| Продукт |
Содержание |
|
Говяжий мозг
сырой
|
3 010,00 мг
|
|
Свиной мозг
приготовленный
|
2 552,00 мг
|
|
Желток куриного яйца
в виде порошка
|
2 307,00 мг
|
|
Свиной мозг
в сыром виде
|
2 195,00 мг
|
|
Говяжий мозг
жареный
|
1 995,00 мг
|
|
Яичный желток
в сыром виде
|
1 085,00 мг
|
|
Яйцо индейки
сырое
|
933,00 мг
|
|
Яйцо утиное
сырое
|
884,00 мг
|
|
Яйцо гусиное
сырое
|
852,00 мг
|
|
Яйцо перепелиное
сырое
|
844,00 мг
|
|
Жир сельди
сырой
|
766,00 мг
|
|
Говяжьи почки
варёные
|
716,00 мг
|
|
Жир сардин
сырой
|
710,00 мг
|
|
Печень индейки
тушёная
|
648,00 мг
|
|
Заменители яиц
в виде порошка
|
572,00 мг
|
|
Жир печени трески
сырой
|
570,00 мг
|
|
Куриная печень
жареная
|
564,00 мг
|
|
Куриная печень
тушёная или варёная
|
563,00 мг
|
|
Печень гусиная
сырая
|
515,00 мг
|
|
Печень утиная
сырая
|
515,00 мг
|
|
Свиная селезёнка
приготовленная
|
504,00 мг
|
|
Жир лосося
сырой
|
485,00 мг
|
|
Свиные почки
тушёные
|
480,00 мг
|
|
Икра красная или чёрная
приготовленная (термически обработанная)
|
479,00 мг
|
|
Желудки индейки
тушёные
|
452,00 мг
|
|
Печень индейки
сырая
|
415,00 мг
|
|
Говяжьи почки
сырые
|
411,00 мг
|
|
Яйцо куриное
жареное
|
401,00 мг
|
|
Говяжья печень
тушёная или жареная
|
396,00 мг
|
|
Свиное лёгкое
варёное
|
387,00 мг
|
|
Икра красная или чёрная
сырая
|
374,00 мг
|
|
Яйцо куриное
варёное (вкрутую)
|
373,00 мг
|
|
Яйцо куриное
сырое
|
372,00 мг
|
|
Куриные жулудки
варёные или тушёные
|
370,00 мг
|
|
Свиная селезёнка
в сыром виде
|
363,00 мг
|
|
Сердце индейки
приготовленное
|
359,00 мг
|
|
Свиная печень
жареная или тушёная
|
355,00 мг
|
|
Куриная печень
сырая
|
345,00 мг
|
|
Свиное лёгкое
в сыром виде
|
320,00 мг
|
|
Свиные почки
в сыром виде
|
319,00 мг
|
|
Свиной желудок
отварной
|
316,00 мг
|
|
Свиная поджелудочная железа
приготовленная
|
315,00 мг
|
|
Омлет яичный
|
313,00 мг
|
|
Свиная печень
в сыром виде
|
301,00 мг
|
|
Говяжье лёгкое
отварное или тушёное
|
277,00 мг
|
|
Свиные кишки
приготовленные
|
277,00 мг
|
|
Говяжья печень
сырая
|
275,00 мг
|
|
Желудки индейки
сырые
|
271,00 мг
|
|
Кальмар
приготовленный (жареный)
|
260,00 мг
|
|
Масло сливочное
|
256,00 мг
|
|
Паштет печёночный
|
255,00 мг
|
|
Говяжье лёгкое
сырое
|
242,00 мг
|
|
Куриные сердца
приготовленные
|
242,00 мг
|
|
Куриные жулудки
сырые
|
240,00 мг
|
|
Кальмар
сырой
|
233,00 мг
|
|
Сердце индейки
сырое
|
225,00 мг
|
|
Каракатица
приготовленная
|
224,00 мг
|
|
Свиной желудок
в сыром виде
|
223,00 мг
|
|
Свиное сердце
варёное или тушёное
|
221,00 мг
|
|
Говяжье сердце
отварное
|
212,00 мг
|
|
Свиная поджелудочная железа
в сыром виде
|
193,00 мг
|
|
Креветки
варёные
|
189,00 мг
|
|
Креветки
сырые
|
161,00 мг
|
|
Угорь
запечённый или копчёный
|
161,00 мг
|
|
Говяжий рубец
отварной
|
157,00 мг
|
|
Свиные кишки
в сыром виде
|
154,00 мг
|
|
Фуа-гра
консервированное
|
150,00 мг
|
|
Свиной язык
отварной
|
146,00 мг
|
|
Лобстеры (омары, лангусты)
варёные
|
146,00 мг
|
|
Сардина
консервированная в масле
|
142,00 мг
|
|
Куриные крылышки
запечённые
|
141,00 мг
|
|
Куриные сердца
сырые
|
136,00 мг
|
|
Раки
варёные
|
133,00 мг
|
|
Куриные бёдра
запечённые (мясо с кожей)
|
133,00 мг
|
|
Говяжий язык
отварной
|
132,00 мг
|
|
Свиное сердце
в сыром виде
|
131,00 мг
|
|
Куриная голень
запечённая (мясо с кожей)
|
130,00 мг
|
|
Свиной хвост
приготовленный
|
129,00 мг
|
|
Бедро индейки (филе)
запечённое
|
128,00 мг
|
|
Шея индейки
отварная или тушёная
|
128,00 мг
|
|
Куриные ножки
запечённые (мясо с кожей)
|
127,00 мг
|
|
Лобстеры (омары, лангусты)
сырые
|
127,00 мг
|
|
Угорь
сырой
|
126,00 мг
|
|
Мясо антилопы
приготовленное
|
126,00 мг
|
|
Говяжье сердце
сырое
|
124,00 мг
|
|
Сыр Пор-Салю
|
123,00 мг
|
|
Говяжий рубец
сырой
|
122,00 мг
|
|
Кожа индейки
в сыром виде
|
122,00 мг
|
|
Колбаса кровяная
|
120,00 мг
|
|
Телятина
приготовленная
|
118,00 мг
|
|
Мясо бобра
приготовленное
|
117,00 мг
|
|
Куриная грудка
варёная или тушёная (без кожи)
|
116,00 мг
|
|
Сыр Фонтина
|
116,00 мг
|
|
Шея индейки
сырая
|
115,00 мг
|
|
Раки
сырые
|
114,00 мг
|
|
Сыр Гауда
|
114,00 мг
|
|
Оленина
приготовленная
|
112,00 мг
|
|
Каракатица
сырая
|
112,00 мг
|
|
Куриные крылышки
сырые
|
111,00 мг
|
|
Нутряной свиной жир
в сыром виде
|
110,00 мг
|
|
Судак
запечённый
|
110,00 мг
|
|
Сыр Грюйер
|
110,00 мг
|
|
Жир говяжий
сырой
|
109,00 мг
|
|
Индейка
запечённая (мясо и кожа целой тушки)
|
109,00 мг
|
|
Куриная кожа
сырая
|
109,00 мг
|
|
Салями
|
108,00 мг
|
|
Свиные ножки
отварные
|
107,00 мг
|
|
Сыр мексиканский Аньехо
|
105,00 мг
|
|
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
|
105,00 мг
|
|
Сыр мексиканский Оахака
|
105,00 мг
|
|
Куриная грудка
запечённая (без кожи)
|
104,00 мг
|
|
Сыр Пекорино Романо
|
104,00 мг
|
|
Сыр Чешир
|
103,00 мг
|
|
Жир индейки
сырой
|
102,00 мг
|
|
Жир бараний
сырой
|
102,00 мг
|
|
Сыр Тильзитер
|
102,00 мг
|
|
Мясо индейки (индюшатина)
запечённое (мясо целой тушки)
|
101,00 мг
|
|
Свиной язык
в сыром виде
|
101,00 мг
|
|
Сыр cливочный
|
101,00 мг
|
|
Жир гусиный
сырой
|
100,00 мг
|
|
Сыр мексиканский Котиха
|
100,00 мг
|
|
Сыр Бри
|
100,00 мг
|
|
Жир утиный
сырой
|
100,00 мг
|
|
Сыр Чеддер
|
99,00 мг
|
|
Куриные бёдра
сырые, мясо с кожей
|
98,00 мг
|
|
Медвежатина
приготовленная
|
98,00 мг
|
|
Свиной хвост
в сыром виде
|
97,00 мг
|
|
Молоко сухое
|
97,00 мг
|
|
Сало свиное топлёное (смалец)
|
97,00 мг
|
|
Колбаса Пепперони
|
97,00 мг
|
|
Краб
варёный
|
97,00 мг
|
|
Куриные бёдра
жареные (мясо с кожей)
|
97,00 мг
|
|
Осьминог
варёный
|
96,00 мг
|
|
Сыр Мюнстер
|
96,00 мг
|
|
Мясо антилопы
сырое
|
95,00 мг
|
|
Кета
запечённая
|
95,00 мг
|
|
Скумбрия
солёная
|
95,00 мг
|
|
Жир свиной (сало свиное)
сырой
|
95,00 мг
|
|
Сыр Колби
|
95,00 мг
|
|
Морские ушки
приготовленные
|
94,00 мг
|
|
Махи-махи (корифена)
запечённая
|
94,00 мг
|
|
Курица
жареная
|
94,00 мг
|
|
Фарш свиной
приготовленный (20% жира)
|
94,00 мг
|
|
Куриная голень (без кожи)
жареная
|
94,00 мг
|
|
Сыр Брюнуст
|
94,00 мг
|
|
Куриные ножки
жареные (мясо с кожей)
|
94,00 мг
|
|
Сыр швейцарский
|
93,00 мг
|
|
Куриные ножки (окорочка)
сырые, мясо с кожей
|
93,00 мг
|
|
Колбаса варёная
|
92,00 мг
|
|
Куриная голень
сырая, мясо с кожей
|
92,00 мг
|
|
Минтай
запечённый
|
91,00 мг
|
|
Гусь
запечённый
|
91,00 мг
|
|
Свиная щековина
в сыром виде
|
90,00 мг
|
|
Сыр плавленый
|
90,00 мг
|
|
Корюшка
жареная
|
90,00 мг
|
|
Свиные уши
варёные
|
90,00 мг
|
|
Сыр Лимбургер
|
90,00 мг
|
|
Куриная голень
жареная (мясо с кожей)
|
90,00 мг
|
|
Сыр Рокфор
|
90,00 мг
|
|
Куриные бёдра без кожи
варёные или тушёные
|
90,00 мг
|
|
Говядина
приготовленная (мясо без жира)
|
90,00 мг
|
|
Сыр Монтерей
|
89,00 мг
|
|
Сыр Эдам
|
89,00 мг
|
|
Сыр фета
|
89,00 мг
|
|
Курица
запечённая
|
89,00 мг
|
|
Утка (мясо утиное)
запечённая (мясо без кожи)
|
89,00 мг
|
|
Фазан
приготовленный
|
89,00 мг
|
|
Свиные ножки
в сыром виде
|
88,00 мг
|
|
Куриная голень (без кожи)
тушёная или варёная
|
88,00 мг
|
|
Окунь речной
запечённый
|
87,00 мг
|
|
Говяжий язык
сырой
|
87,00 мг
|
|
Баранина
приготовленная
|
87,00 мг
|
|
Судак
сырой
|
86,00 мг
|
|
Куриный фарш
сырой
|
86,00 мг
|
|
Морские ушки
сырые
|
85,00 мг
|
|
Чавыча
запечённая
|
85,00 мг
|
|
Оленина
сырая
|
85,00 мг
|
|
Филе свиное
приготовленное
|
85,00 мг
|
|
Жир куриный
сырой
|
85,00 мг
|
|
Анчоусы
консервированные (в масле)
|
85,00 мг
|
|
Горбыль
жареный
|
84,00 мг
|
|
Карп
запечённый
|
84,00 мг
|
|
Куриные бёдра
варёные или тушёные (мясо с кожей)
|
84,00 мг
|
|
Куриные лапки
приготовленные
|
84,00 мг
|
|
Куриные ножки
варёные или тушёные (мясо с кожей)
|
84,00 мг
|
|
Лапша яичная
в сухом виде
|
84,00 мг
|
|
Мерланг
запечённый
|
84,00 мг
|
|
Масляная рыба (эсколар)
копчёная
|
83,00 мг
|
|
Телятина
сырая
|
83,00 мг
|
|
Куриная голень
тушёная или варёная (мясо с кожей)
|
83,00 мг
|
|
Курица
варёная или тушёная
|
83,00 мг
|
|
Свиные уши
в сыром виде
|
82,00 мг
|
|
Сельдь
копчёная
|
82,00 мг
|
|
Крольчатина
приготовленная
|
82,00 мг
|
|
Куриная спинка (без кожи)
сырая
|
81,00 мг
|
|
Куриные крылышки
жареные
|
81,00 мг
|
|
Грудка индейки (филе)
варёная
|
80,00 мг
|
|
Голень индейки
запечённая (без кожи)
|
80,00 мг
|
|
Рёбрышки (рёбра) свиные
в сыром виде
|
80,00 мг
|
|
Корейка свиная
запечённая
|
80,00 мг
|
|
Страусиное мясо
сырое, вырезка
|
80,00 мг
|
|
Мясо гусиное
сырое
|
80,00 мг
|
|
Бедро индейки (филе)
сырое
|
79,00 мг
|
|
Ставрида
консервированная
|
79,00 мг
|
|
Куриная спинка
сырая, мясо с кожей
|
79,00 мг
|
|
Сыр козий
|
79,00 мг
|
|
Рыба-меч
запечённая
|
78,00 мг
|
|
Краб (мясо краба)
сырой
|
78,00 мг
|
|
Куриная спинка
приготовленная (мясо с кожей)
|
78,00 мг
|
|
Налим
запечённый
|
77,00 мг
|
|
Осётр
запечённый
|
77,00 мг
|
|
Мясо дикого кабана
приготовленное
|
77,00 мг
|
|
Говяжья тушёнка
консервированная
|
77,00 мг
|
|
Сельдь
запечённая
|
77,00 мг
|
|
Утка (мясо утиное)
сырое мясо, без кожи
|
77,00 мг
|
|
Козлятина
приготовленная
|
75,00 мг
|
|
Скумбрия
запечённая
|
75,00 мг
|
|
Сыры с плесенью
|
75,00 мг
|
|
Форель
запечённая
|
74,00 мг
|
|
Рёбрышки свиные (кантри)
в сыром виде
|
74,00 мг
|
|
Кета
сырая
|
74,00 мг
|
|
Сыр Нёшатель
|
74,00 мг
|
|
Свинина, запечённая в духовке
приготовленная
|
73,00 мг
|
|
Махи-махи (корифена)
сырая
|
73,00 мг
|
|
Филе куриной грудки
сырое мясо, без кожи
|
73,00 мг
|
|
Лосятина
приготовленная
|
73,00 мг
|
|
Сало свиное (с прослойкой)
сырое
|
72,00 мг
|
|
Свинина тушёная
приготовленная
|
72,00 мг
|
|
Индейка
сырая, мясо и кожа целой тушки
|
72,00 мг
|
|
Сом
жареный
|
72,00 мг
|
|
Фарш свиной
сырой, 20% жира
|
72,00 мг
|
|
Сыр Камамбер
|
72,00 мг
|
|
Минтай
сырой
|
71,00 мг
|
|
Желтохвост (лакедра)
запечённый
|
71,00 мг
|
|
Сёмга
запечённая
|
71,00 мг
|
|
Фарш говяжий
сырой, 20% жира
|
71,00 мг
|
|
Мясо бизона
приготовленное
|
71,00 мг
|
|
Мясо фазана
сырое
|
71,00 мг
|
|
Свинина жареная
приготовленная
|
70,00 мг
|
|
Скумбрия
сырая
|
70,00 мг
|
|
Корюшка
сырая
|
70,00 мг
|
|
Куриные крылышки
варёные или тушёные
|
70,00 мг
|
|
Курица
сырое куриное мясо
|
70,00 мг
|
|
Сыр Кесо Фреско
|
69,00 мг
|
|
Сыр Проволоне
|
69,00 мг
|
|
Окунь речной
сырой
|
68,00 мг
|
|
Сыр Пармезан
|
68,00 мг
|
|
Конина
приготовленная
|
68,00 мг
|
|
Мерланг
сырой
|
67,00 мг
|
|
Моллюски
варёные
|
67,00 мг
|
|
Молочная рыба (ханос)
запечённая
|
67,00 мг
|
|
Мясо индейки (индюшатина)
сырое, мясо целой тушки
|
67,00 мг
|
|
Свиная рулька, голяшка
в сыром виде
|
67,00 мг
|
|
Свинина
в сыром виде, мясо с жиром
|
67,00 мг
|
|
Терпуг
запечённый
|
67,00 мг
|
|
Рыба-меч
сырая
|
66,00 мг
|
|
Карп
сырой
|
66,00 мг
|
|
Лопатка свиная
в сыром виде
|
66,00 мг
|
|
Вырезка свиная
сырая
|
65,00 мг
|
|
Сосиски молочные
|
65,00 мг
|
|
Масляная рыба (эсколар)
сырая
|
65,00 мг
|
|
Баранина
сырая
|
64,00 мг
|
|
Говядина
сырая, мясо без жира
|
64,00 мг
|
|
Куриная грудка
сырая, с кожей
|
64,00 мг
|
|
Сыр Моцарелла
|
64,00 мг
|
|
Окунь морской (красный)
запечённый
|
63,00 мг
|
|
Кефаль
запечённая
|
63,00 мг
|
|
Свиной окорок и кострец
в сыром виде
|
63,00 мг
|
|
Корейка свиная
в сыром виде
|
63,00 мг
|
|
Куриная кожа
отварная
|
63,00 мг
|
|
Говяжья грудинка
сырая
|
62,00 мг
|
|
Шейка свиная (шея)
в сыром виде
|
62,00 мг
|
|
Устрицы
запечённые
|
62,00 мг
|
|
Нерка
запечённая
|
61,00 мг
|
|
Говяжья шея (Чак Ай Ролл)
сырая
|
61,00 мг
|
|
Горбыль
сырой
|
61,00 мг
|
|
Колбаса копчёная
|
61,00 мг
|
|
Треска
запечённая
|
61,00 мг
|
|
Мясо свиное без жира (филе)
сырое
|
60,00 мг
|
|
Налим
сырой
|
60,00 мг
|
|
Анчоусы
сырые
|
60,00 мг
|
|
Палтус
запечённый
|
60,00 мг
|
|
Осётр
сырой
|
60,00 мг
|
|
Говяжий толстый край
сырой
|
60,00 мг
|
|
Грудинка свиная
в сыром виде
|
60,00 мг
|
|
Сельдь
сырая
|
60,00 мг
|
|
Зубатка
запечённая
|
59,00 мг
|
|
Карбонат свиной
в сыром виде
|
59,00 мг
|
|
Мясо акулы
жареное
|
59,00 мг
|
|
Говяжья вырезка (Тендерлойн)
сырая
|
58,00 мг
|
|
Сом
сырой
|
58,00 мг
|
|
Сосиски
|
58,00 мг
|
|
Коржи шоколадные для торта
|
58,00 мг
|
|
Форель
сырая
|
58,00 мг
|
|
Мясо бифало
приготовленное
|
58,00 мг
|
|
Ветчина
|
57,00 мг
|
|
Говяжий тонкий край (Стриплойн)
сырой
|
57,00 мг
|
|
Говяжьи рёбра
сырые
|
57,00 мг
|
|
Говяжья голяшка
сырая
|
57,00 мг
|
|
Говяжья лопатка
сырая
|
57,00 мг
|
|
Голень индейки
сырая, без кожи
|
57,00 мг
|
|
Грудка индейки (филе)
сырая
|
57,00 мг
|
|
Сало свиное (без прослойки)
сырое
|
57,00 мг
|
|
Козлятина
сырая
|
57,00 мг
|
|
Крольчатина
сырая
|
57,00 мг
|
|
Тилапия
запечённая
|
57,00 мг
|
|
Мидии
отварные
|
56,00 мг
|
|
Камбала
жареная
|
56,00 мг
|
|
Колбаса докторская
|
56,00 мг
|
|
Горбуша
запечённая
|
55,00 мг
|
|
Мясо бизона
сырое
|
55,00 мг
|
|
Желтохвост (лакедра)
сырой
|
55,00 мг
|
|
Кижуч
запечённый
|
55,00 мг
|
|
Сёмга
сырая
|
55,00 мг
|
|
Чизкейк
|
55,00 мг
|
|
Лосятина
сырая
|
55,00 мг
|
|
Камчатский краб
варёный
|
53,00 мг
|
|
Сибас
запечённый
|
53,00 мг
|
|
Менёк
запечённый
|
53,00 мг
|
|
Окунь морской (красный)
сырой
|
52,00 мг
|
|
Терпуг
сырой
|
52,00 мг
|
|
Конина
сырая
|
52,00 мг
|
|
Молочная рыба (ханос)
сырая
|
52,00 мг
|
|
Мольва
запечённая
|
51,00 мг
|
|
Мясо акулы
сырое
|
51,00 мг
|
|
Нерка
сырая
|
51,00 мг
|
|
Омуль
сырой
|
50,00 мг
|
|
Щука
приготовленная
|
50,00 мг
|
|
Тилапия
сырая
|
50,00 мг
|
|
Чавыча
сырая
|
50,00 мг
|
|
Лягушачьи лапки
сырые
|
50,00 мг
|
|
Улитки
сырые
|
50,00 мг
|
|
Палтус
сырой
|
49,00 мг
|
|
Говяжья пашина, брюшина, фланк
в сыром виде
|
49,00 мг
|
|
Кефаль
сырая
|
49,00 мг
|
|
Осьминог
сырой
|
48,00 мг
|
|
Говяжий огузок, кострец
сырой
|
48,00 мг
|
|
Групер
запечённый
|
47,00 мг
|
|
Луциан (берикс)
запечённый
|
47,00 мг
|
|
Горбуша
сырая
|
46,00 мг
|
|
Зубатка
сырая
|
46,00 мг
|
|
Треска
сырая
|
46,00 мг
|
|
Хот-дог
|
45,00 мг
|
|
Камбала
сырая
|
45,00 мг
|
|
Кижуч
сырой
|
45,00 мг
|
|
Мороженое
|
44,00 мг
|
|
Мясо бифало
сырое
|
44,00 мг
|
|
Камчатский краб
сырой
|
42,00 мг
|
|
Майонез
|
42,00 мг
|
|
Менёк
сырой
|
41,00 мг
|