Поиск продуктов

Содержание лауриновой кислоты в продуктах

Таблица процентного содержания лауриновой кислоты в продуктах питания.

Продукт Содержание
Масло бабассу 43,50 г
Масло кокосовое 41,84 г
Кокосовая стружка неподслащённая 28,63 г
Мякоть кокоса свежая 14,86 г
Кокосовое молоко свежее 10,58 г
Кокосовое молоко консервированное 9,46 г
Шоколадный батончик Twix 6,59 г
Шоколадный батончик KitKat 4,91 г
Шоколадный батончик Milky Way 3,95 г
Масло сливочное 2,79 г
Конфеты Skittles 2,15 г
Сыр козий 1,32 г
Масло ши (карите) 1,30 г
Сыр Рокфор 1,30 г
Сыр Гауда 1,21 г
Сыр фета 1,16 г
Сыр Тильзитер 1,07 г
Сыр cливочный 1,00 г
Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом 0,99 г
Сыр Чеддер 0,94 г
Сыр Пекорино Романо 0,91 г
Сыр Грюйер 0,91 г
Жир говяжий сырой 0,90 г
Сыр швейцарский 0,88 г
Сыр Пармезан 0,87 г
Сыр Лимбургер 0,87 г
Сыр Брюнуст 0,83 г
Сыр мексиканский Котиха 0,83 г
Сыр Фонтина 0,80 г
Кешью жареный 0,78 г
Сыр Пор-Салю 0,77 г
Сыр Кесо Фреско 0,65 г
Шоколад белый 0,63 г
Молоко сухое 0,61 г
Сыр Нёшатель 0,61 г
Сыр Моцарелла 0,57 г
Лавровый лист 0,53 г
Сыр мексиканский Аньехо 0,51 г
Сыр Бри 0,50 г
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 0,50 г
Сыр Чешир 0,50 г
Сыр Эдам 0,50 г
Сыры с плесенью 0,49 г
Сыр мексиканский Оахака 0,48 г
Сыр Камамбер 0,44 г
Маргарин 0,43 г
Сыр Колби 0,42 г
Сыр Монтерей 0,40 г
Масло овса 0,39 г
Сыр плавленый 0,38 г
Сыр Мюнстер 0,37 г
Сыр Проволоне 0,36 г
Крекер 0,35 г
Тортилья 0,34 г
Мороженое 0,31 г
Шалфей молотый 0,30 г
Сметана 0,30 г
Шоколадный батончик Mars (миндальный) 0,29 г
Мороженое шоколадное 0,29 г
Молоко грудное женское 0,26 г
Шоколад молочный 0,25 г
Орегано душица, высушенная 0,25 г
Молоко овечье 0,24 г
Тимьян сушёный 0,23 г
Чизкейк 0,21 г
Жир свиной (сало свиное) сырой 0,20 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 0,20 г
Сало свиное (без прослойки) сырое 0,19 г
Шоколадный батончик Snickers 0,18 г
Молоко сгущённое 0,18 г
Жир сельди сырой 0,16 г
Свиная щековина в сыром виде 0,15 г
Кожа индейки в сыром виде 0,14 г
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 0,13 г
Молоко козье 0,12 г
Пончики 0,12 г
Сыр Рикотта 0,11 г
Ирис 0,10 г
Жир сардин сырой 0,10 г
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 0,10 г
Масло пальмовое 0,10 г
Попкорн карамельный 0,10 г
Жир куриный сырой 0,10 г
Перец чёрный молотый 0,09 г
Говяжий язык сырой 0,09 г
Свиной язык в сыром виде 0,09 г
Свиной язык отварной 0,09 г
Кокосовая вода свежая 0,09 г
Перец чили молотый сухой 0,08 г
Йогурт 0,08 г
Шоколад тёмный (45-59% какао) 0,08 г
Ряженка 0,08 г
Орех макадамия 0,08 г
Орех макадамия жареный 0,08 г
Колбаса докторская 0,07 г
Паприка специя, в виде порошка 0,07 г
Экстракт имбиря порошок 0,07 г
Фазан приготовленный 0,07 г
Сухари из хлеба 0,06 г
Творог 2% жирности 0,06 г
Сало свиное (с прослойкой) сырое 0,06 г
Сосиски молочные 0,06 г
Шоколад тёмный (60-69% какао) 0,06 г
Молоко коровье 2% жирности 0,06 г
Сердце индейки приготовленное 0,05 г
Лепёшка паратха 0,05 г
Мясо фазана сырое 0,05 г
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 0,04 г
Гусь запечённый 0,04 г
Корень имбиря в сыром виде 0,04 г
Тимьян свежий 0,04 г
Розмарин сушёный 0,04 г
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 0,04 г
Колбаса Пепперони 0,03 г
Фуа-гра консервированное 0,03 г
Колбаса кровяная 0,03 г
Крендельки без соли 0,03 г
Утка (мясо утиное) сырое мясо, без кожи 0,03 г
Куриная кожа отварная 0,03 г
Куриная кожа сырая 0,03 г
Куриная спинка приготовленная (мясо с кожей) 0,03 г
Куриная спинка сырая, мясо с кожей 0,03 г
Куриная спинка (без кожи) сырая 0,03 г
Куриные бёдра жареные (мясо с кожей) 0,03 г
Куриные бёдра варёные или тушёные (мясо с кожей) 0,03 г
Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные 0,03 г
Куриные ножки жареные (мясо с кожей) 0,03 г
Куриные ножки варёные или тушёные (мясо с кожей) 0,03 г
Мясо гусиное сырое 0,03 г
Мука овсяная 0,03 г
Скумбрия солёная 0,03 г
Кефир 0,03 г
Колбаса копчёная 0,03 г
Отруби овсяные необработанные термически 0,03 г
Салями 0,03 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,03 г
Сыр Филадельфия 0,03 г
Шея индейки отварная или тушёная 0,03 г
Шея индейки сырая 0,03 г
Сердце индейки сырое 0,02 г
Овсянка крупа овсяная в сухом виде 0,02 г
Говяжий язык отварной 0,02 г
Щербет 0,02 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,02 г
Говяжья грудинка сырая 0,02 г
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 0,02 г
Овсяные хлопья сухие (быстрого приготовления) 0,02 г
Желудки индейки тушёные 0,02 г
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 0,02 г
Коржи бисквитные для торта 0,02 г
Семена сельдерея 0,02 г
Курица жареная 0,02 г
Анчоусы консервированные (в масле) 0,02 г
Фарш свиной сырой, 20% жира 0,02 г
Куриная голень жареная (мясо с кожей) 0,02 г
Куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей) 0,02 г
Куриная голень (без кожи) жареная 0,02 г
Куриная голень (без кожи) тушёная или варёная 0,02 г
Баранина приготовленная 0,02 г
Куриные крылышки жареные 0,02 г
Куриные крылышки варёные или тушёные 0,02 г
Курица запечённая 0,02 г
Курица варёная или тушёная 0,02 г
Морковь сушёная 0,02 г
Отруби рисовые необработанные термически 0,02 г
Зира семена кумина 0,02 г
Масло льняное 0,02 г
Шоколад тёмный (70-85% какао) 0,02 г
Скумбрия сырая 0,02 г
Колбаса варёная 0,02 г
Карамель 0,02 г
Сельдь копчёная 0,02 г
Говяжья тушёнка консервированная 0,02 г
Кешью сырой 0,02 г
Коржи шоколадные для торта 0,02 г
Сельдь запечённая 0,02 г
Анчоусы сырые 0,01 г
Эстрагон сушёный 0,01 г
Розмарин свежий 0,01 г
Тритикале неприготовленная (зерно) 0,01 г
Фарш говяжий сырой, 20% жира 0,01 г
Куриные лапки приготовленные 0,01 г
Мясо индейки (индюшатина) запечённое (мясо целой тушки) 0,01 г
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 0,01 г
Хлеб пшеничный цельнозерновой 0,01 г
Грибы шиитаке сушёные 0,01 г
Крахмал картофельный 0,01 г
Сельдь сырая 0,01 г
Мука из тритикале 0,01 г
Ветчина 0,01 г
Говяжий толстый край сырой 0,01 г
Карбонат свиной в сыром виде 0,01 г
Телятина приготовленная 0,01 г
Гречка зелёная сухая 0,01 г
Мясо свиное без жира (филе) сырое 0,01 г
Баранина сырая 0,01 г
Бедро индейки (филе) сырое 0,01 г
Свиная селезёнка в сыром виде 0,01 г
Свиное сердце в сыром виде 0,01 г
Свиные почки в сыром виде 0,01 г
Свиные уши в сыром виде 0,01 г
Корейка свиная запечённая 0,01 г
Свиная селезёнка приготовленная 0,01 г
Филе свиное приготовленное 0,01 г
Свиное сердце варёное или тушёное 0,01 г
Конина сырая 0,01 г
Корейка свиная в сыром виде 0,01 г
Свиные почки тушёные 0,01 г
Свиные уши варёные 0,01 г
Фарш свиной приготовленный (20% жира) 0,01 г
Куриная грудка сырая, с кожей 0,01 г
Мясо бифало приготовленное 0,01 г
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 0,01 г
Конина приготовленная 0,01 г
Курица сырое куриное мясо 0,01 г
Тмин семена 0,01 г
Семена укропа 0,01 г
Мука гречневая 0,01 г
Протеин сывороточный порошок 0,01 г
Яичный желток в сыром виде 0,01 г
Гамбургер (Макдоналдс) 0,01 г
Хурма черная (сапота) свежая 0,01 г
Печень индейки сырая 0,01 г
Камбала жареная 0,01 г
Хлеб белый пшеничный 0,01 г
Свинина тушёная приготовленная 0,01 г
Рыба-меч запечённая 0,01 г
Гречка крупа гречневая сухая (коричневая) 0,01 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 0,01 г
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 0,01 г
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 0,01 г
Куриные крылышки запечённые 0,01 г
Люпин (бобы люпина) сухие 0,01 г
Грибы соломенные консервированные 0,01 г
Рыба-меч сырая 0,01 г
Свиная рулька, голяшка в сыром виде 0,01 г
Свинина жареная приготовленная 0,01 г
Ставрида консервированная 0,01 г
Говядина приготовленная (мясо без жира) 0,01 г
Луковые кольца 0,01 г
Гранат свежий 0,01 г
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки 0,01 г
Палтус запечённый 0,01 г
Печень индейки тушёная 0,01 г
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 0,01 г
Картофель фри 0,01 г
Желудки индейки сырые 0,01 г
Свиной окорок и кострец в сыром виде 0,01 г
Камбала сырая 0,01 г
Корица порошок 0,01 г
Крупа ячневая в сухом виде 0,01 г
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 0,01 г
Бананы сушёные 0,01 г
Лапша (макароны, паста) варёная 0,01 г
Куриные крылышки сырые 0,01 г
Семена тыквы очищенные 0,01 г
Хлеб овсяный 0,01 г
Черимойя свежий 0,01 г
Палтус сырой 0,01 г
Грудка индейки (филе) варёная 0,01 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 0,01 г
Говяжья лопатка сырая 0,01 г
Говяжья пашина, брюшина, фланк в сыром виде 0,01 г
Рёбрышки свиные (кантри) в сыром виде 0,01 г
Мука ячменная солодовая 0,01 г
Рис бурый длиннозерный в сухом виде 0,01 г
Картофель замороженный 0,01 г
Картофель жареный 0,01 г
Картофельные хлопья в сухом виде (пюре быстрого приготовления) 0,01 г
Куриная грудка запечённая (без кожи) 0,01 г
Куриная голень сырая, мясо с кожей 0,01 г
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 0,01 г
Блины 0,01 г
Шампиньоны варёные или тушёные 0,01 г
Шейка свиная (шея) в сыром виде 0,01 г
Моллюски сырые 0,00 г
Сок гранатовый консервированный 0,00 г
Мюсли в сухом виде (с сухофруктами и орехами) 0,00 г
Артишоки замороженные 0,00 г
Джекфрут свежий 0,00 г
Бобы в сыром виде, зрелые 0,00 г
Говяжья голяшка сырая 0,00 г
Мука ячменная 0,00 г
Рис бурый пропаренный в сухом виде 0,00 г
Свинина, запечённая в духовке приготовленная 0,00 г
Камчатский краб варёный 0,00 г
Картофель запечённый в кожуре 0,00 г
Картофель красный в сыром виде 0,00 г
Артишоки варёные 0,00 г
Филе куриной грудки сырое мясо, без кожи 0,00 г
Мясо бизона приготовленное 0,00 г
Листья тыквы свежие 0,00 г
Манго сушёное 0,00 г
Горбуша запечённая 0,00 г
Морковь замороженная 0,00 г
Нерка запечённая 0,00 г
Печенье овсяное 0,00 г
Мясо бизона сырое 0,00 г
Бамбуковые побеги консервированные 0,00 г
Говяжьи рёбра сырые 0,00 г
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая 0,00 г
Капуста квашеная (кимчи) 0,00 г
Голень индейки сырая, без кожи 0,00 г
Горбуша сырая 0,00 г
Горох сухой, зрелый 0,00 г
Грудка индейки (филе) сырая 0,00 г
Картофель варёный 0,00 г
Картофель запечённый 0,00 г
Картофель сырой 0,00 г
Мука из бурого риса 0,00 г
Свинина в сыром виде, мясо с жиром 0,00 г
Рис бурый пропаренный варёный 0,00 г
Руккола свежая 0,00 г
Кабачки молодые в сыром виде 0,00 г
Кабачок в сыром виде 0,00 г
Картофель варёный в мундире 0,00 г
Кефаль сырая 0,00 г
Корюшка жареная 0,00 г
Тыква Крукнек (кривошейка) в сыром виде 0,00 г
Куриная печень жареная 0,00 г
Перловка крупа перловая сухая 0,00 г
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 0,00 г
Пшено крупа пшённая сухая 0,00 г
Куркума приправа в виде порошка 0,00 г
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 0,00 г
Шампиньоны консервированные 0,00 г
Лук зелёный свежий 0,00 г
Сок морковный консервированный 0,00 г
Морской гребешок приготовленный 0,00 г
Морковь консервированная 0,00 г
Горчица столовая, пастообразная 0,00 г
Гречка варёная на воде (гречневая каша) 0,00 г
Булочки из сладкого дрожжевого теста 0,00 г
Грибы шиитаке приготовленные 0,00 г
Хлеб из овсяных отрубей 0,00 г
Хрен столовый, готовый к употреблению 0,00 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,00 г
Нерка сырая 0,00 г
Артишоки свежие 0,00 г
Огурцы солёные (маринованные) 0,00 г
Окунь морской (красный) сырой 0,00 г
Бамбуковые побеги в сыром виде 0,00 г
Дыня свежая 0,00 г
Сок папайи (нектар) консервированный 0,00 г
Папайя свежая 0,00 г
Говядина сырая, мясо без жира 0,00 г
Говяжий огузок, кострец сырой 0,00 г
Отруби пшеничные необработанные термически 0,00 г
Капуста кудрявая в сыром виде 0,00 г
Капуста листовая свежая 0,00 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться