Поиск продуктов

Содержание холестерина (холестерола) в продуктах

Таблица процентного содержания холестерина (холестерола) в продуктах питания.

Продукт Содержание
Говяжий мозг сырой 3 010,00 мг
Свиной мозг приготовленный 2 552,00 мг
Желток куриного яйца в виде порошка 2 307,00 мг
Свиной мозг в сыром виде 2 195,00 мг
Говяжий мозг жареный 1 995,00 мг
Яичный желток в сыром виде 1 085,00 мг
Яйцо индейки сырое 933,00 мг
Яйцо утиное сырое 884,00 мг
Яйцо гусиное сырое 852,00 мг
Яйцо перепелиное сырое 844,00 мг
Жир сельди сырой 766,00 мг
Говяжьи почки варёные 716,00 мг
Жир сардин сырой 710,00 мг
Печень индейки тушёная 648,00 мг
Заменители яиц в виде порошка 572,00 мг
Жир печени трески сырой 570,00 мг
Куриная печень жареная 564,00 мг
Куриная печень тушёная или варёная 563,00 мг
Печень гусиная сырая 515,00 мг
Печень утиная сырая 515,00 мг
Свиная селезёнка приготовленная 504,00 мг
Жир лосося сырой 485,00 мг
Свиные почки тушёные 480,00 мг
Икра красная или чёрная приготовленная (термически обработанная) 479,00 мг
Желудки индейки тушёные 452,00 мг
Печень индейки сырая 415,00 мг
Говяжьи почки сырые 411,00 мг
Яйцо куриное жареное 401,00 мг
Говяжья печень тушёная или жареная 396,00 мг
Свиное лёгкое варёное 387,00 мг
Икра красная или чёрная сырая 374,00 мг
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 373,00 мг
Яйцо куриное сырое 372,00 мг
Куриные жулудки варёные или тушёные 370,00 мг
Свиная селезёнка в сыром виде 363,00 мг
Сердце индейки приготовленное 359,00 мг
Свиная печень жареная или тушёная 355,00 мг
Куриная печень сырая 345,00 мг
Свиное лёгкое в сыром виде 320,00 мг
Свиные почки в сыром виде 319,00 мг
Свиной желудок отварной 316,00 мг
Свиная поджелудочная железа приготовленная 315,00 мг
Омлет яичный 313,00 мг
Свиная печень в сыром виде 301,00 мг
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 277,00 мг
Свиные кишки приготовленные 277,00 мг
Говяжья печень сырая 275,00 мг
Желудки индейки сырые 271,00 мг
Кальмар приготовленный (жареный) 260,00 мг
Масло сливочное 256,00 мг
Паштет печёночный 255,00 мг
Говяжье лёгкое сырое 242,00 мг
Куриные сердца приготовленные 242,00 мг
Куриные жулудки сырые 240,00 мг
Кальмар сырой 233,00 мг
Сердце индейки сырое 225,00 мг
Каракатица приготовленная 224,00 мг
Свиной желудок в сыром виде 223,00 мг
Свиное сердце варёное или тушёное 221,00 мг
Говяжье сердце отварное 212,00 мг
Свиная поджелудочная железа в сыром виде 193,00 мг
Креветки варёные 189,00 мг
Креветки сырые 161,00 мг
Угорь запечённый или копчёный 161,00 мг
Говяжий рубец отварной 157,00 мг
Свиные кишки в сыром виде 154,00 мг
Фуа-гра консервированное 150,00 мг
Свиной язык отварной 146,00 мг
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 146,00 мг
Сардина консервированная в масле 142,00 мг
Куриные крылышки запечённые 141,00 мг
Куриные сердца сырые 136,00 мг
Раки варёные 133,00 мг
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) 133,00 мг
Говяжий язык отварной 132,00 мг
Свиное сердце в сыром виде 131,00 мг
Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 130,00 мг
Свиной хвост приготовленный 129,00 мг
Бедро индейки (филе) запечённое 128,00 мг
Шея индейки отварная или тушёная 128,00 мг
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 127,00 мг
Лобстеры (омары, лангусты) сырые 127,00 мг
Угорь сырой 126,00 мг
Мясо антилопы приготовленное 126,00 мг
Говяжье сердце сырое 124,00 мг
Сыр Пор-Салю 123,00 мг
Говяжий рубец сырой 122,00 мг
Кожа индейки в сыром виде 122,00 мг
Колбаса кровяная 120,00 мг
Телятина приготовленная 118,00 мг
Мясо бобра приготовленное 117,00 мг
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 116,00 мг
Сыр Фонтина 116,00 мг
Шея индейки сырая 115,00 мг
Раки сырые 114,00 мг
Сыр Гауда 114,00 мг
Оленина приготовленная 112,00 мг
Каракатица сырая 112,00 мг
Куриные крылышки сырые 111,00 мг
Нутряной свиной жир в сыром виде 110,00 мг
Судак запечённый 110,00 мг
Сыр Грюйер 110,00 мг
Жир говяжий сырой 109,00 мг
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 109,00 мг
Куриная кожа сырая 109,00 мг
Салями 108,00 мг
Свиные ножки отварные 107,00 мг
Сыр мексиканский Аньехо 105,00 мг
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 105,00 мг
Сыр мексиканский Оахака 105,00 мг
Куриная грудка запечённая (без кожи) 104,00 мг
Сыр Пекорино Романо 104,00 мг
Сыр Чешир 103,00 мг
Жир индейки сырой 102,00 мг
Жир бараний сырой 102,00 мг
Сыр Тильзитер 102,00 мг
Мясо индейки (индюшатина) запечённое (мясо целой тушки) 101,00 мг
Свиной язык в сыром виде 101,00 мг
Сыр cливочный 101,00 мг
Жир гусиный сырой 100,00 мг
Сыр мексиканский Котиха 100,00 мг
Сыр Бри 100,00 мг
Жир утиный сырой 100,00 мг
Сыр Чеддер 99,00 мг
Куриные бёдра сырые, мясо с кожей 98,00 мг
Медвежатина приготовленная 98,00 мг
Свиной хвост в сыром виде 97,00 мг
Молоко сухое 97,00 мг
Сало свиное топлёное (смалец) 97,00 мг
Колбаса Пепперони 97,00 мг
Краб варёный 97,00 мг
Куриные бёдра жареные (мясо с кожей) 97,00 мг
Осьминог варёный 96,00 мг
Сыр Мюнстер 96,00 мг
Мясо антилопы сырое 95,00 мг
Кета запечённая 95,00 мг
Скумбрия солёная 95,00 мг
Жир свиной (сало свиное) сырой 95,00 мг
Сыр Колби 95,00 мг
Морские ушки приготовленные 94,00 мг
Махи-махи (корифена) запечённая 94,00 мг
Курица жареная 94,00 мг
Фарш свиной приготовленный (20% жира) 94,00 мг
Куриная голень (без кожи) жареная 94,00 мг
Сыр Брюнуст 94,00 мг
Куриные ножки жареные (мясо с кожей) 94,00 мг
Сыр швейцарский 93,00 мг
Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей 93,00 мг
Колбаса варёная 92,00 мг
Куриная голень сырая, мясо с кожей 92,00 мг
Минтай запечённый 91,00 мг
Гусь запечённый 91,00 мг
Свиная щековина в сыром виде 90,00 мг
Сыр плавленый 90,00 мг
Корюшка жареная 90,00 мг
Свиные уши варёные 90,00 мг
Сыр Лимбургер 90,00 мг
Куриная голень жареная (мясо с кожей) 90,00 мг
Сыр Рокфор 90,00 мг
Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные 90,00 мг
Говядина приготовленная (мясо без жира) 90,00 мг
Сыр Монтерей 89,00 мг
Сыр Эдам 89,00 мг
Сыр фета 89,00 мг
Курица запечённая 89,00 мг
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 89,00 мг
Фазан приготовленный 89,00 мг
Свиные ножки в сыром виде 88,00 мг
Куриная голень (без кожи) тушёная или варёная 88,00 мг
Окунь речной запечённый 87,00 мг
Говяжий язык сырой 87,00 мг
Баранина приготовленная 87,00 мг
Судак сырой 86,00 мг
Куриный фарш сырой 86,00 мг
Морские ушки сырые 85,00 мг
Чавыча запечённая 85,00 мг
Оленина сырая 85,00 мг
Филе свиное приготовленное 85,00 мг
Жир куриный сырой 85,00 мг
Анчоусы консервированные (в масле) 85,00 мг
Горбыль жареный 84,00 мг
Карп запечённый 84,00 мг
Куриные бёдра варёные или тушёные (мясо с кожей) 84,00 мг
Куриные лапки приготовленные 84,00 мг
Куриные ножки варёные или тушёные (мясо с кожей) 84,00 мг
Лапша яичная в сухом виде 84,00 мг
Мерланг запечённый 84,00 мг
Масляная рыба (эсколар) копчёная 83,00 мг
Телятина сырая 83,00 мг
Куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей) 83,00 мг
Курица варёная или тушёная 83,00 мг
Свиные уши в сыром виде 82,00 мг
Сельдь копчёная 82,00 мг
Крольчатина приготовленная 82,00 мг
Куриная спинка (без кожи) сырая 81,00 мг
Куриные крылышки жареные 81,00 мг
Грудка индейки (филе) варёная 80,00 мг
Голень индейки запечённая (без кожи) 80,00 мг
Рёбрышки (рёбра) свиные в сыром виде 80,00 мг
Корейка свиная запечённая 80,00 мг
Страусиное мясо сырое, вырезка 80,00 мг
Мясо гусиное сырое 80,00 мг
Бедро индейки (филе) сырое 79,00 мг
Ставрида консервированная 79,00 мг
Куриная спинка сырая, мясо с кожей 79,00 мг
Сыр козий 79,00 мг
Рыба-меч запечённая 78,00 мг
Краб (мясо краба) сырой 78,00 мг
Куриная спинка приготовленная (мясо с кожей) 78,00 мг
Налим запечённый 77,00 мг
Осётр запечённый 77,00 мг
Мясо дикого кабана приготовленное 77,00 мг
Говяжья тушёнка консервированная 77,00 мг
Сельдь запечённая 77,00 мг
Утка (мясо утиное) сырое мясо, без кожи 77,00 мг
Козлятина приготовленная 75,00 мг
Скумбрия запечённая 75,00 мг
Сыры с плесенью 75,00 мг
Форель запечённая 74,00 мг
Рёбрышки свиные (кантри) в сыром виде 74,00 мг
Кета сырая 74,00 мг
Сыр Нёшатель 74,00 мг
Свинина, запечённая в духовке приготовленная 73,00 мг
Махи-махи (корифена) сырая 73,00 мг
Филе куриной грудки сырое мясо, без кожи 73,00 мг
Лосятина приготовленная 73,00 мг
Сало свиное (с прослойкой) сырое 72,00 мг
Свинина тушёная приготовленная 72,00 мг
Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки 72,00 мг
Сом жареный 72,00 мг
Фарш свиной сырой, 20% жира 72,00 мг
Сыр Камамбер 72,00 мг
Минтай сырой 71,00 мг
Желтохвост (лакедра) запечённый 71,00 мг
Сёмга запечённая 71,00 мг
Фарш говяжий сырой, 20% жира 71,00 мг
Мясо бизона приготовленное 71,00 мг
Мясо фазана сырое 71,00 мг
Свинина жареная приготовленная 70,00 мг
Скумбрия сырая 70,00 мг
Корюшка сырая 70,00 мг
Куриные крылышки варёные или тушёные 70,00 мг
Курица сырое куриное мясо 70,00 мг
Сыр Кесо Фреско 69,00 мг
Сыр Проволоне 69,00 мг
Окунь речной сырой 68,00 мг
Сыр Пармезан 68,00 мг
Конина приготовленная 68,00 мг
Мерланг сырой 67,00 мг
Моллюски варёные 67,00 мг
Молочная рыба (ханос) запечённая 67,00 мг
Мясо индейки (индюшатина) сырое, мясо целой тушки 67,00 мг
Свиная рулька, голяшка в сыром виде 67,00 мг
Свинина в сыром виде, мясо с жиром 67,00 мг
Терпуг запечённый 67,00 мг
Рыба-меч сырая 66,00 мг
Карп сырой 66,00 мг
Лопатка свиная в сыром виде 66,00 мг
Вырезка свиная сырая 65,00 мг
Сосиски молочные 65,00 мг
Масляная рыба (эсколар) сырая 65,00 мг
Баранина сырая 64,00 мг
Говядина сырая, мясо без жира 64,00 мг
Куриная грудка сырая, с кожей 64,00 мг
Сыр Моцарелла 64,00 мг
Окунь морской (красный) запечённый 63,00 мг
Кефаль запечённая 63,00 мг
Свиной окорок и кострец в сыром виде 63,00 мг
Корейка свиная в сыром виде 63,00 мг
Куриная кожа отварная 63,00 мг
Говяжья грудинка сырая 62,00 мг
Шейка свиная (шея) в сыром виде 62,00 мг
Устрицы запечённые 62,00 мг
Нерка запечённая 61,00 мг
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 61,00 мг
Горбыль сырой 61,00 мг
Колбаса копчёная 61,00 мг
Треска запечённая 61,00 мг
Мясо свиное без жира (филе) сырое 60,00 мг
Налим сырой 60,00 мг
Анчоусы сырые 60,00 мг
Палтус запечённый 60,00 мг
Осётр сырой 60,00 мг
Говяжий толстый край сырой 60,00 мг
Грудинка свиная в сыром виде 60,00 мг
Сельдь сырая 60,00 мг
Зубатка запечённая 59,00 мг
Карбонат свиной в сыром виде 59,00 мг
Мясо акулы жареное 59,00 мг
Говяжья вырезка (Тендерлойн) сырая 58,00 мг
Сом сырой 58,00 мг
Сосиски 58,00 мг
Коржи шоколадные для торта 58,00 мг
Форель сырая 58,00 мг
Мясо бифало приготовленное 58,00 мг
Ветчина 57,00 мг
Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 57,00 мг
Говяжьи рёбра сырые 57,00 мг
Говяжья голяшка сырая 57,00 мг
Говяжья лопатка сырая 57,00 мг
Голень индейки сырая, без кожи 57,00 мг
Грудка индейки (филе) сырая 57,00 мг
Сало свиное (без прослойки) сырое 57,00 мг
Козлятина сырая 57,00 мг
Крольчатина сырая 57,00 мг
Тилапия запечённая 57,00 мг
Мидии отварные 56,00 мг
Камбала жареная 56,00 мг
Колбаса докторская 56,00 мг
Горбуша запечённая 55,00 мг
Мясо бизона сырое 55,00 мг
Желтохвост (лакедра) сырой 55,00 мг
Кижуч запечённый 55,00 мг
Сёмга сырая 55,00 мг
Чизкейк 55,00 мг
Лосятина сырая 55,00 мг
Камчатский краб варёный 53,00 мг
Сибас запечённый 53,00 мг
Менёк запечённый 53,00 мг
Окунь морской (красный) сырой 52,00 мг
Терпуг сырой 52,00 мг
Конина сырая 52,00 мг
Молочная рыба (ханос) сырая 52,00 мг
Мольва запечённая 51,00 мг
Мясо акулы сырое 51,00 мг
Нерка сырая 51,00 мг
Омуль сырой 50,00 мг
Щука приготовленная 50,00 мг
Тилапия сырая 50,00 мг
Чавыча сырая 50,00 мг
Лягушачьи лапки сырые 50,00 мг
Улитки сырые 50,00 мг
Палтус сырой 49,00 мг
Говяжья пашина, брюшина, фланк в сыром виде 49,00 мг
Кефаль сырая 49,00 мг
Осьминог сырой 48,00 мг
Говяжий огузок, кострец сырой 48,00 мг
Групер запечённый 47,00 мг
Луциан (берикс) запечённый 47,00 мг
Горбуша сырая 46,00 мг
Зубатка сырая 46,00 мг
Треска сырая 46,00 мг
Хот-дог 45,00 мг
Камбала сырая 45,00 мг
Кижуч сырой 45,00 мг
Мороженое 44,00 мг
Мясо бифало сырое 44,00 мг
Камчатский краб сырой 42,00 мг
Майонез 42,00 мг
Менёк сырой 41,00 мг
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться