Поиск продуктов

Содержание миристиновой кислоты в продуктах

Таблица процентного содержания миристиновой кислоты в продуктах питания.

Продукт Содержание
Масло кокосовое 16,65 г
Масло бабассу 15,00 г
Кокосовая стружка неподслащённая 11,30 г
Масло сливочное 10,01 г
Жир сельди сырой 7,19 г
Жир сардин сырой 6,53 г
Мякоть кокоса свежая 5,87 г
Кокосовое молоко свежее 4,18 г
Сыр Колби 3,83 г
Жир бараний сырой 3,80 г
Кокосовое молоко консервированное 3,74 г
Жир говяжий сырой 3,70 г
Сыр Монтерей 3,61 г
Жир печени трески сырой 3,57 г
Сыр Грюйер 3,37 г
Сыры с плесенью 3,30 г
Жир лосося сырой 3,28 г
Сыр cливочный 3,28 г
Сыр Брюнуст 3,27 г
Сыр Рокфор 3,25 г
Сыр мексиканский Аньехо 3,15 г
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 3,12 г
Сыр Чешир 3,08 г
Сыр Мюнстер 3,07 г
Сыр Бри 3,07 г
Сыр Гауда 3,04 г
Сыр Пекорино Романо 3,04 г
Сыр козий 3,03 г
Сыр Чеддер 3,01 г
Сыр мексиканский Оахака 2,97 г
Сыр Фонтина 2,96 г
Сыр плавленый 2,95 г
Сыр Эдам 2,94 г
Сыр швейцарский 2,92 г
Сыр Пармезан 2,91 г
Молоко сухое 2,82 г
Сыр Лимбургер 2,79 г
Сыр фета 2,76 г
Сыр Проволоне 2,75 г
Сыр мексиканский Котиха 2,75 г
Сыр Пор-Салю 2,72 г
Сыр Камамбер 2,69 г
Сыр Тильзитер 2,61 г
Шоколадный батончик Twix 2,47 г
Сыр Кесо Фреско 2,13 г
Сыр Нёшатель 2,03 г
Сыр Моцарелла 1,83 г
Шоколадный батончик KitKat 1,75 г
Шоколадный батончик Milky Way 1,59 г
Масло горчичное 1,39 г
Нутряной свиной жир в сыром виде 1,37 г
Сало свиное топлёное (смалец) 1,32 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 1,30 г
Чизкейк 1,27 г
Шоколад молочный 1,18 г
Мороженое 1,13 г
Сало свиное (без прослойки) сырое 1,12 г
Скумбрия солёная 1,08 г
Мороженое шоколадное 1,07 г
Сметана 1,06 г
Колбаса Пепперони 1,03 г
Масло пальмовое 1,00 г
Мускатный орех пряность, молотый 0,93 г
Жир индейки сырой 0,90 г
Жир куриный сырой 0,90 г
Свиная щековина в сыром виде 0,88 г
Сыр Рикотта 0,81 г
Масло хлопковое 0,80 г
Шоколад белый 0,80 г
Молоко сгущённое 0,78 г
Говяжья грудинка сырая 0,78 г
Сельдь копчёная 0,76 г
Угорь запечённый или копчёный 0,74 г
Говяжий язык отварной 0,73 г
Сельдь солёная 0,72 г
Шалфей молотый 0,72 г
Конфеты Skittles 0,72 г
Сельдь запечённая 0,71 г
Сало свиное (с прослойкой) сырое 0,70 г
Масло рисовых отрубей 0,70 г
Жир утиный сырой 0,70 г
Скумбрия сырая 0,67 г
Орех макадамия жареный 0,67 г
Молоко овечье 0,66 г
Орех макадамия 0,66 г
Омуль запечённый 0,65 г
Шоколадный батончик Mars (миндальный) 0,64 г
Колбаса кровяная 0,62 г
Скумбрия запечённая 0,59 г
Фарш говяжий сырой, 20% жира 0,59 г
Говяжья тушёнка консервированная 0,59 г
Угорь сырой 0,58 г
Шоколадный батончик Snickers 0,58 г
Говяжий язык сырой 0,57 г
Свиной хвост приготовленный 0,57 г
Сельдь сырая 0,55 г
Свиной хвост в сыром виде 0,53 г
Салями 0,52 г
Колбаса докторская 0,51 г
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 0,51 г
Жир гусиный сырой 0,50 г
Хот-дог 0,49 г
Чавыча запечённая 0,46 г
Анчоусы консервированные (в масле) 0,43 г
Чавыча сырая 0,42 г
Кожа индейки в сыром виде 0,41 г
Сосиски 0,40 г
Говяжий толстый край сырой 0,39 г
Куркума приправа в виде порошка 0,39 г
Паштет печёночный 0,39 г
Колбаса копчёная 0,38 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 0,38 г
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом 0,37 г
Попкорн карамельный 0,37 г
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 0,37 г
Сосиски молочные 0,36 г
Кешью жареный 0,35 г
Свиной язык отварной 0,34 г
Фарш свиной приготовленный (20% жира) 0,33 г
Фарш свиной сырой, 20% жира 0,33 г
Молоко козье 0,33 г
Молоко грудное женское 0,32 г
Розмарин сушёный 0,32 г
Свиной язык в сыром виде 0,31 г
Анчоусы сырые 0,30 г
Ряженка 0,30 г
Ирис 0,30 г
Фуа-гра консервированное 0,29 г
Свиные кишки приготовленные 0,29 г
Ставрида консервированная 0,29 г
Куриная кожа отварная 0,27 г
Куриная кожа сырая 0,27 г
Кижуч сырой 0,26 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 0,26 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 0,26 г
Йогурт 0,25 г
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 0,25 г
Тортилья 0,25 г
Кефаль сырая 0,25 г
Пончики 0,24 г
Горбуша запечённая 0,24 г
Масло овса 0,24 г
Куриная спинка сырая, мясо с кожей 0,24 г
Маргарин 0,24 г
Форель запечённая 0,24 г
Рёбрышки (рёбра) свиные в сыром виде 0,24 г
Свиные кишки в сыром виде 0,23 г
Конина приготовленная 0,22 г
Гамбургер (Макдоналдс) 0,22 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 0,21 г
Крольчатина приготовленная 0,21 г
Лавровый лист 0,21 г
Баранина приготовленная 0,21 г
Горбуша сырая 0,20 г
Свиные уши в сыром виде 0,20 г
Говяжья пашина, брюшина, фланк в сыром виде 0,20 г
Творог 2% жирности 0,20 г
Желток куриного яйца в виде порошка 0,20 г
Осётр запечённый 0,20 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 0,19 г
Кета запечённая 0,19 г
Сардина консервированная в масле 0,19 г
Карамель 0,19 г
Перец чили молотый сухой 0,19 г
Свиные ножки отварные 0,19 г
Медвежатина приготовленная 0,19 г
Форель сырая 0,19 г
Корейка свиная запечённая 0,18 г
Мясо бобра приготовленное 0,18 г
Рыба-меч запечённая 0,18 г
Сёмга запечённая 0,18 г
Молоко коровье 2% жирности 0,18 г
Паприка специя, в виде порошка 0,17 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 0,17 г
Конина сырая 0,17 г
Щербет 0,17 г
Мясо гусиное сырое 0,17 г
Говяжья лопатка сырая 0,17 г
Карбонат свиной в сыром виде 0,17 г
Сухари из хлеба 0,16 г
Корейка свиная в сыром виде 0,16 г
Куриные крылышки жареные 0,16 г
Мясо бизона приготовленное 0,16 г
Осётр сырой 0,15 г
Свиные ножки в сыром виде 0,15 г
Нерка запечённая 0,15 г
Кижуч запечённый 0,15 г
Кета сырая 0,15 г
Тимьян сушёный 0,15 г
Крекер 0,15 г
Крольчатина сырая 0,15 г
Рыба-меч сырая 0,15 г
Шейка свиная (шея) в сыром виде 0,15 г
Говяжья голяшка сырая 0,15 г
Карп запечённый 0,15 г
Свиная рулька, голяшка в сыром виде 0,14 г
Свиные уши варёные 0,14 г
Куриная спинка приготовленная (мясо с кожей) 0,14 г
Куриные крылышки варёные или тушёные 0,14 г
Сёмга сырая 0,14 г
Говяжьи рёбра сырые 0,13 г
Свиной окорок и кострец в сыром виде 0,13 г
Мясо бифало приготовленное 0,13 г
Мясо бизона сырое 0,13 г
Говядина сырая, мясо без жира 0,13 г
Нерка сырая 0,13 г
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая 0,13 г
Свиной желудок в сыром виде 0,13 г
Коржи бисквитные для торта 0,12 г
Розмарин свежий 0,12 г
Телятина приготовленная 0,12 г
Эстрагон сушёный 0,12 г
Филе свиное приготовленное 0,12 г
Кунжут обжаренный 0,12 г
Куриные бёдра варёные или тушёные (мясо с кожей) 0,12 г
Чипсы картофельные без соли 0,12 г
Мидии отварные 0,12 г
Фазан приготовленный 0,12 г
Свинина, запечённая в духовке приготовленная 0,12 г
Куриные лапки приготовленные 0,12 г
Свинина тушёная приготовленная 0,11 г
Карп сырой 0,11 г
Лепёшка паратха 0,11 г
Окунь речной запечённый 0,11 г
Гусь запечённый 0,11 г
Баранина сырая 0,11 г
Свиная поджелудочная железа в сыром виде 0,11 г
Свинина жареная приготовленная 0,11 г
Куриные бёдра жареные (мясо с кожей) 0,11 г
Ветчина 0,11 г
Камбала жареная 0,11 г
Кефир 0,11 г
Яичный желток в сыром виде 0,10 г
Мясо акулы жареное 0,10 г
Коржи шоколадные для торта 0,10 г
Масло фундука 0,10 г
Мясо бифало сырое 0,10 г
Масло какао 0,10 г
Масло зародышей пшеницы 0,10 г
Масло ши (карите) 0,10 г
Корюшка жареная 0,10 г
Свиное сердце варёное или тушёное 0,10 г
Масло арахисовое 0,10 г
Куриные ножки жареные (мясо с кожей) 0,10 г
Куриные ножки варёные или тушёные (мясо с кожей) 0,10 г
Масло виноградных косточек 0,10 г
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 0,10 г
Куриные крылышки запечённые 0,10 г
Икра красная или чёрная приготовленная (термически обработанная) 0,10 г
Мука кунжутная 0,09 г
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 0,09 г
Свиная поджелудочная железа приготовленная 0,09 г
Куриная голень жареная (мясо с кожей) 0,09 г
Мясо фазана сырое 0,09 г
Горбыль жареный 0,09 г
Омуль сырой 0,09 г
Говяжий огузок, кострец сырой 0,09 г
Свинина в сыром виде, мясо с жиром 0,09 г
Окунь речной сырой 0,09 г
Камбала сырая 0,09 г
Печенье овсяное 0,09 г
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде 0,09 г
Зубатка запечённая 0,09 г
Свиной желудок отварной 0,09 г
Тилапия запечённая 0,09 г
Рёбрышки свиные (кантри) в сыром виде 0,08 г
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 0,08 г
Сыр Филадельфия 0,08 г
Сом жареный 0,08 г
Мясо акулы сырое 0,08 г
Свиное сердце в сыром виде 0,08 г
Куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей) 0,08 г
Куриная грудка сырая, с кожей 0,08 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 0,08 г
Отруби рисовые необработанные термически 0,08 г
Корюшка сырая 0,08 г
Масло льняное 0,08 г
Семена мака 0,08 г
Устрицы запечённые 0,08 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,08 г
Икра красная или чёрная сырая 0,08 г
Спирулина сушёная (в виде порошка) 0,08 г
Шея индейки отварная или тушёная 0,08 г
Говяжий рубец отварной 0,07 г
Протеин сывороточный порошок 0,07 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,07 г
Мясо свиное без жира (филе) сырое 0,07 г
Говяжий рубец сырой 0,07 г
Свиная селезёнка приготовленная 0,07 г
Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные 0,07 г
Говяжий мозг жареный 0,07 г
Куриные крылышки сырые 0,07 г
Мерланг запечённый 0,07 г
Говяжье сердце сырое 0,07 г
Зубатка сырая 0,07 г
Заменители яиц в виде порошка 0,07 г
Кальмар приготовленный (жареный) 0,06 г
Сердце индейки приготовленное 0,06 г
Сом сырой 0,06 г
Сибас запечённый 0,06 г
Буковый орешек 0,06 г
Кефаль запечённая 0,06 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,06 г
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 0,06 г
Окунь морской (красный) сырой 0,06 г
Палтус запечённый 0,06 г
Свиная селезёнка в сыром виде 0,06 г
Сердце индейки сырое 0,06 г
Курица жареная 0,06 г
Куриные сердца сырые 0,06 г
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 0,06 г
Курица запечённая 0,06 г
Мидии сырые 0,06 г
Семена тыквы очищенные 0,06 г
Луковые кольца 0,06 г
Шея индейки сырая 0,06 г
Мука соевая 0,06 г
Масло подсолнечное 0,06 г
Улитки сырые 0,06 г
Соевые бобы зрелые, в сухом виде 0,06 г
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 0,06 г
Майонез 0,06 г
Яйцо утиное сырое 0,05 г
Яйцо перепелиное сырое 0,05 г
Тилапия сырая 0,05 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 0,05 г
Луциан (берикс) запечённый 0,05 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,05 г
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 0,05 г
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 0,05 г
Говяжье сердце отварное 0,05 г
Яйцо гусиное сырое 0,05 г
Осьминог варёный 0,05 г
Мясо дикого кабана приготовленное 0,05 г
Свиные почки тушёные 0,05 г
Устрицы сырые 0,05 г
Куриные сердца приготовленные 0,05 г
Куриная голень (без кожи) жареная 0,05 г
Лосятина приготовленная 0,05 г
Курица варёная или тушёная 0,05 г
Морские ушки приготовленные 0,05 г
Палтус сырой 0,05 г
Горбыль сырой 0,05 г
Сибас сырой 0,05 г
Куриная голень сырая, мясо с кожей 0,05 г
Терпуг запечённый 0,05 г
Яйцо куриное жареное 0,05 г
Базилик сухой 0,05 г
Бразильский орех 0,05 г
Мерланг сырой 0,05 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться