Поиск продуктов

Содержание полиеновых трансжиров в продуктах

Таблица процентного содержания полиеновых трансжиров в продуктах питания.

Продукт Содержание
Говяжье лёгкое отварное или тушёное н/д
Мидии отварные н/д
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде н/д
Мёд н/д
Говяжье сердце отварное н/д
Масло миндальное н/д
Медвежатина сырая н/д
Говяжьи почки варёные н/д
Миндаль свежий н/д
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная н/д
Меласса н/д
Говяжья печень тушёная или жареная н/д
Миндаль жареный н/д
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде н/д
Менёк сырой н/д
Жир говяжий сырой н/д
Минтай запечённый н/д
Фасоль розовая варёная н/д
Мерланг сырой н/д
Телятина приготовленная н/д
Моллюски варёные н/д
Фасоль чёрная варёная н/д
Мидии сырые н/д
Ягоды годжи сушёные н/д
Мольва запечённая н/д
Фасоль черноглазая варёная н/д
Минтай сырой н/д
Голубика свежая н/д
Морковь сырая (свежая) н/д
Гамбургер (Макдоналдс) н/д
Моллюски сырые н/д
Горбуша запечённая н/д
Морковь варёная н/д
Луковые кольца н/д
Мольва сырая н/д
Горбыль жареный н/д
Морская капуста в сыром виде н/д
Хот-дог н/д
Сок морковный консервированный н/д
Голубиный горох варёный н/д
Морские ушки приготовленные н/д
Чизбургер (Макдоналдс) н/д
Морковь сушёная н/д
Горох варёный на воде (зрелый) н/д
Морской гребешок приготовленный н/д
Фейхоа свежая н/д
Морковь консервированная н/д
Зелёный горошек свежий н/д
Морской чёрт приготовленный н/д
Фенхель в сыром виде (плод или корень) н/д
Морковь замороженная н/д
Горох пророщенный в свежем виде н/д
Мускатный орех пряность, молотый н/д
Семена фенхеля н/д
Мороженое н/д
Зелёный горошек консервированный н/д
Мушмула свежая н/д
Физалис свежий н/д
Мороженое шоколадное н/д
Горчица столовая, пастообразная н/д
Мята свежая н/д
Физалис овощной свежий н/д
Морские ушки сырые н/д
Масло горчичное н/д
Мята перечная свежая н/д
Ююба (китайский финик) свежий н/д
Морской гребешок сырой н/д
Семена горчицы молотая горчица н/д
Налим запечённый н/д
Финики Деглет нур н/д
Морской чёрт сырой н/д
Гранат свежий н/д
Энергетический напиток Monster Energy н/д
Финики Маджуль н/д
Мука арахисовая н/д
Сок гранатовый консервированный н/д
Энергетический напиток Red Bull н/д
Фисташки свежие н/д
Мука кукурузная белая цельнозерновая н/д
Грейпфрут свежий н/д
Наранхилья замороженная н/д
Фисташки жареные (без соли) н/д
Мука нутовая н/д
Сок грейпфрутовый свежий н/д
Нерка запечённая н/д
Форель запечённая н/д
Мука пшеничная второго сорта н/д
Грецкий орех н/д
Водоросли нори в сыром виде н/д
Масло фундука н/д
Мука пшеничная высшего сорта н/д
Масло грецкого ореха н/д
Нут сухой н/д
Фундук свежий н/д
Мука пшеничная обойная н/д
Гречка варёная на воде (гречневая каша) н/д
Нут варёный н/д
Фундук жареный н/д
Мука пшеничная первого сорта н/д
Гречка зелёная сухая н/д
Масло овса н/д
Молочная рыба (ханос) запечённая н/д
Мука гречневая н/д
Мука овсяная н/д
Булочки из сладкого дрожжевого теста н/д
Мука соевая н/д
Гриб древесный сырой н/д
Отруби овсяные необработанные термически н/д
Хлеб мультизерновой н/д
Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами) н/д
Грибы шиитаке приготовленные н/д
Печенье овсяное н/д
Сухари панировочные н/д
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом н/д
Грибы вешенки сырые н/д
Хлеб из овсяных отрубей н/д
Хлебцы мультизерновые н/д
Мясо акулы сырое н/д
Грибы лисички сырые н/д
Хлеб овсяный н/д
Плоды хлебного дерева свежие н/д
Мясо антилопы сырое н/д
Грибы майтаке сырые н/д
Молоко овечье н/д
Масло хлопковое н/д
Мясо бизона сырое н/д
Грибы портобелло жареные н/д
Огурцы свежие н/д
Хрен столовый, готовый к употреблению н/д
Мясо бифало сырое н/д
Грибы сморчки сырые н/д
Листья одуванчика свежие н/д
Хурма свежая н/д
Мясо бобра сырое н/д
Грибы эноки сырые н/д
Окунь морской (красный) запечённый н/д
Хурма черная (сапота) свежая н/д
Мясо дикого кабана сырое н/д
Групер запечённый н/д
Окунь речной запечённый н/д
Корень цикория в сыром виде н/д
Мясо индейки (индюшатина) запечённое (мясо целой тушки) н/д
Груша свежая н/д
Оленина приготовленная н/д
Цикорий растворимый (кофе в готовом виде) н/д
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки н/д
Сок грушевый (нектар) консервированный н/д
Маслины консервированные н/д
Листья цикория свежие н/д
Абрикосы консервированные н/д
Мясо свиное без жира (филе) сырое н/д
Гуава свежая н/д
Масло оливковое н/д
Чабер молотый н/д
Абрикосы сушёные низкое содержание воды н/д
Мята сушёная н/д
Семена гулявника н/д
Оливки зелёные консервированные н/д
Чавыча запечённая н/д
Ананасы консервированные н/д
Налим сырой н/д
Жир гусиный сырой н/д
Омуль запечённый н/д
Чайот в сыром виде н/д
Анчоусы сырые н/д
Нектарины свежие н/д
Гусь запечённый н/д
Опунция (плоды) свежая н/д
Чай Nestea чёрный с лимоном н/д
Арахисовая паста н/д
Нерка сырая н/д
Печень гусиная сырая н/д
Орегано душица, высушенная н/д
Чай зелёный без сахара, приготовленный н/д
Артишоки замороженные н/д
Фуа-гра консервированное н/д
Орех серый н/д
Чай зелёный с сахаром (приготовленный) н/д
Артишоки свежие н/д
Нутряной свиной жир в сыром виде н/д
Яйцо гусиное сырое н/д
Осётр запечённый н/д
Чай чёрный без сахара, приготовленный н/д
Артишоки испанские свежие н/д
Овсяные хлопья сухие (быстрого приготовления) н/д
Дайкон свежий н/д
Осьминог варёный н/д
Чай чёрный с сахаром и лимоном (приготовленный) н/д
Базилик сухой н/д
Огурцы солёные (маринованные) н/д
Джамболан свежий н/д
Пажитник семена н/д
Молоко грудное женское н/д
Баклажан свежий н/д
Окунь морской (красный) сырой н/д
Джекфрут свежий н/д
Палтус запечённый н/д
Черимойя свежий н/д
Бамбуковые побеги консервированные н/д
Окунь речной сырой н/д
Джин 45 градусов алкоголя н/д
Масло пальмовое н/д
Чёрный орех н/д
Бамбуковые побеги в сыром виде н/д
Оленина сырая н/д
Дуриан свежий н/д
Сердцевина пальмы консервированная н/д
Чеснок в сыром виде н/д
Баранина сырая н/д
Омлет яичный н/д
Дыня свежая н/д
Сок папайи (нектар) консервированный н/д
Чечевица варёная на воде н/д
Омуль сырой н/д
Дыня Канталупа свежая н/д
Папайя свежая н/д
Чечевица пророщенная в свежем виде н/д
Бедро индейки (филе) сырое н/д
Опунция (листья) в сыром виде н/д
Ежевика свежая н/д
Папоротник (побеги) в сыром виде н/д
Семена чиа н/д
Белокопытник в сыром виде н/д
Осётр сырой н/д
Сок ежевичный консервированный н/д
Пастернак корень в сыром виде н/д
Шалфей молотый н/д
Белый или жёлтый грейпфрут свежий н/д
Осьминог сырой н/д
Желтохвост (лакедра) запечённый н/д
Патиссон приготовленный н/д
Шампиньоны сырые н/д
Бобы консервированные (зрелые) н/д
Отруби кукурузные необработанные термически н/д
Жеруха в сыром виде н/д
Пекан н/д
Шампиньоны жареные н/д
Бобы в сыром виде, зрелые н/д
Палтус сырой н/д
Зефир (маршмэллоу) н/д
Яйцо перепелиное сырое н/д
Шампиньоны коричневые сырые н/д
Брокколи замороженная н/д
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде н/д
Перец душистый молотый н/д
Шафран специя н/д
Брюссельская капуста замороженная н/д
Паприка специя, в виде порошка н/д
Зира семена кумина н/д
Перец болгарский зелёный, свежий н/д
Шелковица свежая н/д
Ваниль экстракт н/д
Патиссон в сыром виде н/д
Зубатка запечённая н/д
Перец болгарский красный свежий н/д
Шоколад Dove (молочный) н/д
Ветчина н/д
Паштет печёночный н/д
Изюм без косточек н/д
Перец чёрный молотый н/д
Шоколад Dove (тёмный) н/д
Вишня замороженная н/д
Перец белый молотый н/д
Экстракт имбиря порошок н/д
Перец чили красный острый свежий н/д
Шоколад белый н/д
Воздушная пшеница готовая к употреблению н/д
Перец болгарский жёлтый свежий н/д
Корень имбиря в сыром виде н/д
Перец чили молотый сухой н/д
Шоколад молочный н/д
Перец болгарский замороженный (зелёный) н/д
Бедро индейки (филе) запечённое н/д
Перец чили острый высушенный на солнце н/д
Шоколад тёмный (45-59% какао) н/д
Воздушный рис готовый к употреблению н/д
Перец болгарский красный замороженный н/д
Грудка индейки (филе) варёная н/д
Сок персиковый (нектар) консервированный н/д
Шоколад тёмный (60-69% какао) н/д
Вырезка свиная сырая н/д
Перец чили зелёный острый свежий н/д
Жир индейки сырой н/д
Персик свежие, без косточек н/д
Шоколад тёмный (70-85% какао) н/д
Говядина сырая, мясо без жира н/д
Персик вяленый н/д
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) н/д
Петрушка свежая н/д
Шоколадный батончик KitKat н/д
Говяжий огузок, кострец сырой н/д
Персики консервированные н/д
Голень индейки запечённая (без кожи) н/д
Пиво тёмное или светлое н/д
Шоколадный батончик Mars (миндальный) н/д
Говяжий мозг сырой н/д
Персик сушёный н/д
Печень индейки тушёная н/д
Орех пили н/д
Шоколадный батончик Milky Way н/д
Петрушка сушёная н/д
Яйцо индейки сырое н/д
Суринамская вишня свежая н/д
Шоколадный батончик Snickers н/д
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой н/д
Печень индейки сырая н/д
Инжир свежий н/д
Масло подсолнечное н/д
Шоколадный батончик Twix н/д
Говяжий рубец сырой н/д
Пита н/д
Йогурт н/д
Мука подсолнечная н/д
Шпинат свежий н/д
Говяжий толстый край сырой н/д
Плантаны приготовленные н/д
Ирис н/д
Семечки подсолнуха очищенные н/д
Шпинат варёный н/д
Говяжий язык сырой н/д
Полба варёная на воде н/д
Мясо дикого кабана приготовленное н/д
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) н/д
Щавель свежий н/д
Говяжье лёгкое сырое н/д
Помадка н/д
Кабачок жареный или запечённый (без масла) н/д
Халва н/д
Щука приготовленная н/д
Говяжье сердце сырое н/д
Помидоры жёлтые свежие н/д
Масло какао н/д
Помело свежее н/д
Эскариоль приготовленный н/д
Говяжьи почки сырые н/д
Помидоры зелёные в сыром виде н/д
Кальмар приготовленный (жареный) н/д
Помидоры свежие н/д
Масляная рыба (эсколар) копчёная н/д
Говяжьи рёбра сырые н/д
Помидоры оранжевые свежие н/д
Камбала жареная н/д
Помидоры приготовленные н/д
Эстрагон сушёный н/д
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая н/д
Пончики н/д
Масло канолы н/д
Портулак свежий н/д
Яблоки свежие н/д
Говяжья голяшка сырая н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться