull 89,22 г
Фасоль стручковая варёная (спаржевая) 89,22 г
Молоко коровье 2% жирности 89,21 г
Грибы вешенки сырые 89,18 г
Лук репчатый свежий 89,11 г
Помело свежее 89,10 г
Устрицы сырые 89,04 г
Лимон свежий, без кожуры 88,98 г
Кивано свежая 88,97 г
Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный) 88,95 г
Брюссельская капуста варёная 88,90 г
Сок мандариновый свежий 88,90 г
Марь белая отваренная 88,90 г
Сок морковный консервированный 88,87 г
Персик свежие, без косточек 88,87 г
Папоротник (побеги) в сыром виде 88,68 г
Артишоки замороженные 88,59 г
Грибы эноки сырые 88,34 г
Сок апельсиновый свежевыжатый 88,30 г
Морковь сырая (свежая) 88,29 г
Лайм свежий 88,26 г
Сок яблочный консервированный 88,24 г
Ежевика свежая 88,15 г
Грейпфрут свежий 88,06 г
Папайя свежая 88,06 г
Перец чили красный острый свежий 88,02 г
Корень сельдерея в сыром виде 88,00 г
Тыква Хаббард в сыром виде 88,00 г
Ряженка 87,91 г
Крыжовник свежий 87,87 г
Лук репчатый варёный 87,86 г
Вигна в сыром виде 87,85 г
Тыква Акорн в сыром виде 87,78 г
Перец чили зелёный острый свежий 87,74 г
Сок апельсиновый консервированный 87,72 г
Петрушка свежая 87,71 г
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 87,69 г
Шелковица свежая 87,68 г
Нектарины свежие 87,59 г
Свекла сырая 87,58 г
Яичный белок в сыром виде 87,57 г
Опунция (плоды) свежая 87,55 г
Молоко грудное женское 87,50 г
Вигна приготовленная (варёная) 87,47 г
Клюква свежая 87,32 г
Слива свежая 87,23 г
Вишня замороженная 87,20 г
Морс клюквенный без сахара 87,13 г
Брюссельская капуста замороженная 87,07 г
Свекла варёная 87,06 г
Молоко козье 87,03 г
Вино белое столовое 86,86 г
Апельсины свежие 86,75 г
Мушмула свежая 86,73 г
Сок манго (нектар) консервированный 86,63 г
Голубика замороженная 86,59 г
Каркаде цветок, свежий 86,58 г
Вино столовое 86,58 г
Клементин свежий 86,58 г
Манная каша на воде 86,55 г
Вино красное столовое 86,49 г
Тыква Баттернат в сыром виде 86,41 г
Вино розовое 86,40 г
Сок ананасовый консервированный 86,37 г
Абрикос свежий 86,35 г
Антильский абрикос свежий 86,20 г
Вишня свежая 86,13 г
Брюссельская капуста свежая 86,00 г
Ананас свежий 86,00 г
Сок гранатовый консервированный 85,95 г
Укроп свежий 85,95 г
Яблоки Голден свежие 85,81 г
Малина свежая 85,75 г
Сок персиковый (нектар) консервированный 85,64 г
Листья одуванчика свежие 85,60 г
Яблоки свежие 85,56 г
Мята свежая 85,55 г
Яблоки зелёные (Гренни Смит) свежие 85,46 г
Физалис свежий 85,40 г
Яблоки красные свежие 85,33 г
Мандарины свежие 85,17 г
Хрен столовый, готовый к употреблению 85,08 г
Водоросли нори в сыром виде 85,03 г
Сок папайи (нектар) консервированный 85,02 г
Артишоки свежие 84,94 г
Сок абрикосовый (нектар) консервированный 84,87 г
Сок сметанного яблока (нектар) консервированный 84,72 г
Камбала сырая 84,63 г
Яблоки запечённые 84,63 г
Логанова ягода замороженная 84,61 г
Сок виноградный консервированный 84,51 г
Крупа кукурузная на воде (каша приготовленная) 84,36 г
Маслины консервированные 84,34 г
Лебеда свежая 84,30 г
Виноград (мускатные сорта) свежий 84,29 г
Голубика свежая 84,21 г
Плоды кариссы свежие 84,17 г
Говяжий рубец сырой 84,16 г
Артишоки варёные 84,08 г
Капуста кудрявая в сыром виде 84,04 г
Сок грушевый (нектар) консервированный 84,01 г
Груша свежая 83,96 г
Смородина красная или белая свежая 83,95 г
Каперсы маринованные 83,85 г
Айва свежая 83,80 г
Горчица столовая, пастообразная 83,72 г
Бобы зелёные варёные 83,70 г
Каша овсяная (овсянка) на воде (приготовленная) 83,61 г
Каша пшеничная на воде (варёная) 83,60 г
Кофе с молоком и сахаром 83,56 г
Ананасы консервированные 83,51 г
Грибы шиитаке приготовленные 83,48 г
Манго свежее 83,46 г
Фейхоа свежая 83,28 г
Морской чёрт сырой 83,24 г
Груша Конференция свежая 83,18 г
Джамболан свежий 83,13 г
Окунь морской (красный) сырой 83,07 г
Киви свежий 83,07 г
Лук-порей свежий 83,00 г
Устрицы запечённые 82,98 г
Сыр тофу твердый (полотняный) 82,93 г
Лонган свежий 82,75 г
Морской гребешок сырой 82,53 г
Соевый сыр тофу сухой 82,31 г
Яблочное варенье консервированное 82,28 г
Раки сырые 82,24 г
Ежевика замороженная 82,21 г
Смородина чёрная свежая 81,96 г
Лягушачьи лапки сырые 81,90 г
Треска сырая 81,86 г
Личи свежие 81,76 г
Зелёный горошек консервированный 81,70 г
Говяжий рубец отварной 81,65 г
Цедра лимона (кожура) свежая 81,60 г
Морская капуста в сыром виде 81,58 г
Кукуруза консервированная 81,41 г
Ирландский мох в сыром виде 81,34 г
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 81,30 г
Творог 2% жирности 81,24 г
Сметанное яблоко свежее 81,16 г
Камбала жареная 81,11 г
Терпуг сырой 81,03 г
Бобы зелёные свежие 81,00 г
Картофель красный в сыром виде 80,96 г
Лобстеры (омары, лангусты) сырые 80,95 г
Мангостин консервированный 80,94 г
Кумкват свежий 80,85 г
Гуава свежая 80,80 г
Молоко овечье 80,70 г
Персики консервированные 80,62 г
Сметена обезжиренная 80,60 г
Мидии сырые 80,58 г
Каракатица сырая 80,56 г
Виноград (красный или зелёный) свежий 80,54 г
Сом сырой 80,36 г
Груша консервированная 80,35 г
Палтус сырой 80,34 г
Бобы консервированные (зрелые) 80,32 г
Мерланг сырой 80,27 г
Осьминог сырой 80,25 г
Корень лопуха в сыром виде 80,09 г
Свиные почки в сыром виде 80,06 г
Лук репчатый жареный 80,01 г
Корень цикория в сыром виде 80,00 г
Свиное лёгкое варёное 80,00 г
Водоросли вакаме в сыром виде 79,99 г
Зелёный горошек замороженный 79,98 г
Зубатка сырая 79,90 г
Лук-шалот свежий 79,80 г
Бузина свежая 79,80 г
Краб варёный 79,69 г
Мольва сырая 79,63 г
Камчатский краб сырой 79,57 г
Пастернак корень в сыром виде 79,53 г
Свиное лёгкое в сыром виде 79,52 г
Черимойя свежий 79,39 г
Говяжье лёгкое сырое 79,38 г
Раки варёные 79,37 г
Куриные жулудки сырые 79,33 г
Судак сырой 79,31 г
Картофель замороженный 79,30 г
Налим сырой 79,26 г
Картофель сырой 79,25 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться